τροφές

Έλλειψη βιταμίνης D: «Πώς να την ανεβάσω τον χειμώνα;» – Λίστα με τροφές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-17T18:28:42+02:00
Το σώμα σας παράγει βιταμίνη D από τον ήλιο, αλλά μπορείτε να ενισχύσετε τα επίπεδά της καταναλώνοντας διατροφικές πηγές. Δείτε αναλυτικά ποιες τροφές προλαμβάνουν την έλλειψη βιταμίνης D.
Ο FDA απαγόρευσε κόκκινη χρωστική ουσία που συνδέεται με καρκίνο – Σε ποια τρόφιμα υπάρχει τι ισχύει στην Ευρώπη
ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΗ

2025-01-16T15:13:24+02:00
Ο αμερικανικός Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) απαγορεύει τη χρήση στα τρόφιμα και τα φάρμακα μιας χρωστικής ουσίας, που είναι γνωστή για την πρόκληση διαφόρων μορφών καρκίνου στα ζώα.
Michael: Έτσι θα μοιάζει ο μέσος άνδρας σε 30 χρόνια, σύμφωνα με το AI – Τι είναι αυτό που θα μάς αλλάξει τόσο
ΔΥΣΤΟΠΙΚΟ ΜΕΛΛΟΝ

2025-01-08T17:46:30+02:00
Γνωρίστε τον Michael, μια απεικόνιση -με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης (AI)- του πως θα μοιάζει σε 30 χρόνια ο μέσος άνδρας, αν η διατροφή συνεχίσει να είναι πλούσια σε πρόχειρο φαγητό.
Το κρεμώδες τρόφιμο που ενισχύει την υγεία του εντέρου, της καρδιάς και του ανοσοποιητικού
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-31T12:51:44+02:00
Οι άνθρωποι καταναλώνουν αυτό το κρεμώδες τρόφιμο και εκατοντάδες χρόνια. Είναι πολύ θρεπτικό και η τακτική κατανάλωση μπορεί να ενισχύσει πολλές πτυχές της υγείας. Ποιο είναι;
Το τρόφιμο με το «δίδυμο της λάμψης» που θα σας κάνει ομορφότερους για τις γιορτές – Βελτιώνει και τη μνήμη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-28T17:01:09+02:00
Ένας νευροχειρουργός αποκαλύπτει το κορυφαίο τρόφιμο για υγιές δέρμα και εγκέφαλο, συνοδευόμενο από μια συνταγή που ενισχύει τα οφέλη του.
Αϋπνία: 5 τρόφιμα που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε το βράδυ, σύμφωνα με διατροφολόγο
ΟΝΕΙΡΑ ΓΛΥΚΑ

2025-06-04T17:36:28+03:00
Ένας Αμερικανός διατροφολόγος αποκάλυψε τα πέντε τρόφιμα που αποφεύγει πριν τον ύπνο, καθώς μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του.
Τα 4 φαγητά που προκαλούν «αέρια» και είναι καλό να αποφύγετε στο γιορτινό τραπέζι
ΔΥΣΑΡΕΣΤΗ ΕΚΠΛΗΞΗ

2024-12-24T21:11:47+02:00
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού τα Χριστούγεννα προκαλεί φούσκωμα και αέρια λόγω κατάποσης αέρα και διάσπασης τροφής. Ποια φαγητά είναι πρώτα;
Το συστατικό στα μελομακάρονα που βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου, ανακουφίζει τον βήχα και επουλώνει τις πληγές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-23T17:30:32+02:00
Υπάρχει ένα γλυκό τρόφιμο που χρησιμοποιείται στην αγαπημένη λιχουδιά των Χριστουγέννων, τα μελομακάρονα, δίνοντάς τους την υπέροχη γεύση τους. Παράλληλα, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη σε μια ισορροπημένη διατροφή.  Περιέχει κυρίως ζάχαρη, καθώς και ένα μείγμα αμινοξέων, βιταμινών, μετάλλων, σιδήρου, ψευδάργυρου και […]
Η καλύτερη ώρα για να φάτε μεσημεριανό και βραδινό – Βοηθά την ινσουλίνη και αποτρέπει την παχυσαρκία
Η ΣΩΣΤΗ ΣΤΙΓΜΗ

2025-02-26T16:32:28+02:00
Νέες μελέτες δείχνουν ότι το να τρώμε μεσημεριανό και βραδινό σύμφωνα με τον φυσικό ρυθμό του σώματός μας μπορεί να βελτιώσει τον μεταβολισμό και την ποιότητα του ύπνου.
Μακροζωία: Το λαχανικό της θάλασσας με τις εννιά βιταμίνες που μας προσθέτει χρόνια – Οι Ιάπωνες το αγαπούν
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-20T17:45:55+02:00
Ιαπωνική διατροφολόγος αποκαλύπτει: Το λαχανικό της θάλασσας που η οικογένειά της τρώει καθημερινά και συμβάλλει στη μακροζωία τους.
Το κινέζικο τρόφιμο που προστατεύει από χρόνιες ασθένειες και βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-20T17:44:15+02:00
Αποτελεί βασικό διατροφικό προϊόν σε όλο τον κόσμο, αλλά θεωρείται το κατεξοχήν κινέζικο τρόφιμο. Αυτή τη νόστιμη και ευέλικτη τροφή παρέχει και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ποια είναι;
Το απολαυστικό σνακ που βοηθά στην πρόληψη 17 καρκίνων – Μπορείτε να το καταναλώνετε καθημερινά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-14T01:33:47+02:00
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτής της τροφής, ιδιαίτερα από άτομα που δεν ακολουθούν ιδανική διατροφή, συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Scroll to Top