ΞΗΡΟΦΘΑΛΜΙΑ

Θεραπεία

Ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει να ξεκινήσετε με οικιακές θεραπείες, ειδικά εάν τα συμπτώματα σας είναι ήπια. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Αποφύγετε περιβαλλοντικούς παράγοντες που πυροδοτούν τα συμπτώματά σας. Αυτοί περιλαμβάνουν οτιδήποτε κάνει τα συμπτώματά σας να επιδεινώνονται. Συνηθισμένοι παράγοντες που πυροδοτούν τα συμπτώματά σας είναι ο καπνός τσιγάρου, οι αεραγωγοί που φυσάνε προς το πρόσωπό σας, ο άνεμος και τα αλλεργιογόνα.
• Χρησιμοποιήστε αφυγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας. Ανάλογα με το πού μένετε, το σπίτι σας μπορεί να έχει πολύ χαμηλά επίπεδα υγρασίας (λιγότερο από 25%) κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν χρησιμοποιείτε τη θέρμανση. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας ξηροφθαλμίας.
• Τοποθετήστε μια ζεστή κομπρέσα στα μάτια σας. Αγοράστε μια μάσκα ματιών από οποιοδήποτε φαρμακείο και αφήστε την στα μάτια σας για 10 λεπτά. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματά σας.
• Ξεκουράστε τα μάτια σας. Κάντε συχνά διαλείμματα όταν διαβάζετε ή χρησιμοποιείτε υπολογιστή.
• Πάρτε συμπληρώματα λιπαρών οξέων omega-3. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να συμβάλλουν στην παραγωγή δακρύων και να βοηθήσουν τα συμπτώματά σας.
• Σταγόνες ματιών: Υπάρχουν πολλοί τύποι σταγόνων ματιών που μπορείτε να πάρετε όπως τεχνητά δάκρυα, σταγόνες ματιών κυκλοσπορίνης Α. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές που είναι καλύτερες για εσάς.
• Κλείσιμο των δακρυϊκών πόρων: Εάν τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα, το κλείσιμο των δακρυϊκών πόρων (προσωρινό ή μόνιμο) μπορεί να είναι μια χρήσιμη επιλογή.
• Θεραπεία θερμικού παλμού: Η θερμική θεραπεία παλμού βοηθά άτομα που έχουν ασταθή δακρυική στιβάδα λόγω δυσλειτουργίας των μεϊβωμιανών αδένων. Κάνει απαλό μασάζ και ζεσταίνει τα βλέφαρά σας, για να βοηθήσει τους μεϊβωμιανούς αδένες σας να παράγουν έλαια.
• Θεραπεία έντονου παλμικού φωτός (IPL): Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση παλμών φωτός για να λιώσει τις πυκνές ουσίες που εμποδίζουν τους μεϊβωμιανούς αδένες σας. Αυτό βοηθά στο άνοιγμα των αδένων σας ώστε το έλαιο να μπορεί να ρέει ελεύθερα μέσα από αυτούς.
• Θεραπευτικοί φακοί επαφής: Οι θεραπευτικοί φακοί επαφής μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία και τη λίπανση της επιφάνειας του ματιού σας. Αυτοί οι φακοί διατίθενται σε διάφορες μορφές, όπως:
• Μαλακοί φακοί: Αυτοί οι φακοί προστατεύουν τα μάτια σας και βοηθούν στη θεραπεία τυχόν βλάβης στον κερατοειδή σας.
• Σκληροί φακοί: Αυτοί οι φακοί είναι μεγαλύτεροι και έρχονται σε επαφή με τον σκληρό σας χιτώνα (το λευκό μέρος του ματιού σας) αντί για τον κερατοειδή σας. Προστατεύουν και λιπαίνουν τα μάτια σας.