συμπληρώματα διατροφής

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κρυολόγημα: Το συστατικό που πρέπει να προσθέσετε στο τσάι για να αναρρώσετε γρήγορα

2024-10-18T08:30:19+03:00 2024-10-17T22:06:56+03:00

Όλο Υγεία

Τα συμπληρώματα που μπορείτε να πάρετε για να αντιμετωπίσετε τι γρίπη και το κρυολόγημα.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το «θαυματουργό δέντρο» που μειώνει τη φλεγμονή, προστατεύει το συκώτι και βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου

2024-10-16T06:00:44+03:00 2024-10-15T20:44:03+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μάθετε όσα πρέπει να ξέρετε για το «θαυματουργό δέντρο», ένα φυτό που είναι γνωστό ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως οι αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το αιθέριο έλαιο των Βίκινγκς που μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη διάθεση και ενισχύει τη μνήμη

2024-10-13T07:00:05+03:00 2024-10-13T00:49:20+03:00

Μαριάννα Σπανού

Υπάρχει ένα αιθέριο έλαιο, το οποίο χρησιμοποιείται ως επί το πλείστον σε μορφή συμπληρώματος διατροφής και έχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Μάθετε ποιο είναι και συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας.

ΟΦΕΛΗ

Το συμπλήρωμα που μειώνει πίεση, τριγλυκερίδια, σάκχαρο -Βελτιώνει και το μεταβολικό σύνδρομο

2024-10-08T12:00:55+03:00 2024-10-08T11:59:20+03:00

Όλο Υγεία

Ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής  βοηθά στη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου, της αρτηριακής πίεσης και των τριγλυκεριδίων βελτιώνοντας έτσι σημαντικά το μεταβολικό σύνδρομο.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Άσκηση και δίαιτα σε ένα χάπι: Καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής μιμείται τα οφέλη τους

2024-10-08T07:30:57+03:00 2024-10-08T06:26:42+03:00

Μαριάννα Σπανού

Το να μπορούμε να πάρουμε ένα απλό χάπι και να απολαμβάνουμε τα οφέλη που προσφέρει η άσκηση και η νηστεία στον οργανισμό μας μοιάζει με σενάριο επιστημονικής φαντασίας. Κι όμως, μπορεί να μην είναι τόσο μακριά από την πραγματικότητα.

ΜΕΛΕΤΗ

Ποιο κοινό συμπλήρωμα διατροφής μειώνει την επιθετικότητα κατά 28% – Προστατεύει και την καρδιά

2024-10-05T17:30:11+03:00 2024-10-05T10:01:29+03:00

Όλο Υγεία

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένα γνωστό συμπλήρωμα διατροφής έχει ευεργετική επίδραση στη ρύθμιση της επιθετικότητας.

Ο ΣΩΣΤΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ

Βιταμίνες: Με ποια σειρά πρέπει να τις παίρνουμε – Πώς πρέπει να συνδυάζονται για να είναι αποτελεσματικές

2024-09-30T10:00:14+03:00 2024-09-29T21:07:56+03:00

Όλο Υγεία

Ορισμένες βιταμίνες όταν λαμβάνονται μαζί αυξάνουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά τους.Ακόμα και η σειρά με την οποία τις παίρνουμε μπορεί να παίζει ρόλο σύμφωνα με τους επιστήμονες.

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Βιταμίνη D: 7 συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη – Πόσο αποτελεσματικά είναι τα συμπληρώματα

2024-09-29T14:00:19+03:00 2024-09-28T23:19:23+03:00

Όλο Υγεία

Το 72,2% των Ελλήνων έχει έλλειψη βιταμίνης D, παρά την μεγάλη ηλιοφάνεια όταν το αντίστοιχο ποσοστό στους Βρετανούς είναι 57%.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ

Οστεοπόρωση: Πρέπει να παίρνετε συμπληρώματα ασβεστίου; Τι προκαλούν στην καρδιά

2024-09-28T12:30:34+03:00 2024-09-28T11:41:36+03:00

Όλο Υγεία

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Έτσι, ενώ τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, έχουν επίσης τη δυνατότητα να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων.

ΜΕΛΕΤΗ

Χοληστερόλη: Το συμπλήρωμα που τη μειώνει χωρίς φάρμακα -Βοηθά και στον έλεγχο του διαβήτη και της υπέρτασης

2024-09-26T08:30:22+03:00 2024-09-25T23:14:01+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα απλό συμπλήρωμα θα μπορούσε να έχει ευεργετική επίδραση στη χοληστερόλη και ταυτόχρονα να βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη, στη μείωση της φλεγμονής και την υψηλή αρτηριακή πίεση.

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΝΕΑΝΙΚΟ ΔΕΡΜΑ

Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα βιταμινών για νεανικό και όμορφο δέρμα -Πότε πρέπει να τα παίρνουμε

2024-09-17T18:00:03+03:00 2024-09-17T09:16:34+03:00

Όλο Υγεία

Κορυφαίοι γιατροί, δερματολόγοι και ειδικοί στην περιποίηση του δέρματος, προτείνουν δέκα από τα καλύτερα συμπληρώματα που θα αφήσουν το δέρμα σας απαλό, λείο και ελαστικό.

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ

Μαγνήσιο το πρωί ή το βράδυ; Τι ώρα πρέπει να το παίρνετε σύμφωνα με ειδικό

2024-09-15T19:00:22+03:00 2024-09-15T06:57:15+03:00

Μαριάννα Σπανού

Ανάλογα με τον σκοπό για τον οποίο χρησιμοποιείται το μαγνήσιο σε μορφή συμπληρώματος, οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν διαφορετικές στιγμές της ημέρας που θεωρούνται καλύτερες για τη λήψη του.