τροφές

Νεροκάρδαμο: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
Διατροφή

2024-02-26T12:06:48+02:00
Μπορεί να μην είναι το πρώτο σε προτίμηση λαχανικό, είναι ωστόσο πλούσιο σε φυτικές ίνες. Επίσης, είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Δείτε ποιο είναι και που μας ωφελεί.
Γιατρός αποκαλύπτει τις 3 τροφές που μπορεί να προστατεύσουν την καρδιά σας από τις καρδιοπάθειες
ΚΑΛΗ ΚΑΡΔΙΑ

2024-02-26T09:35:44+02:00
Δείτε τις τρεις κορυφαίες τροφές που πρέπει να τρώνε οι ασθενείς με καρδιοπάθεια, αλλά και όσοι θέλουν να την προλάβουν, σύμφωνα με ειδικό.
Σπόροι chia: Η πανάρχαια τροφή που πρέπει να εντάξετε στο πρωινό σας: Αδυνατίζει, ρυθμίζει το σάκχαρο και προστατεύει την καρδιά
ΑΡΧΑΙΑ ΚΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΗ

2024-04-10T16:11:27+03:00
Η συγκεκριμένη τροφή (σπόροι) μπορεί να είναι μικρή σε μέγεθος, αλλά τα οφέλη της για την υγεία είναι μεγάλα και αποτελούν βασικό συστατικό της δίαιτας κάποιων λαών εδώ και χιλιάδες χρόνια.
Κρεμμύδι: Η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, προστατεύει την καρδιά, δυναμώνει τα οστά και καταπολεμά τα μικρόβια
ΓΕΥΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

2024-04-10T16:14:30+03:00
Αυτή η τροφή δίνει έντονη γεύση στα πιάτα σας και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με πολλούς τρόπους. Είτε σας αρέσει ωμό είτε μαγειρεμένο, η κατανάλωσή αυτού του λαχανικού έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας.
Το σνακ που δεν πρέπει ποτέ να φάτε πριν από τον ύπνο σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΤΕ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

2024-02-23T20:40:37+02:00
Αν πέσετε για ύπνο πεινασμένοι μπορεί να δυσκολευτείτε να κοιμηθείτε. Ωστόσο, το ίδιο μπορεί να συμβεί αν επιλέξετε το λάθος σνακ. Δείτε ποιο πρέπει να αποφύγετε σύμφωνα με ειδικό.
Δύο δημοφιλείς τροφές μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας σε 20 χρόνια
ΕΙΣΑΙ ΟΤΙ ΤΡΩΣ

2024-02-23T14:01:07+02:00
Μπορεί να είστε σε θέση να «τη γλιτώσετε» τρώγοντας κάποιες «επικίνδυνες» τροφές όταν είστε νέοι, αλλά μετά από δεκαετίες είναι πιθανό να πληρώσετε τελικά το τίμημα.
Φασολάκια edamame: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΙΝΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ

2024-02-23T10:29:24+02:00
Αυτό το λαχανικό μπορεί να κάνει πολλά για την υγεία μας, ενώ έχει και υπέροχη γεύση και ταιριάζει με πολλά άλλα τρόφιμα. Δείτε ποιο είναι και πως μας ωφελεί.
Κόκκινες φακές: Το γευστικό όσπριο που καταπολεμά την κούραση, ρίχνει τη χοληστερόλη και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΜΙΚΡΟ ΑΛΛΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ

2024-04-10T16:14:02+03:00
Πρόκειται για ένα από τα πιο γευστικά όσπρια που κυκλοφορούν. Το συγκεκριμένο όσπριο συνδυάζεται εύκολα με πολλά άλλα τρόφιμα και είναι σούπερ θρεπτικά.
Ροβίτσα: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ ΓΕΡΑ ΟΣΤΑ

2024-06-05T13:40:58+03:00
Τα λαχανικά είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία μας. Το συγκεκριμένο λαχανικό όμως μας βοηθάει να έχουμε γερά οστά, ισχυρό ανοσοποιητικό, υγιή καρδιά και να αισθανόμαστε χορτάτοι. Δείτε ποιο είναι και πως σας ωφελεί.
Φακές: Το όσπριο που δυναμώνει την καρδιά, μειώνει τη χοληστερόλη και βοηθάει στην απώλεια βάρους
ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΟΣΠΡΙΟ

2024-04-10T16:13:06+03:00
Αυτή η τροφή προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να είναι μια απολαυστική επιλογή που μπορεί να απογειώσει τους γευστικούς σας κάλυκες. Η ενσωμάτωση του συγκεκριμένου πιάτου στη διατροφή σας μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία
Μαγειρική σόδα: Το κοινό συστατικό που ανακουφίζει από την δυσπεψία, καταπραΰνει το δέρμα και αποτρέπει τις χρόνιες παθήσεις
ΙΣΧΥΡΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ

2024-04-10T16:17:02+03:00
Ανακαλύψτε συστατικό που βρίσκεται στην κουζίνα μας και που έχουμε οι περισσότεροι από εμάς στο σπίτι, έχει αποδειχθεί ότι έχει μια σειρά από μεγάλα οφέλη για την υγεία μας σύμφωνα με μελέτες.
Μάγειρας μοιράζεται το Νο1 κόλπο για να ψήσεις μια πατάτα σε μόλις 10 λεπτά – Δεν χρειάζεται φούρνος
ΤΕΛΕΙΟ ΨΗΣΙΜΟ

2024-02-20T20:13:23+02:00
Η ψητή πατάτα μπορεί να πάρει αρκετό χρόνο στο φούρνο ακόμα και στη φριτέζα αέρα για να γίνει. Όχι όμως με αυτό το κόλπο.
Scroll to Top