τροφές

Δεντρολίβανο: Το βότανο που μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο και να καταπολεμήσει την κακοσμία του στόματος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:39:45+02:00
Το δενδρολίβανο είναι ένα βότανο που μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο και να βελτιώσει τη στοματική υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι συνδέεται με καλύτερη μνήμη, διάθεση και αντιμετώπιση της κακοσμίας του στόματος.
10 νόστιμες τροφές που μας αδυνατίζουν και χτίζουν μύες, σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-16T16:23:16+02:00
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη σύσταση του σώματος. Σύμφωνα με ειδικό, υπάρχουν 10 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στο χτίσιμο μυών.
Βαλσαμικό ξίδι: Το συστατικό μαγειρικής που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και να ανακουφίσει από τη ρινική συμφόρηση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:36:10+02:00
Το βαλσαμικό ξίδι είναι ένα συστατικό στη μαγειρική που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, να ρυθμίσει το σάκχαρο και να ανακουφίσει από τη ρινική συμφόρηση.
Χοληστερίνη: 15 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες φυσικά και 5 που τις φράζουν αμέσως
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-16T16:20:01+02:00
Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερίνης και ποιες φράζουν τις αρτηρίες; Μπορεί η σωστή διατροφή να καθαρίσει φυσικά τα αγγεία και να προστατεύσει την καρδιά;
Κουμκουάτ: Το φρούτο που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να αντιμετωπίσει την παχυσαρκία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:34:30+02:00
Το κουμκουάτ είναι ένα φρούτο που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να βοηθήσει στη διαχείριση του βάρους.
Είστε κρυωμένοι; Οι τροφές και τα ροφήματα που σας κάνουν χειρότερα και καθυστερούν την ανάρρωση
ΠΡΟΣΟΧΗ

2026-01-15T17:00:06+02:00
Το κρυολόγημα μπορεί να επιδεινωθεί από καθημερινές διατροφικές επιλογές. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές και ροφήματα που καλό είναι να αποφεύγετε, ώστε να μην εντείνετε τα συμπτώματα και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας.
Πιπέρι καγιέν: Το μπαχαρικό που μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:32:50+02:00
Το πιπέρι καγιέν είναι ένα μπαχαρικό που συνδέεται με ανακούφιση από τον πόνο και φαίνεται να βοηθάει με την απώλεια βάρους. Τι δείχνουν οι έρευνες για τις βιοδραστικές ενώσεις που περιέχει;
Μπαχάρι: Το μπαχαρικό που μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα εμμηνόπαυσης και να μειώσει το φούσκωμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:31:05+02:00
Το μπαχάρι είναι ένα μπαχαρικό που μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, να μειώσει το φούσκωμα και να προσφέρει αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινικά οφέλη για την υγεία.
Έλλειψη σιδήρου: 12 φρούτα και λαχανικά που μπορούν να τον ανεβάσουν
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-01-14T17:03:29+02:00
Δώδεκα φρούτα και λαχανικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του σιδήρου στον οργανισμό, συμβάλλοντας στην καλύτερη κάλυψη των διατροφικών αναγκών με φυσικό τρόπο.
Φρέσκα κρεμμυδάκια: Το λαχανικό που έχει αντικαρκινική δράση και να προστατεύει από λοιμώξεις
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:29:48+02:00
Τα φρέσκα κρεμμυδάκια είναι ένα λαχανικό που συνδέεται με αντικαρκινική και αντιμικροβιακή δράση και φαίνεται ότι μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να προστατεύσει την υγεία.
Φρούτο του πάθους: Η υπερτροφή που μπορεί να μειώσει το σάκχαρο και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-23T15:26:14+02:00
Το φρούτο του πάθους είναι μια τροπική υπερτροφή που μπορεί να μειώσει το σάκχαρο και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό. Ποια οφέλη δείχνουν μελέτες για την καρδιά, την πέψη και την ευαισθησία στην ινσουλίνη;
Scroll to Top