συνταγή

Τα 3 γεύματα που μπορούν να προλάβουν τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-08-09T13:50:38+03:00
Τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου στα νεότερα άτομα αυξάνονται, αλλά η έρευνα δείχνει ότι μια υγιεινή διατροφή -και συγκεκριμένα 3 γεύματα πλούσια σε φυτικές ίνες- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Οι πιο νόστιμες και υγιεινές συνταγές με ζυμαρικά από την Κλινική Κλίβελαντ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-08-07T14:02:27+03:00
Από τα σπαγγέτι κολοκύθας μέχρι τα noodles από ρεβύθια, υπάρχουν άφθονες νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για να ικανοποιήσετε τους γευστικούς σας κάλυκες και να φροντίσετε την υγεία σας.
Σπαγγέτι καρμπονάρα στο air fryer [Συνταγή] – Tips για να έχει λιγότερες θερμίδες
ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-07-24T15:13:43+03:00
Μπορεί η καρμπονάρα να μην αποτελεί μία επιλογή ζυμαρικών για ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, αλλά μια πρωτότυπη συνταγή για σπαγγέτι καρμπονάρα στο air fryer προσφέρει λιγότερες θερμίδες.
Μπουτάκια κοτόπουλου με μέλι και σουσάμι στο air fryer [Συνταγή] – Κάνουν καλό στην καρδιά και στο ανοσοποιητικό
ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-07-23T14:57:45+03:00
Υπάρχει μία πεντανόστιμη συνταγή με μπουτάκια κοτόπουλου που μπορείτε να ετοιμάσετε στο air fryer, για να απολαύσετε ένα υπέροχο και υγιεινό γεύμα που ωφελεί την καρδιά και το ανοσοποιητικό!
4 συνταγές για σάντουιτς πρωτεΐνης για καλύτερο σάκχαρο στο αίμα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

2024-07-20T09:29:42+03:00
Για τους λάτρεις των σάντουιτς, υπάρχουν 4 νόστιμες συνταγές που περιέχουν τουλάχιστον 15 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, που βοηθούν να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα.
Η απόλυτη συνταγή για υγιεινή και νόστιμη παέγια
ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-07-16T16:22:29+03:00
Ο chef Κώστας Δημόπουλος παρουσιάζει μια εξαιρετική και πρωτότυπη συνταγή με άρωμα Ισπανίας. Δείτε πώς να φτιάξετε την πιο υγιεινή και νόστιμη παέγια θαλασσιών και εντυπωσιάστε τους συνδαιτυμόνες σας!
Γιατί δεν πρέπει να σπάμε τα μακαρόνια στη μέση – Πώς πρέπει να τα μαγειρεύουμε
ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΠΙΑΤΟ

2024-06-20T22:49:55+03:00
Tα σπαγγέτι είναι τα πιο δημοφιλή ζυμαρικά όχι μόνο στην Ιταλία αλλά και στην Ελλάδα. Τα φτιάχνετε, όμως, σωστά; Ποιο είναι το λάθος που κάνετε όταν μαγειρεύετε την αγαπημένη σας μακαρονάδα.
Οι πιο εύκολες συνταγές για τέλειο και ζουμερό σολομό – Θα τις λατρέψετε
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ!

2024-06-17T23:28:49+03:00
Ο σολομός βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τα πιο υγιεινά ψάρια. Πώς θα τον μαγειρέψετε για να τον λατρέψετε και να τον εντάξετε στη διατροφή σας.
3 καλοκαιρινά σνακ που καταπολεμούν τη φλεγμονή και βελτιώνουν τη μνήμη
ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

2024-06-17T23:27:15+03:00
Απολαύστε το καλοκαίρι ένα από αυτά τα νόστιμα σνακ που καταπολεμούν τις φλεγμονές, τον μυϊκό πόνο, τη δυσκαμψία των αρθρώσεων και βελτιώνουν τη μνήμη σας.
Το μυστικό για να φτιάξετε τις καλύτερες τραγανές πατάτες – Θα τις λατρέψετε
ΤΕΛΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-06-15T17:21:29+03:00
Αν ψάχνετε τον καλύτερο τρόπο για να φτιάξετε τραγανές πατάτες, τότε σας έχουμε τη σούπερ συνταγή. Δοκιμάστε τη και δεν θα χάσετε!
Ποια είναι η τέλεια σάλτσα για δροσερή σαλάτα, σύμφωνα με ειδικό
ΣΟΥΠΕΡ ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-06-15T13:23:25+03:00
Οι σάλτσες σαλάτας έχουν μακρά και πολύχρωμη ιστορία, που χρονολογείται από την αρχαιότητα. Δείτε ποια είναι η καλύτερη σάλτσα για τη σαλάτα σας.
Scroll to Top