συνταγή

«Έχασα 20 κιλά χάρη στη φθινοπωρινή σούπα που έτρωγα» – Ποια είναι η μυστική συνταγή
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-10-06T22:25:36+03:00
Καθώς το φθινόπωρο έχει μπει πλέον για τα καλά, τα ζεστά, νόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα βρίσκονται στην κορυφή της ατζέντας μας. Είναι, λοιπόν, η κορυφαία στιγμή για να απολαύσετε μια τέτοια υπέροχη φθινοπωρινή σούπα.
Οι απάτες σε βάρος του ΕΟΠΥΥ φέρνουν ριζικές αλλαγές στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση
ΑΛΛΑΓΕΣ

2024-09-23T08:51:22+03:00
Δύο μεγάλες αλλαγές στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση σχεδιάζει το υπουργείο υγείας, με δικλείδες ασφαλείας, ψηφιακά εργαλεία και εντατικούς ελέγχους.
Ρόφημα με 2 απλά συστατικά σας βοηθά να κάψετε θερμίδες ενώ κοιμάστε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2024-08-16T21:17:52+03:00
Μια συνταγή για ένα ρόφημα με δύο απλά συστατικά έχει γίνει viral στο διαδίκτυο, με τους χρήστες να ισχυρίζονται ότι μπορεί να επαναφέρει το πεπτικό σας σύστημα και να σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες ενώ κοιμάστε.
Τα 3 γεύματα που μπορούν να προλάβουν τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με διαιτολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-08-09T13:50:38+03:00
Τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου στα νεότερα άτομα αυξάνονται, αλλά η έρευνα δείχνει ότι μια υγιεινή διατροφή -και συγκεκριμένα 3 γεύματα πλούσια σε φυτικές ίνες- μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
Οι πιο νόστιμες και υγιεινές συνταγές με ζυμαρικά από την Κλινική Κλίβελαντ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-08-07T14:02:27+03:00
Από τα σπαγγέτι κολοκύθας μέχρι τα noodles από ρεβύθια, υπάρχουν άφθονες νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για να ικανοποιήσετε τους γευστικούς σας κάλυκες και να φροντίσετε την υγεία σας.
Σπαγγέτι καρμπονάρα στο air fryer [Συνταγή] – Tips για να έχει λιγότερες θερμίδες
ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-07-24T15:13:43+03:00
Μπορεί η καρμπονάρα να μην αποτελεί μία επιλογή ζυμαρικών για ανθρώπους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, αλλά μια πρωτότυπη συνταγή για σπαγγέτι καρμπονάρα στο air fryer προσφέρει λιγότερες θερμίδες.
Μπουτάκια κοτόπουλου με μέλι και σουσάμι στο air fryer [Συνταγή] – Κάνουν καλό στην καρδιά και στο ανοσοποιητικό
ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-07-23T14:57:45+03:00
Υπάρχει μία πεντανόστιμη συνταγή με μπουτάκια κοτόπουλου που μπορείτε να ετοιμάσετε στο air fryer, για να απολαύσετε ένα υπέροχο και υγιεινό γεύμα που ωφελεί την καρδιά και το ανοσοποιητικό!
4 συνταγές για σάντουιτς πρωτεΐνης για καλύτερο σάκχαρο στο αίμα
ΣΥΝΤΑΓΕΣ

2024-07-20T09:29:42+03:00
Για τους λάτρεις των σάντουιτς, υπάρχουν 4 νόστιμες συνταγές που περιέχουν τουλάχιστον 15 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, που βοηθούν να ελέγξετε το σάκχαρο στο αίμα.
Η απόλυτη συνταγή για υγιεινή και νόστιμη παέγια
ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-07-16T16:22:29+03:00
Ο chef Κώστας Δημόπουλος παρουσιάζει μια εξαιρετική και πρωτότυπη συνταγή με άρωμα Ισπανίας. Δείτε πώς να φτιάξετε την πιο υγιεινή και νόστιμη παέγια θαλασσιών και εντυπωσιάστε τους συνδαιτυμόνες σας!
Γιατί δεν πρέπει να σπάμε τα μακαρόνια στη μέση – Πώς πρέπει να τα μαγειρεύουμε
ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΟ ΠΙΑΤΟ

2024-06-20T22:49:55+03:00
Tα σπαγγέτι είναι τα πιο δημοφιλή ζυμαρικά όχι μόνο στην Ιταλία αλλά και στην Ελλάδα. Τα φτιάχνετε, όμως, σωστά; Ποιο είναι το λάθος που κάνετε όταν μαγειρεύετε την αγαπημένη σας μακαρονάδα.
Οι πιο εύκολες συνταγές για τέλειο και ζουμερό σολομό – Θα τις λατρέψετε
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ!

2024-06-17T23:28:49+03:00
Ο σολομός βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τα πιο υγιεινά ψάρια. Πώς θα τον μαγειρέψετε για να τον λατρέψετε και να τον εντάξετε στη διατροφή σας.
Scroll to Top