τροφές

Το πανάρχαιο μπαχαρικό που είναι πλούσιο σε μέταλλα και μπορεί να καταπραΰνει το δέρμα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-26T17:37:05+03:00
Αυτό το πανάρχαιο μπαχαρικό έχει χαρακτηριστικό χρώμα που το καθιστά αναγνωρίσιμο αμέσως. Ποιο είναι, ποια τα οφέλη του για την υγεία και ποιοι να το αποφεύγουν;
9 τροφές με περισσότερο μαγνήσιο από τα αμύγδαλα
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-25T17:51:47+03:00
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για την υγεία της καρδιάς, των μυών και των οστών – όμως η έλλειψή του είναι πιο συχνή απ’ όσο νομίζουμε. Ποιες τροφές περιέχουν περισσότερο μαγνήσιο από τα αμύγδαλα και ποια συμπτώματα δείχνουν ότι ίσως δεν προσλαμβάνετε αρκετό;
Πορτοκαλάδα και άλλα 5 ροφήματα που δεν πρέπει να πίνουμε με τα χάπια της πίεσης
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-24T11:39:15+03:00
Ορισμένα ροφήματα μπορεί να επηρεάσουν τη δράση των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση. Μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητά τους ή να αυξήσουν τις παρενέργειες. Ειδικοί συμβουλεύουν τι να προσέχουμε.
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός ξηρός καρπός – Έχει πολλή πρωτεΐνη και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-24T17:27:01+03:00
Ένας ξηρός καρπός θεωρείται ο πιο υγιεινός από τους ειδικούς, καθώς είναι πλούσιος σε πρωτεΐνη, ρυθμίζει το σάκχαρο και προσφέρει ένα θρεπτικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.
Το τελετουργικό βότανο της Αμερικής που μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-24T17:25:13+03:00
Το τελετουργικό βότανο της Αμερικής είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και ωφέλιμων ενώσεων που μπορεί να υποστηρίξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, να μειώσουν τη φλεγμονή και να προάγουν σταθερά επίπεδα ενέργειας. Ποιο είναι;
Ο καρπός-θρύλος του Baphal που μπορεί να προστατεύσει από ασθένειες, να αποτρέψει τον διαβήτη και να ενισχύσει τα οστά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-23T17:10:10+03:00
Ο καρπός-θρύλος του Baphal είναι ένας ξηρός καρπός με βουτυράτη γεύση και πλούσιο διατροφικό προφίλ, προσφέροντας οφέλη για καρδιά, οστά και μεταβολισμό. Ποιος είναι;
Το βότανο της ευημερίας που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, να ανακουφίσει από τη δυσμηνόρροια και να ρυθμίσει το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-22T17:33:13+03:00
Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι βότανο της ευημερίας μπορεί να συμβάλλει στη ρύθμιση της χοληστερίνης και του σακχαρώδη διαβήτη, ενώ παράλληλα ανακουφίζει από τον πόνο της περιόδου και του τοκετού. Ποιο είναι;
Το ιερό βότανο της Μεσογείου που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-19T17:27:16+03:00
Το ιερό βότανο της Μεσογείου φημίζεται για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην υγεία. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, ενώ παράλληλα διαθέτει αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Το φρούτο των λυκανθρώπων που μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο, να ρίχνει τη χοληστερίνη και να βελτιώνει την κινητικότητα του σπέρματος
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-19T17:23:42+03:00
Το φρούτο των λυκανθρώπων είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία, προστατεύουν καρδιά και δέρμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό και βελτιώνουν την κινητικότητα του σπέρματος, μεταξύ άλλων. Ποιο είναι;
Λίπος στο συκώτι: Η τροφή που μπορεί να το μειώσει κατά 50% σε λίγους μήνες, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-19T17:45:07+03:00
Νέα μελέτη δείχνει ότι μια συγκεκριμένη τροφή μπορεί να μειώσει το λίπος στο συκώτι κατά 50% μέσα σε λίγους μήνες. Οι ειδικοί εξηγούν ποια είναι και πώς μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας του ήπατος.
Το ελιξίριο της θεϊκής ομορφιάς που μπορεί να έχει αντιγηραντική δράση και να ανακουφίσει από τον πονόλαιμο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-19T17:20:08+03:00
Το ελιξίριο της θεϊκής ομορφιάς χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμητολογία και τη μαγειρική, ενώ η επιστήμη ερευνά τις ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία του δέρματος και του σώματος. Ποιο είναι;
Το κρεμώδες και τρυφερό λουλούδι που μπορεί να ρίξει τη χοληστερίνη, να προστατεύσει από ασθένειες και να βοηθήσει το συκώτι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-18T17:12:38+03:00
Αυτό το κρεμώδες και τρυφερό λουλούδι που χρησιμοποιείται ως λαχανικό, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και φυτοχημικά. Μπορεί να προστατεύσει το ήπαρ, να μειώσει τη χοληστερίνη και να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς και του εντέρου.
Scroll to Top