τροφές

Σταφύλια: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες και πόσα μπορούμε να τρώμε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-22T17:01:35+03:00
Τα σταφύλια είναι ένα πεντανόστιμο καλοκαιρινό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν καρδιά και εγκέφαλο, βελτιώνουν τον ύπνο και προστατεύουν από τον διαβήτη, μεταξύ άλλων. Πόσες θερμίδες έχουν και πόσα μπορούμε να τρώμε;
Ο καρπός από το δέντρο της πριγκίπισσας Καρυάς που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη, να προλάβει την παχυσαρκία και να βελτιώσει το δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-22T17:00:21+03:00
Ο καρπός από το δένδρο της πριγκίπισσας Καρυάς είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και έχει συνδεθεί με καρδιάς, εγκεφαλική λειτουργία και προστασία από ασθένειες. Ποιος είναι;
Το βότανο με θρησκευτικό συμβολισμό που μπορεί να ενισχύσει τα οστά και να βοηθήσει στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων και καρκίνου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-21T19:02:07+03:00
Αυτό το βότανο με θρησκευτικό συμβολισμό διαθέτει εκπληκτικές ιδιότητες που ξεπερνούν τη νοστιμιά του. Μπορεί να προστατεύσει από τον καρκίνο και άλλες χρόνιες παθήσεις και να ενισχύσει τα οστά, μεταξύ άλλων. Ποιο είναι;
Απώλεια βάρους: 10 τροφές που μειώνουν το σωματικό λίπος κατά 2% σε έναν μήνα
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-20T18:27:56+03:00
Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στο να μειωθεί το σωματικό λίπος; Νέα έρευνα δείχνει ότι 10 συγκεκριμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν σε απώλεια λίπους έως και 2% μέσα σε μόλις έναν μήνα.
Η ασυνήθιστη θαλασσινή υπερτροφή που μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική υγεία, να ενδυναμώσει τις αρθρώσεις και δεν έχει υδατάνθρακες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-20T18:25:14+03:00
Αυτή η ασυνήθιστη θαλασσινή υπερτροφή είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως κολλαγόνο, πρωτεΐνη και ωμέγα-3, προσφέροντας οφέλη για την γνωστική υγεία, τις αρθρώσεις και το δέρμα – όλα αυτά, χωρίς υδατάνθρακες. Ποια είναι;
Αιμορροΐδες: Οι top 7 τροφές για να τις προλάβετε και να τις αντιμετωπίσετε φυσικά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-08-19T19:09:30+03:00
Οι αιμορροΐδες είναι κοινό πρόβλημα, αλλά η κατάλληλη διατροφή μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην πρόληψη και την αντιμετώπισή τους. Ποιες είναι και γιατί μπορεί να ανακουφίσουν;
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε κολοκύθια τακτικά;
ΤΙ ΘΑ ΣΥΜΒΕΙ

2025-08-19T17:48:34+03:00
Τι αλλαγές μπορεί να δείτε στο σώμα σας αν αρχίσετε να τρώτε κολοκυθάκια συστηματικά; Αυτό το απλό αλλά θρεπτικό λαχανικό κρύβει περισσότερα οφέλη απ’ όσα φαντάζεστε.
Το μπαχαρικό της απληστίας που μπορεί να ενισχύει το ήπαρ και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και την πέψη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-19T17:47:14+03:00
Το μπαχαρικό της απληστίας είναι ένα αρχαίο μπαχαρικό με πλούσια ιστορία και φημίζεται για το ότι βελτιώνει την πέψη, υποστηρίζει το ήπαρ και συμβάλει στην απώλεια βάρους. Ποιο είναι;
Το φρούτο πετιμέζι που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, ρυθμίζει τη γλυκόζη και είναι υποκατάστατο της ζάχαρης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-18T18:32:13+03:00
Γνωρίστε το «φρούτο πετιμέζι» των Άνδεων που ρυθμίζει το σάκχαρο, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, και λειτουργεί ως φυσικό υποκατάστατο της ζάχαρης. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να το προσθέσετε στη διατροφή σας;
Τα τρόφιμα που μπορεί να μειώνουν το ρίσκο για 6 καρκίνους, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-14T17:41:21+03:00
Νέα μελέτη αποκαλύπτει τη σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση μιας συγκεκριμένης ομάδας τροφών και του κινδύνου για καρκίνο και άλλες χρόνιες παθήσεις. Ποια είναι τα τρόφιμα που μπορεί να μειώνουν τον κίνδυνο;
Το θεϊκό δώρο της αρχαίας Αιγύπτου που μπορεί να ρυθμίζει το σάκχαρο, να ενισχύσει τον εγκέφαλο και να αντιμετωπίσει την αλλεργική ρινίτιδα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-14T17:30:46+03:00
Το θεϊκό δώρο της αρχαίας Αιγύπτου έχει πολλές πιθανές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία, όπως τη ρύθμιση του σακχάρου, την ενίσχυση του εγκεφάλου, αλλά και την αντιμετώπιση της αλλεργικής ρινίτιδας. Ποιο είναι;
Ο αγαπημένος καρπός της Αμερικής που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου και να ενισχύσει τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-14T17:14:30+03:00
Ο αγαπημένος καρπός της Αμερικής είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιος είναι και πόσο μπορούμε να τρώμε;
Scroll to Top