τροφές

Προσοχή στην αγορά μπακαλιάρου: Συμβουλές από την ΕΕΚΕ για να μην εξαπατηθείτε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-04-25T12:37:58+03:00
Το έθιμο επιτάσσει την 25η Μαρτίου να τρώμε μπακαλιάρο. Πέντε συμβουλές από την Ένωση Εργαζόμενων Καταναλωτών Ελλάδος (ΕΕΚΕ) για να γνωρίζετε πως ο μπακαλιάρος που αγοράζετε είναι αυθεντικός.
Υπουργείο Υγείας: Προχωρά στη συγκρότηση επιστημονικής Εθνικής Επιτροπής Διατροφής
Πολιτική υγείας

2024-04-25T12:37:58+03:00
Η δημιουργία της Εθνικής Επιτροπής Διατροφής από το υπουργείο Υγείας αποτελεί ένα σημαντικό βήμα προς την προώθηση υγιεινών διατροφικών προτύπων και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στη χώρα μας.
Κόκκινη πατάτα: Το άγνωστο τρόφιμο που ενισχύει το ανοσοποιητικό, αναστρέφει τη γήρανση και ρυθμίζει την πίεση
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:33:26+03:00
Αν αναζητάτε ένα θρεπτικό τρόφιμο με λίγες θερμίδες που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας και να δυναμώσει την καρδιά σας, τότε αξίζει να εντάξετε αυτήν την τροφή στη δίαιτά σας.
Κάλιο: Τα 4 σημάδια που δείχνουν έλλειψη – Ποιες τροφές το περιέχουν
ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2024-03-19T18:11:24+02:00
Το κάλιο είναι απαραίτητο για την υγεία του οργανισμού μας. Η έλλειψή του προκαλεί πολλά χαρακτηριστικά συμπτώματα. Είναι σημαντικό να εντάξουμε στη διατροφή μας τις τροφές που το περιέχουν.
Ελιές: Η ελληνική τροφή που δυναμώνει την καρδιά, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΛΛΗΝΙΚΗ

2024-04-10T15:29:55+03:00
Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να αποκομίσετε για την υγεία σας αν καταναλώνετε τακτικά αυτήν την τροφή. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Μανιτάρια shiitake: Η θρεπτική τροφή που δυναμώνει τα οστά, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προστατεύει την καρδιά
ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:30:41+03:00
Η τροφή αυτή έχει μια γεύση που μπορεί να περιγραφεί ως αλμυρή, ενώ θυμίζει κρέας. Χρησιμοποιείται σε stir-fries, σούπες, μαγειρευτά και άλλα πιάτα. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Ταραμοσαλάτα: Το τρόφιμο της σαρακοστής που κάνει καλό στην καρδιά, ωφελεί τον εγκέφαλο και μειώνει τη χοληστερόλη
ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΣΑΡΑΚΟΣΤΙΑΝΟ

2024-04-10T15:37:57+03:00
Αυτό το τρόφιμο μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας, αν έχετε κέφι και όρεξη ή να το αγοράσετε έτοιμο. Σε κάθε περίπτωση έχετε να ωφεληθείτε τόσο εσείς όσο και ο ουρανίσκος σας.
Αποξηραμένες μπανάνες: Το γλυκό σνακ που μας δίνει ενέργεια, βοηθάει στο αδυνάτισμα και ωφελεί την όραση
ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ

2024-04-10T15:47:10+03:00
Είναι ένα σνακ νόστιμο που σας χορταίνει και αν το απολαύσετε με μέτρο δεν πρόκειται να σας παχύνει, αλλά απεναντίας μπορεί να βοηθήσει τον στόχο σας να χάσετε τα περιττά κιλά. Δείτε ποιο είναι  και που μπορεί να κάνει καλό
Παρμεζάνα: To ιταλικό τυρί που οξύνει την όραση, ενισχύει το μεταβολισμό και δυναμώνει τα οστά
ΝΟΣΤΙΜΗ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΗ

2024-04-10T15:46:27+03:00
Η τροφή αυτή χρησιμοποιείται τριμμένη σε διάφορα πιάτα, όπως ζυμαρικά, ριζότο, σούπες, σαλάτες και πίτσες. Μπορεί επίσης να καταναλωθεί σκέτη ή σε ένα πιάτο με αλλαντικά και τυριά. Δείτε ποια είναι και που κάνει καλό.
Μέλι καστανιάς: Η γλυκιά και θρεπτική τροφή που καταπολεμά τις λοιμώξεις, τον πονόλαιμο, τις φλεγμονές και την γαστρίτιδα
ΓΛΥΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-04-10T15:44:37+03:00
Η τροφή αυτή έχει έντονη γεύση, έντονο άρωμα και ελαφρώς πικρή επίγευση. Είναι πλούσια σε μεταλλικά άλατα και τανίνες, ενώ κάνει καλό σε πολλούς τομείς που αφορούν στην υγεία μας.
Αυγά ορτυκιού: Η τροφή που αντιμετωπίζει τις αλλεργίες, προστατεύει το θυρεοειδή και βοηθάει στην πέψη
ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΤΡΟΦΗ

2024-04-10T15:43:44+03:00
Αυτή η τροφή αποτελεί ιδανική επιλογή αν θέλετε ένα τρόφιμο που να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και να σας την παρέχει χωρίς να σας προσφέρει πολλές θερμίδες.
Scroll to Top