βάρος

Η κοινή συνήθεια που μπορεί να καταστρέψει την υγεία σας, ακόμα κι αν είστε νέοι και ασκείστε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-10T20:51:33+02:00
Μια πρόσφατη μελέτη υπογραμμίζει ότι μια κοινή συνήθεια εγκυμονεί σημαντικούς κινδύνους για την υγεία, ακόμη και για νεαρούς, δραστήριους ενήλικες, αυξάνοντας την πιθανότητα καρδιακών παθήσεων και παχυσαρκίας.
Ορμόνες: 7 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι έχουν απορρυθμιστεί
ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

2024-12-03T17:28:46+02:00
Πολλές γυναίκες έχουν αντιμετωπίσει ή αντιμετωπίζουν ανισορροπίες στις ορμόνες. Ποια είναι τα σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε ότι υπάρχει πρόβλημα;
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία σας, σύμφωνα με διαιτολόγο του Cleveland Clinic
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-12-02T11:39:57+02:00
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε την ημέρα; Αυτή είναι μια ερώτηση που πολλοί από εσάς ίσως έχετε αναρωτηθεί. Και, δυστυχώς, η σωστή απάντηση δεν είναι: «Όσες θέλετε!». Εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, το επίπεδο δραστηριότητας και αν θέλετε να διατηρήσετε, να χάσετε ή να αυξήσετε βάρος.
Η πορτοκαλί υπερτροφή του φθινοπώρου που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και ενισχύει την υγεία του εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-06T00:15:15+03:00
Οι περισσότεροι θεωρούν πως είναι λαχανικό, αλλά στην πραγματικότητα αυτή η πορτοκαλί υπερτροφή είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του φθινοπώρου που είναι γεμάτο με οφέλη για την υγεία..
Το «πανίσχυρο» δημητριακό που ρίχνει τη χοληστερίνη, ελέγχει το σάκχαρο και συμβάλλει στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-03T18:38:18+03:00
Χάρη στην ευελιξία του και τα θρεπτικά συστατικά που παρέχει, ένα «πανίσχυρο» δημητριακό είναι το αγαπημένο των διαιτολόγων. Μάθετε ποιο είναι και εντάξτε το σήμερα στην καθημερινή σας διατροφή.
Απίστευτο: Η μάσκα ύπνου βοηθά στην απώλεια βάρους και την πρόληψη του διαβήτη – Τι να κάνετε
ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ

2024-10-01T09:14:34+03:00
Κάθε βράδυ, πριν πάτε στο κρεβάτι, βουρτσίζετε τα δόντια σας, φοράτε τις πιτζάμες σας και μετά μια μάσκα ύπνου... Ή και... όχι. Ίσως, όμως, κάτι τέτοιο να μπορεί να σας προστατεύσει από την αύξηση του βάρους και τον διαβήτη τύπου 2.
Απώλεια βάρους: Πώς να χάσετε το επίμονο λίπος στην κοιλιά με μόνο δύο βήματα
ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ

2024-10-03T09:44:23+03:00
«Το μυστικό βρίσκεται στην κατανάλωση πρωτεΐνης η οποία βοηθά στο χτίσιμο των μυών και στην ανάκτηση των μυών, έτσι θα χτίζετε και θα τονώνετε τους μύες σας που σημαίνει ότι θα χάνετε μόνο λίπος».
Διαβήτης: Πώς το ξύδι επιδρά στον έλεγχο του σακχάρου και στη μείωση του σωματικού βάρους
EXPERT'S OPINION

2024-09-28T16:07:26+03:00
Υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που υποστηρίζουν την ευεργετική επίδραση του ξυδιού στην υπεργλυκαιμία και την παχυσαρκία, αλλά είναι λίγα για αυτό απαιτούνται περαιτέρω μεγάλες, καλά σχεδιασμένες μελέτες.
Καρκίνος: Γιατί οι 40άρηδες και 50άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο – 6 βήματα για να προστατευθείτε
ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2024-09-25T23:29:19+03:00
Τα άτομα που γεννήθηκαν μεταξύ 1965 και 1996 διατρέχουν πλέον μεγαλύτερο κίνδυνο για17 διαφορετικούς καρκίνους. Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.
Εμμηνόπαυση: Πότε σταματά η αύξηση βάρους και ισορροπούν οι ορμόνες – Πώς να χάσετε τα κιλά
ΒΑΡΟΣ ΣΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

2024-09-23T00:42:56+03:00
ο Δρ Haurat υπογραμμίκζει ότι «μπορείτε να χάσετε αυτό το επίμονο βάρος της εμμηνόπαυσης!» αρκεί να ελέγξετε το συναισθηματικό φαγητό και να βάλετε την άσκηση στη ζωή σας.
Το ελληνικό τυρί ΠΟΠ που βοηθά στη διαχείριση του βάρους, ενισχύει την υγεία του εντέρου και προστατεύει από διαβήτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-09-07T17:31:28+03:00
Είναι το πιο γνωστό ελληνικό τυρί σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα μαλακό, λευκό τυρί που συντηρείται σε άλμη και χρησιμοποιείται σε πολλά μεσογειακά πιάτα, από ορεκτικά μέχρι επιδόρπια.
Scroll to Top