τροφές

Πορτοκάλια: Το φρούτο που μπορεί να προστατεύσει από πέτρες στα νεφρά και να ενισχύσει τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-22T15:44:05+02:00
Τα πορτοκάλια είναι ένα φρούτο που μπορεί να προστατεύσει τα νεφρά, να ενισχύσει τη μνήμη και να έχει καρδιοπροστατευτική δράση, μεταξύ άλλων.
Οι τροφές που μας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους – Δυστυχώς, δεν είναι αυτές που νομίζετε
ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΕ

2025-11-28T17:55:00+02:00
Ορισμένες τροφές φαίνεται πως μπορούν να μας κάνουν πραγματικά πιο ευτυχισμένους, αλλά δεν είναι πάντα αυτές που νομίζουμε. Οι επιλογές που επηρεάζουν θετικά τη διάθεση συχνά κρύβουν εκπλήξεις.
Ακτινίδιο: Το φρούτο που μπορεί να ανακουφίσει από το άσθμα και να βοηθήσει στην πέψη πρωτεϊνών
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-03T18:49:02+02:00
Το ακτινίδιο είναι ένα μούρο που μπορεί να βοηθήσει στην πέψη πρωτεϊνών, να ενισχύσει την άμυνα του ανοσοποιητικού και να ανακουφίσει από τα συμπτώματα άσθματος.
Καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει: 6 δημοφιλείς και «υγιεινές» τροφές μπορεί να βλάπτουν την καρδιά και τα νεφρά σας
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-28T17:50:04+02:00
Ένας καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει ότι έξι δημοφιλείς και θεωρητικά «υγιεινές» τροφές μπορεί στην πραγματικότητα να βλάπτουν την καρδιά και τα νεφρά. Η προειδοποίηση αυτή ανατρέπει συνηθισμένες διατροφικές επιλογές.
Χαβιάρι: Η θαλασσινή τροφή που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητα των ανδρών
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-03T18:58:44+02:00
Το χαβιάρι είναι μια τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη και ωμέγα-3 λιπαρά και μπορεί να βελτιώσει τη γονιμότητα των ανδρών και να ενισχύσει τον εγκέφαλο, το δέρμα και την καρδιά;
Μπρόκολο: Το λαχανικό που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και μπορεί να έχει αντικαρκινική δράση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-03T18:57:32+02:00
Γνωρίζατε ότι το μπρόκολο μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου και στη στήριξη της καρδιαγγειακής υγείας; Ενημερωθείτε για το γιατί αξίζει να μπει στη διατροφή σας.
4 τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από ένα στήθος κοτόπουλου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-26T17:02:16+02:00
Υπάρχουν τροφές που έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από ένα στήθος κοτόπουλου, προσφέροντας ακόμη μεγαλύτερη ενίσχυση στον οργανισμό. Τέσσερις από αυτές θεωρούνται ιδιαίτερα πλούσιες και πρακτικές επιλογές.
Κάρδαμο: Το μπαχαρικό που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να σταματήσει την επιθυμία για καφεΐνη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-03T18:56:45+02:00
Το κάρδαμο δεν ξεχωρίζει μόνο για το άρωμα και τη γεύση του – νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, να φρεσκάρει την αναπνοή και να περιορίσει την επιθυμία για καφεΐνη.
Μήλο: Το φρούτο που μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη και να προστατεύσει από τον διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-03T18:56:20+02:00
Το μήλο μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, να προστατεύσει από τον διαβήτη και να ενισχύσει την καρδιά σας, μεταξύ άλλων. Ποια τα οφέλη του και ποια η διατροφική αξία του;
5 φρούτα που πρέπει να τρώτε όταν έχετε βήχα ή κρυολόγημα
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-24T15:38:14+02:00
Όταν έχετε βήχα ή κρυολόγημα, κάποια φρούτα μπορούν να στηρίξουν τον οργανισμό σας. Πέντε από αυτά θεωρούνται ιδιαίτερα βοηθητικά, χάρη στις ιδιότητές τους που ταιριάζουν στις ανάγκες του σώματος εκείνες τις μέρες.
Σαφράν: Το μπαχαρικό που μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη και να ενισχύσει την σεξουαλική υγεία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-12-03T19:00:34+02:00
Το σαφράν είναι ένα μπαχαρικό που μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, να ενισχύσει τη μνήμη και να βελτιώσει τη σεξουαλική υγεία.
10 τροφές με περισσότερα προβιοτικά από ένα γιαούρτι
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-21T16:41:00+02:00
Υπάρχουν τροφές που περιέχουν περισσότερα προβιοτικά ακόμη και από το γιαούρτι, ενισχύοντας ουσιαστικά την υγεία του εντέρου. Δέκα από αυτές θεωρούνται ιδιαίτερα πλούσιες σε ωφέλιμους μικροοργανισμούς.
Scroll to Top