τυρί

Πόσο τυρί μπορείτε να φάτε για να έχετε οφέλη στην καρδιά και τον εγκέφαλο; Ποια είναι τα καλύτερα;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-05-07T17:19:25+03:00
Λατρεύετε το τυρί αλλά φοβάστε τις θερμίδες και τα λιπαρά του; Ίσως τελικά δεν χρειάζεται να το αποφεύγετε. Σύμφωνα με ειδικούς, η μέτρια κατανάλωση τυριού μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο,
Αρτηριακή πίεση: Τα 4 καλύτερα τυριά που πρέπει να τρώτε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-04-11T18:25:18+03:00
Θέλετε να απολαμβάνετε το τυρί χωρίς ενοχές για την πίεσή σας; Τέσσερα τυριά ξεχωρίζουν γιατί έχουν χαμηλότερα επίπεδα νατρίου και κορεσμένων λιπαρών – μια πιο υγιεινή επιλογή για την καρδιά και την αρτηριακή πίεση.
6 τροφές με «πολλές θερμίδες» που όμως πρέπει να τρώτε – Πού ωφελούν;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-28T18:25:19+02:00
Αποφεύγετε τροφές με πολλές θερμίδες γιατί πιστεύετε ότι δεν είναι υγιεινές; Υπάρχουν έξι τροφές που, παρά τις θερμίδες τους, είναι εξαιρετικά θρεπτικές και μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία σας.
Το Νο1 τυρί για την υγεία της καρδιάς που προστατεύει από υψηλή χοληστερίνη, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-03-26T17:23:01+02:00
Μπορεί οι περισσότεροι να λατρεύουμε το τυρί, αλλά τείνει να είναι γεμάτο με κορεσμένα λιπαρά που αυξάνουν την LDL χοληστερίνη και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Νέα μελέτη δείχνει ότι υπάρχει ένα τρόφιμο που θεωρείται το Νο1 τυρί την υγεία της καρδιάς. Ποιο είναι;
Τα 5 καλύτερα τυριά για απώλεια βάρους, σύμφωνα με ειδικούς
ΑΛΜΥΡΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ

2025-03-18T17:21:48+02:00
Λατρεύετε το τυρί αλλά ανησυχείτε για τις θερμίδες; Δεν χρειάζεται να το απορρίψετε από τη διατροφή σας. Ορισμένα τυριά μπορούν να αποτελέσουν μέρος ενός υγιεινού προγράμματος απώλειας βάρους, παρέχοντας απαραίτητη πρωτεΐνη και γεύση χωρίς να προσθέτουν περιττές θερμίδες. Δείτε τα 5 καλύτερα τυριά που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές.
Μακροζωία: Κάθε κομμάτι τυρί που τρώτε αφαιρεί 1 λεπτό από τη ζωή σας, σύμφωνα με μελέτη
Διατροφή

2025-03-12T17:12:26+02:00
Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με ακρίβεια το πώς οι μεμονωμένες διατροφικές επιλογές επηρεάζουν τη συνολική υγεία και μακροζωία μας, αλλά μια μελέτη έδειξε πόσα λεπτά θα μπορούσαν να αφαιρέσουν από τη διάρκεια ζωής σας ορισμένα τρόφιμα και ποτά. Τι ισχύει για το τυρί;
Αρτηριακή πίεση: Το Νο1 σνακ υψηλής πρωτεΐνης που τη ρίχνει, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2025-02-21T14:03:22+02:00
Θέλετε ένα γευστικό και υγιεινό σνακ που συμβάλλει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα; Οι διαιτολόγοι προτείνουν μια κρεμώδη επιλογή, πλούσια σε πρωτεΐνη, που μπορείτε να ετοιμάσετε σε μόλις 5 λεπτά.
Πόση πρωτεΐνη έχει το τυρί – Ποια τυριά έχουν την περισσότερη
Διατροφή

2025-02-15T12:22:18+02:00
Το τυρί είναι μια εξαιρετική επιλογή, καθώς περιέχει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη που συμβάλλει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της συνολικής υγείας. Ποιο είδος έχει την περισσότερη;
Το πιο υγιεινό μεσημεριανό του κόσμου που προστατεύει την καρδιά και τον εγκέφαλο-Περιλαμβάνει τυρί και γλυκό
ΓΕΥΣΤΙΚΗ ΠΡΟΤΑΣΗ

2025-01-29T14:08:20+02:00
Ένας κορυφαίος διατροφολόγος δημιούργησε ένα τέλεια ισορροπημένο υγιεινό μεσημεριανό γεύμα τριών πιάτων για το οποίο το έντερο, η καρδιά και οι γευστικοί σας κάλυκες θα σας ευχαριστήσουν.
Ποιο είναι το χειρότερο είδος τυριού – Μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένες αρτηρίες και καρδιακές παθήσεις
ΜΑΘΕΤΕ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ

2024-12-12T17:54:43+02:00
Εάν η διατήρηση της βέλτιστης υγείας της καρδιάς είναι ο πρωταρχικός σας στόχος, η επανεξέταση της διατροφής σας θα μπορούσε να είναι ζωτικής σημασίας. Ποιο είδος τυριού θεωρείται το χειρότερο για την υγεία της καρδιάς;
Μακροζωία: Ποιο είναι το λιπαρό τυρί που χαρίζει χρόνια – Πώς ωφέλησε όσους ξεπέρασαν τα 100
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-06T17:59:05+02:00
Αυτό το λιπαρό τυρί, πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά, αποτελεί μυστικό μακροζωίας των κατοίκων της Μπλε Ζώνης, συμβάλλοντας στη μακροζωία.
Η κυπριακή υπερτροφή με πολλή πρωτεΐνη που προστατεύει από διαβήτη και οστεοπόρωση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-09T14:47:47+02:00
Μια κυπριακή υπερτροφή παρέχει πολλά οφέλη για την υγεία, καθώς οι μελέτες υποστηρίζουν πως μπορεί να συμβάλει αποτελεσματική στην ενίσχυση της υγείας των οστών και στην προστασία από διαβήτη.
Scroll to Top