τροφές

Εξετάσεις: 8 τροφές για τον εγκέφαλο που θα βοηθήσουν τους εφήβους να αποδώσουν
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-05-14T17:31:06+03:00
Το ρολόι μετρά αντίστροφα για τις Πανελλαδικές εξετάσεις και το άγχος ανεβαίνει. Μπορούν 8 τροφές για τον εγκέφαλο να κάνουν τη διαφορά την ώρα της εξέτασης; Οι ειδικοί απαντούν πως ναι.
Το «κινέζικο τυρί» που προάγει την υγεία της καρδιάς, των οστών και του πεπτικού και προστατεύει από καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-05-06T17:34:33+03:00
Υπάρχει μια τροφή που θεωρείται το «κινέζικο τυρί», αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι καν τυρί. Πρόκειται για μια πολύ καλή εναλλακτική λύση για το τυρί ή το κρέας, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη. Μπορείτε να φανταστείτε ποιο είναι;
Το No1 πρωινό που μειώνει χοληστερίνη και φλεγμονές, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-30T17:23:16+03:00
Θέλετε να ξεκινάτε τη μέρα σας πιο υγιεινά; Ένα πρωινό που προτείνει γιατρός βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και των φλεγμονών, με απλά υλικά και μεγάλα οφέλη.
Ο ξηρός καρπός που αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο – Πόσο πρέπει να τρώμε για να είμαστε ασφαλείς
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-25T13:44:12+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία σας και να αποφύγετε διατροφικές παγίδες; Ένας ξηρός καρπός που συχνά θεωρείται υπερτροφή μπορεί, σε μεγάλες ποσότητες, να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Η τέλεια τροφή του Πάσχα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, προστατεύει τα μάτια και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-17T17:35:44+03:00
Η τέλεια τροφή του Πάσχα είναι γνωστή και αγαπημένη. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζατε είναι ότι η κατανάλωσή της ως μέρος μιας διατροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να υποστηρίξει τη συνολική υγεία, όπως το καρδιαγγειακό σύστημα και τα μάτια. 
Μπορούμε να φάμε κάτι που έπεσε κάτω; Τι είναι ο κανόνας των 5 δευτερολέπτων;
HACK

2025-04-17T17:48:13+03:00
Έπεσε το φαγητό κάτω και σκέφτεστε να το φάτε πριν περάσουν 5 δευτερόλεπτα; Οι ειδικοί απαντούν αν αυτός ο δημοφιλής «κανόνας» είναι αλήθεια ή απλώς ένας επικίνδυνος μύθος. Μπορούμε να φάμε από κάτω τελικά;
Το συνοδευτικό του αρνιού που βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, των οστών και του δέρματος και προλαμβάνει τον καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-17T17:36:04+03:00
Στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας, το παραδοσιακό έδεσμα του Πάσχα είναι το σουβλιστό αρνί. Κανείς, όμως, δεν το τρώει σκέτο. Ένα συνοδευτικό του αρνιού, λοιπόν, περιέχει ενώσεις που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία μας. Μπορείτε να φανταστείτε ποιο είναι;
Τα τρόφιμα που είναι πιο επικίνδυνα ακόμα και από το κάπνισμα για πρόωρο θάνατο – Ειδικός προειδοποιεί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-16T18:34:54+03:00
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών; Ορισμένες τροφές, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να είναι πιο επικίνδυνες και από το κάπνισμα, καθώς συνδέονται με καρδιακά προβλήματα, καρκίνο και πρόωρο θάνατο.
Μακεδονικό Ταχίνι: Η υπερτροφή που χρειάζεται ο οργανισμός μας, όχι μόνο την περίοδο της Σαρακοστής αλλά και κάθε μέρα!
ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

2025-04-10T11:35:40+03:00
Η Σαρακοστή είναι  μια καλή αφορμή για να επιστρέψουμε σε τροφές με αυθεντική γεύση και ουσία. Όμως το Μακεδονικό Ταχίνι δεν είναι τροφή μόνο για τη νηστεία. Είναι υπερτροφή – και μάλιστα ελληνική.
Αρτηριακή πίεση: Τα 4 καλύτερα τυριά που πρέπει να τρώτε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-11T18:25:18+03:00
Θέλετε να απολαμβάνετε το τυρί χωρίς ενοχές για την πίεσή σας; Τέσσερα τυριά ξεχωρίζουν γιατί έχουν χαμηλότερα επίπεδα νατρίου και κορεσμένων λιπαρών – μια πιο υγιεινή επιλογή για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση.
Το «δάκρυ της Χίου» που προστατεύτει το έντερο και τα δόντια και μειώνει την καούρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-09T17:19:00+03:00
Υπάρχει ένα τρόφιμο γνωστό και ως «δάκρυ της Χίου», το οποίο χρησιμοποιείται για ιατρικούς λόγους για πάνω από 2.500 χρόνια. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει σε πολλά ζητήματα υγείας. Ποιο είναι;
Η λιπαρή πάστα που προστατεύει τα νεφρά, το συκώτι, τον εγκέφαλο και μειώνει τη φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-31T17:06:27+03:00
Μια λιπαρή πάστα με γεύση ξηρών καρπών, που καταναλώνεται ευρέως στην ελληνική και μεσογειακή κουζίνα προσφέρει πολλά διατροφικά οφέλη, όπως αντικαρκινικές επιδράσεις, αντιφλεγμονώδεις ενώσεις και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, μεταξύ πολλών άλλων. Ποια είναι;
Scroll to Top