Ταμάρινδος

Ο οξυφοίνικας της τροπικής Αφρικής είναι ένα φρούτο που αποτελεί βασικό συστατικό σε δημοφιλή πιάτα. Το διατροφικό προφίλ του, όμως, καθιστά σαφές ότι μπορεί να αποτελέσει μια υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας. Ποιο είναι;

Υπάρχει ένα τροπικό φρούτο, που συχνά αναφέρεται ως «χουρμάς της Ινδίας» και τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να έχει αντιοξειδωτικά, αντιμυκητιακά, αντιβακτηριακά και αντιϊικά αποτελέσματα.

Γνωρίστε ένα είδος τροπικού φρούτου που προέρχεται από το δέντρο tamarind που εγγενές στην Αφρική, αλλά φύεται επίσης σε άλλες τροπικές περιοχές, Ο καρπός του έχει πολλά οφέλη για την υγεία.