τροφές

Μαστίχα: Η ρητίνη που μπορεί να ανακουφίσει το στομάχι και να μειώσει τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-26T18:19:56+02:00
Η μαστίχα μπορεί να βοηθήσει στην πέψη, να μειώσει τη χοληστερίνη και να στηρίξει την υγεία του ήπατος και της καρδιάς. Πώς αλλιώς μπορεί να οφελήσει την υγεία;
Αρτηριακή πίεση: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν παίρνετε φάρμακα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-11-20T16:20:05+02:00
Κατά τη λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση, κάποιες τροφές μπορούν να μειώσουν τη δράση τους ή να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Υπάρχουν πέντε που θεωρείται σημαντικό να αποφεύγονται για καλύτερη ρύθμιση.
Μέντα: Το βότανο που μπορεί να ανακουφίσει από τον πονοκέφαλο και να αντιμετωπίσει το φούσκωμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-26T18:20:55+02:00
Η μέντα μπορεί να ανακουφίσει από πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους και φούσκωμα. Ποιες είναι οι αποδεδειγμένες ιδιότητές του και ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν;
Σπανάκι: Το φυλλώδες λαχανικό που μπορεί να ενισχύσει την όραση και να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-26T18:21:45+02:00
Το σπανάκι μπορεί να ενισχύσει την όραση, να προσφέρει αντικαρκινική προστασία και να συμβάλει στην υγεία της καρδιάς, του δέρματος και των οστών.
Χυμός ροδιού: Το ρόφημα που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να προστατεύσει από λοιμώξεις και να ενισχύσει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-26T18:22:52+02:00
Ο χυμός ροδιού μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να προστατεύσει το δέρμα και να ενισχύσει την καρδιά; Ποια τα οφέλη και ποιες οι πιθανές παρενέργειες.
Ποια είναι τα χρωματιστά τρόφιμα που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των παιδιών σας – Συνδέονται με αλλαγές στη συμπεριφορά τους
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-14T17:01:52+02:00
Πίσω από τα έντονα χρώματα πολλών παιδικών τροφίμων κρύβονται πρόσθετα που μπορεί να βλάψουν την υγεία. Οι ειδικοί εξηγούν ποια συστατικά θεωρούνται επικίνδυνα στα χρωματιστά τρόφιμα και πώς να τα αναγνωρίζετε στις ετικέτες.
Αμύγδαλα: Ο ξηρός καρπός που μπορεί να ενυδατώσει την επιδερμίδα και να ρίξει τη χοληστερίνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-08T16:43:25+02:00
Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά που μπορεί να ενυδατώνουν την επιδερμίδα, να ρυθμίζουν το σάκχαρο και να μειώνουν τη χοληστερίνη και τη φλεγμονή.
Το φρούτο «δώρο των θεών» που μπορεί να βοηθήσει με το αδυνάτισμα, να ενισχύσει την καρδιά και να ανακουφίσει από την καούρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-14T16:53:24+02:00
Το φρούτο «δώρο των θεών» μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους, να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς και να ανακουφίσει από την καούρα, χάρη στις φυτικές ίνες και τις φυσικές τους ενώσεις.
Σάκχαρο: 4 καθημερινές τροφές που το αυξάνουν σαν να έχετε φάει ένα γλυκό
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ

2025-11-14T16:51:51+02:00
Κάποιες «αθώες» καθημερινές τροφές μπορούν να εκτοξεύσουν το σάκχαρο σχεδόν όσο και ένα γλυκό. Οι ειδικοί εξηγούν ποιες είναι αυτές και γιατί επηρεάζουν τόσο έντονα τον οργανισμό.
Ο σπόρος των τελετουργικών των Μάγια που μπορεί να ρίξει το σάκχαρο και να βελτιώσει την επιδερμίδα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-14T16:49:18+02:00
Ο σπόρος των τελετουργικών των Μάγια είναι πλούσιος σε ωμέγα-3, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά που μπορεί να εξισορροπήσουν το σάκχαρο, να μειώσουν τη φλεγμονή και να ενυδατώσουν ορατά την επιδερμίδα.
Η κρυφή υπερτροφή που μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος και να προστατεύσει το έντερο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-12T17:10:24+02:00
Η κρυφή υπερτροφή, αν και συνήθως καταλήγει στα σκουπίδια, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και πρεβιοτικά που μπορεί να μειώσουν το στρες και να προστατεύσουν την υγεία του εντέρου με φυσικό τρόπο. Ποια είναι;
Scroll to Top