βάρος

Επιστήμονες δημιούργησαν φάρμακο που θα μας επιτρέπει να τρώμε ό,τι θέλουμε χωρίς να παχαίνουμε
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-12-05T17:16:25+02:00
Νέο πειραματικό φάρμακο βοήθησε να παραμείνουν οι συμμετέχοντες αδύνατοι παρότι κατανάλωναν junk food. Πώς ρυθμίζει τον μεταβολισμό και τι σημαίνουν τα ευρήματα για το μέλλον της παχυσαρκίας;
Πόσο συχνά πρέπει να ζυγιζόμαστε; Ειδικοί απαντούν
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-17T17:06:41+03:00
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η συνέπεια είναι πιο σημαντική από τη συχνότητα, ενώ τονίζουν πως ο αριθμός δεν είναι πάντα ένδειξη της πραγματικής εικόνας της υγείας σας. Πόσο συχνά πρέπει να ζυγιζόμαστε; Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να έχουμε ακριβείς μετρήσεις;
Εμμηνόπαυση και αύξηση βάρους: Ποιες θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-09T18:34:00+03:00
Η εμμηνόπαυση φέρνει αλλαγές στον μεταβολισμό και στην κατανομή του λίπους, προκαλώντας συχνά αύξηση βάρους – ακόμη κι όταν οι συνήθειες παραμένουν σταθερές. Ποιες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν; Τι συμβουλεύει ειδικός;
Γκρελίνη και λεπτίνη – Η ορμονική ισορροπία που καθορίζει την πείνα και μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία
EXPERT'S OPINION

2025-09-15T11:01:29+03:00
Η πείνα, ο κορεσμός και η ρύθμιση του σωματικού βάρους συμβαίνουν αυτόματα, χωρίς συνειδητή εντολή. Ακριβώς όπως ο καρδιακός ρυθμός, η πέψη ή η αναπνοή, είναι μερικές από τις ασυνείδητες λειτουργίες του οργανισμού.
Έχετε πράγματι επιπλέον κιλά; Ο ΔΜΣ είναι πλέον ξεπερασμένος – Πώς θα μετρήσετε το λίπος, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-11T23:08:37+03:00
Είναι τελικά αξιόπιστος ο ΔΜΣ ή ήρθε η ώρα να τον παραμερίσουμε; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι άλλα εργαλεία προβλέπουν καλύτερα τον κίνδυνο θανάτου και χρόνιων παθήσεων όπως η παχυσαρκία.
Το πώς αναπνέετε αποκαλύπτει τη σωματική και την ψυχική υγεία σας – Τι δείχνουν οι έρευνες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-19T17:42:55+03:00
Η αναπνοή μας είναι μοναδική όπως ένα δακτυλικό αποτύπωμα – αλλά τι αποκαλύπτει για τη σωματική και την ψυχική υγεία μας; Οι επιστήμονες πλέον μετρούν κάθε κύκλο αναπνοής για να διαγνώσουν παθήσεις όπως η παχυσαρκία, η κατάθλιψη και η νόσος Αλτσχάιμερ.
Το κόλπο για να μην πάρετε κιλά – Πρέπει να το κάνετε πριν το φαγητό
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-16T18:29:47+03:00
Θέλετε να κρατήσετε το βάρος σας σταθερό χωρίς αυστηρές δίαιτες; Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ένα απλό κόλπο που μπορείτε να εφαρμόσετε πριν από το φαγητό και να δείτε άμεσα διαφορά.
Γιατί τα ζευγάρια που τσακώνονται συχνά παχαίνουν; Τι λέει μελέτη
ΠΟΙΑ Η ΣΥΣΧΕΤΙΣΗ;

2025-06-14T11:28:58+03:00
Γιατί τα ζευγάρια που τσακώνονται συχνά παχαίνουν; Έρευνα δείχνει ότι οι συγκρούσεις μπορεί να επηρεάζουν και το σώμα, οδηγώντας σε σταδιακή αύξηση βάρους. Γιατί γίνεται;
Ειδικός αποκαλύπτει ότι αν δεν πλένετε σωστά τα δόντια σας μπορεί να παχύνετε – Τι να προσέξετε
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-06-06T19:24:23+03:00
Η κακή στοματική υγιεινή δεν επηρεάζει μόνο το χαμόγελό σας, αλλά μπορεί να συνδεθεί ακόμη και με την αύξηση βάρους. Οι ειδικοί εξηγούν πώς η υγεία των δοντιών σχετίζεται στενά με το σωματικό βάρος.
Χοληστερίνη: Μπορούν οι στατίνες να αυξήσουν το βάρος; Τι λένε οι επιστήμονες;
ΣΤΑΤΙΝΕΣ ΚΑΙ ΒΑΡΟΣ

2025-03-05T23:07:06+02:00
Οι στατίνες μπορούν να μειώσουν τη χοληστερίνη σας, αλλά μήπως επηρεάζουν και το βάρος σας; Νέα έρευνα εξετάζει αν υπάρχει πραγματική σύνδεση ή αν είναι απλώς μια σύμπτωση.
Περιεμμηνόπαυση: Ποια είναι τα συμπτώματα – Πώς δεν θα πάρετε βάρος
ΠΕΡΙΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΒΑΡΟΣ

2025-02-16T10:16:56+02:00
Η περιεμμηνόπαυση συνήθως έρχεται με αύξηση βάρους. Είναι πραγματικά αναπόφευκτη; Μάθετε πώς να τη διαχειριστείτε αποτελεσματικά με τις σωστές αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση και τον τρόπο ζωής.
Scroll to Top