τυρί

Τα τοστ και τα σάντουιτς είναι ένα αγαπημένο σνακ για όλους και η κατανάλωσή τους -όταν περιέχουν ένα συγκεκριμένο συστατικό- θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο για άνοια, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Αν πιστεύατε ότι ένα τυρί δεν έχει θέση στη δίαιτα σας, καλύτερα να αναθεωρήσετε. Το TikTok ορκίζεται σε αυτό και στα αδυνατιστικά του οφέλη, το ίδιο και οι διαιτολόγοι!

Νέα μελέτη που υποστηρίζει ότι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.