συμπληρώματα διατροφής

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Μπορεί το μαγνήσιο να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου; Νέα μελέτη απαντά

2026-03-30T07:30:22+03:00 2026-03-27T18:13:10+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Νέα μελέτη δείχνει ότι το μαγνήσιο μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της νόσου;

ΦΑΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

9 φυσικές τροφές με προβιοτικά που ενισχύουν το έντερο χωρίς συμπληρώματα

2026-03-26T13:30:42+02:00 2026-03-24T18:23:59+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Θέλετε να ενισχύσετε το έντερό σας με φυσικό τρόπο; Υπάρχουν τροφές πλούσιες σε προβιοτικά που μπορούν να βοηθήσουν, χωρίς την ανάγκη για συμπληρώματα, προσφέροντας ισορροπία και υποστήριξη στον οργανισμό.

ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ

Προειδοποίηση για ασθενείς με καρκίνο: Ποιο δημοφιλές συμπλήρωμα μπορεί να επηρεάσει τη θεραπεία και τις εξετάσεις

2026-03-24T10:30:02+02:00 2026-03-23T17:45:47+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Ποιο κοινό συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να επηρεάει τη θεραπεία του καρκίνου και τις αιματολογικές. Πότε μπορεί να κρύψει υποτροπή.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Προειδοποίηση για τη βιταμίνη D: Άνδρας οδηγήθηκε στο νοσοκομείο για υπερβολική λήψη – Πότε μπορεί να γίνεται τοξική

2026-03-19T09:00:40+02:00 2026-03-18T17:30:26+02:00

Όλο Υγεία

Ειδικοί προειδοποιούν ότι η υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων με βιταμίνη D μπορεί να γίνει τοξική, προκαλώντας συμπτώματα όπως ναυτία, κοιλιακό πόνο και νεφρική βλάβη.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Νευρολόγος προειδοποιεί: 3 συνδυασμοί συμπληρωμάτων που μπορεί να βλάπτουν τον εγκέφαλο

2026-03-15T13:00:06+02:00 2026-03-13T18:23:16+02:00

Όλο Υγεία

Νευρολόγοι προειδοποιούν ότι ορισμένοι συνδυασμοί συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βλάψουν τον εγκέφαλο. Πποια συμπληρώματα μπορεί να καθυστερήσουν τη γήρανση του εγκεφάλου;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Συμπληρώματα κολλαγόνου: «Θαύμα» για τις ρυτίδες ή πεταμένα λεφτά; Τι έδειξε νέα μεγάλη έρευνα

2026-03-14T18:00:31+02:00 2026-03-13T18:18:42+02:00

Όλο Υγεία

Νέα μεγάλη μελέτη εξετάζει αν τα συμπληρώματα κολλαγόνου μειώνουν τις ρυτίδες και βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος. Έχουν πραγματικά οφέλη ή είναι απλώς πεταμένα λεφτά;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Το παράδοξο της μακροζωίας: Πώς κοινά συμπληρώματα αντιγήρανσης μπορεί να «τρέφουν» τον καρκίνο

2026-03-09T10:30:29+02:00 2026-03-10T00:49:54+02:00

Όλο Υγεία

Ορισμένα συμπληρώματα που συνδέονται με τη μακροζωία μπορεί να «τρέφουν» τον καρκίνο. Ποιος ο μηχανισμός, σύμφωνα με νέα μελέτη;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Καρδιά: Το συμπλήρωμα που καθαρίζει τις αρτηρίες – Μπορεί να αναστρέψει σπάνια στεφανιαία νόσο

2026-03-02T10:30:46+02:00 2026-02-27T17:13:57+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Συμπλήρωμα διατροφής συνδέθηκε με υποχώρηση αποφράξεων στις στεφανιαίες αρτηρίες σε σπάνια μορφή στεφανιαίας νόσου, αναστρέφοντας τη βλάβη στην καρδιά. Τι αποκαλύπτει η νέα μελέτη.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Πότε πρέπει να παίρνετε τις βιταμίνες σας — Τι δείχνουν οι έρευνες για τη σωστή ώρα

2026-02-24T13:30:54+02:00 2026-02-20T19:13:13+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Πότε πρέπει να παίρνετε βιταμίνη D, σίδηρο ή πολυβιταμίνες; Ειδικοί εξηγούν αν πρέπει να παίρνετε τις βιταμίνες σας πρωί ή βράδυ για μέγιστη απορρόφηση.

ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρουμε βιταμίνη D, σίδηρο, πολυβιταμίνες και άλλα συμπληρώματα;

2026-02-10T13:30:19+02:00 2026-02-09T18:24:37+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η σωστή ώρα λήψης των συμπληρωμάτων παίζει ρόλο στην αποτελεσματικότητά τους. Οι ειδικοί εξηγούν πότε είναι ιδανικό να παίρνουμε βιταμίνη D, σίδηρο, πολυβιταμίνες και άλλα σκευάσματα.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Σίδηρος, βιταμίνη C και άλλα 2 κοινά συμπληρώματα που μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση

2026-02-07T13:00:18+02:00 2026-02-10T10:01:45+02:00

Όλο Υγεία

Μπορούν κοινά συμπληρώματα διατροφής όπως ο σίδηρος και οι βιταμίνη C να επιταχύνουν τη γήρανση; Ειδικοί προειδοποιούν τι μπορεί να συμβεί στον οργανισμό αν τα παιρνουμε σε υψηλές δόσεις

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Βιταμίνη D: Σταματήστε να την παίρνετε αν παρατηρήσετε αυτά τα συμπτώματα

2026-02-04T09:00:15+02:00 2026-02-03T17:49:27+02:00

Όλο Υγεία

Παίρνετε βιταμίνη D και νιώθετε περίεργα συμπτώματα; Ποια σημάδια δείχνουν υπερβολική πρόσληψη, πότε μπορεί να γίνει επικίνδυνη και γιατί οι ειδικοί προειδοποιούν να σταματήσετε εγκαίρως;