συμπληρώματα διατροφής

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Αντιγήρανση: Ο μαγικός συνδυασμός από συμπληρώματα διατροφής για να παραμείνετε νέοι – Προστατεύει και από τον καρκίνο

2025-02-15T18:00:29+02:00 2025-02-19T16:10:47+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Επιστήμονες ανακαλύπτουν συνεχώς νέους τρόπους για να επιβραδύνουν τη γήρανση. Μια απλή αλλαγή στην καθημερινότητά σας θα μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή σας και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής είναι το κλειδί;

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Υψηλή χοληστερίνη: Ποια βότανα και συμπληρώματα μπορούν να τη ρίξουν χωρίς φάρμακα

2025-02-15T12:30:04+02:00 2025-06-06T16:24:12+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Ψάχνετε για φυσικούς τρόπους να μειώσετε τη χοληστερίνη σας; Ανακαλύψτε αποτελεσματικά βότανα, συμπληρώματα και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσετε.

Yγεία

Καρδιά: 6 κοινά συμπληρώματα διατροφής που δεν πρέπει να παίρνετε – Από τι κινδυνεύετε, σύμφωνα με ειδικούς

2025-02-13T09:00:18+02:00 2025-02-13T09:03:20+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας; Κάποια δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής μπορεί να μην είναι τόσο ευεργετικά για την καρδιακή υγεία, όπως νομίζετε. Ειδικοί διατροφολόγοι προειδοποιούν για έξι συμπληρώματα που θα πρέπει να αποφεύγονται σε περίπτωση καρδιολογικών προβλημάτων.

EXPERT'S OPINION

Τι κάνουμε όταν ο καρκινοπαθής δεν τρώει – Μέθοδοι σίτισης και συμπληρώματα διατροφής

2025-02-07T16:00:35+02:00 2025-02-07T16:03:16+02:00

Ευμένης Π. Καραφυλλίδης BSC (HONS), MSC, NYSCDN Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο Ευμένης Π. Καραφυλλίδης BSC (HONS), MSC, NYSCDN είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Διευθυντής του Διαιτολογικού Τμήματος στο Metropolitan General.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου η σίτιση από το στόμα στους καρκινοπαθείς δεν επαρκεί ή είναι αδύνατη λόγω της ασθένειας ή πολλαπλών νοσημάτων. Ποιες άλλες μέθοδοι υπάρχουν;

EXPERT'S OPINION

Διαβήτης: Ποια μπαχαρικά και βότανα μπορεί να ρυθμίζουν το σάκχαρο – Τι ισχύει για τις συμπληρωματικές θεραπείες

2025-02-06T16:00:54+02:00 2025-02-06T15:27:40+02:00

Έλενα Πέτσιου Παθολόγος- Διαβητολόγος H Έλενα Πέτσιου είναι Διευθύντρια Παθολόγος και Διαβητολόγος στο Μetropolitan Hospital.

Αν και η ιατρική κοινότητα συνεχίζει να προτείνει φαρμακευτικές θεραπείες για τη διαχείρισή του διαβήτη, πολλοί ασθενείς αναζητούν συμπληρωματικές και εναλλακτικές λύσεις, όπως φυσικά σκευάσματα και συμπληρώματα διατροφής. Τι ισχύει;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμπληρώματα διατροφής και καρκίνος: Ποια μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο έως και 28%

2025-01-31T14:00:01+02:00 2025-02-19T16:26:56+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να βλάψουν την υγεία σας; Νέα δεδομένα αποκαλύπτουν εάν τα συμπληρώματα είναι ωφέλιμα για την υγεία μας ή εάν ελλοχεύουν σοβαρούς κινδύνους.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Συμπληρώματα ω-3: Πότε αυξάνουν τον κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή και αιμορραγία

2025-01-24T14:00:35+02:00 2025-01-23T18:06:17+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Οι βιταμίνες μπορεί να φαίνονται ακίνδυνα, αλλά ένας ειδικός προειδοποιεί ότι η λανθασμένη χρήση στα τα συμπληρώματα ω-3 μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας. Πώς επηρεάζει την καρδιά;

ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ

Συμπλήρωμα βιταμίνης D: Με ποια κοινά φάρμακα δεν πρέπει να το παίρνετε μαζί

2025-01-22T10:00:39+02:00 2025-02-19T16:31:08+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα που λαμβάνετε καθημερινά; Μάθετε ποιοι συνδυασμοί μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία σας.

ΗΜΕΡΙΣΙΑ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

«Πόσο μαγνήσιο να παίρνω την ημέρα;» Δοσολογία μαγνησίου για διαβήτη, ύπνο, κράμπες και κατάθλιψη

2025-01-21T12:00:16+02:00 2025-06-13T09:52:48+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Μάθετε πώς το μαγνήσιο συμβάλλει στην υγεία σας και γιατί είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τη σωστή ποσότητα καθημερινά. Θα μπορούσε η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου να βελτιώσει τον ύπνο, τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειάς σας;

ΚΙΝΔΥΝΟΣ

Συμπλήρωμα σιδήρου: Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου; Πώς πρέπει να το παίρνετε

2025-01-15T10:00:24+02:00 2025-01-14T18:20:36+02:00

Μαριάννα Σπανού

Ένας ειδικός προειδοποίησε ότι το συμπλήρωμα σιδήρου θα μπορούσε να θέτει τους χρήστες σε κίνδυνο δυνητικά σοβαρών προβλημάτων, αν λαμβάνεται με λάθος τρόπο.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Το εξωτικό φρούτο που μείωσε το σάκχαρο κατά 24% και την ινσουλίνη κατά 9% σε νέα μελέτη

2025-01-14T14:00:06+02:00 2025-02-19T16:34:02+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Μπορεί ένα μικρό, εξωτικό φρούτο να είναι το κλειδί για την ενίσχυση του μεταβολισμού και την καύση λίπους; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο φυσικός του χυμός μπορεί να βελτιώσει την υγεία του εντέρου, να ρυθμίσει το σάκχαρο και να ενισχύσει την καύση λίπους μέσα σε μόλις μία εβδομάδα.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ

Η κοινή βιταμίνη που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με ειδικό – Άλλα 4 δυνητικά επιβλαβή συμπληρώματα

2025-01-08T07:30:23+02:00 2025-01-08T10:22:13+02:00

Μαριάννα Σπανού

Κάποια κοινά συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του ήπατος, προκαλώντας πέτρες στα νεφρά και ακόμη και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρκίνου.