Υπερφαγία

Η πολυφαγία ή υπερφαγία, χαρακτηρίζεται από ένα ακαταμάχητο αίσθημα πείνας που δεν ικανοποιείται με την κατανάλωση τροφής. Η παθολογική αυτή όρεξη αποτελεί ένα σύμπτωμα διαφόρων παθολογικών καταστάσεων και μπορεί να συνοδεύεται από αύξηση βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνδέεται με απώλεια βάρους.

«Παρακαλούσα τον Θεό να σταματήσω να τρώω» – Πώς η προσευχή βοήθησε μια personal trainer να αντιμετωπίσει την βουλιμία
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2026-04-09T16:25:21+03:00
Μια γυναίκα περιγράφει πώς η αδηφαγία επηρέαζε την καθημερινότητά της και πώς μια εμπειρία προσευχής το Πάσχα στάθηκε αφορμή για να προσπαθήσει να αλλάξει τη σχέση της με το φαγητό.
Φάγατε πολλά γλυκά και λιπαρά χθες στο γιορτινό τραπέζι; Δείτε τι προτείνουν οι διατροφολόγοι να κάνετε σήμερα
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-12-24T10:45:02+02:00
Αν φάγατε πολλά γλυκά το προηγούμενο βράδυ, οι διατροφολόγοι προτείνουν ορισμένες απλές κινήσεις για σήμερα. Αυτά τα μικρά βήματα βοηθούν τον οργανισμό να ισορροπήσει ξανά πιο γρήγορα.
Λιπώδης νόσος του ήπατος: Οι 2 κοινές συνήθειες που βλάπτουν το συκώτι – Μελέτη ανοίγει τον δρόμο για θεραπείες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2024-03-22T10:04:20+02:00
Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ένα μηχανισμό που έχει επιβιώσει στην εξέλιξη των ειδών εδώ και 400 εκατομμύρια χρόνια. Η στόχευσή του μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες για το λιπώδες συκώτι.
Υπερφαγία: 13 λόγοι για τους οποίους τρώτε υπερβολικά
ΕΞΗΓΗΣΗ

2023-10-30T13:20:41+02:00
Η βαρεμάρα, η έλλειψη ύπνου, η κακή ψυχολογική κατάσταση και η πείνα είναι μερικοί από τους γνωστούς λόγους για την υπερφαγία. Υπάρχουν και άλλοι όμως που θα σας εκπλήξουν. Γιατί λοιπόν μπορεί να τρώτε υπερβολικά;
Το αρχαίο ελληνικό δημητριακό που μας κάνει εξυπνότερους και κάνει καλό στο πεπτικό
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΚΑΙ ΑΛΕΥΡΑ

2024-01-04T13:59:48+02:00
Αυτό το αρχαίο ελληνικό δημητριακό είναι ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά που καλλιεργούνται στον κόσμο, με ιστορία που χρονολογείται από 12.000 χρόνια πριν.
10 σημάδια κατάθλιψης στις γυναίκες που δεν πρέπει να αγνοήσετε-Πώς αντιμετωπίζεται
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΓΕΝΟΥΣ ΘΗΛΥΚΟΥ

2024-01-04T13:59:44+02:00
Η Ελλάδα κατατάσσεται στην πρώτη δεκάδα παγκοσμίως με τον μεγαλύτερο επιπολασμό στην κατάθλιψη. Οι γυναίκες προσβάλλονται περισσότερο από τη νόσο. Πού διαφέρει η γυναικεία κατάθλιψη από την αντρική;
Ο σούπερ ξηρός καρπός που ενισχύει την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και βοηθά στο αδυνάτισμα
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΙ

2024-01-05T16:07:42+02:00
Αυτός ο σούπερ ξηρός καρπός έχει γεύση βουτυρώδη και βελούδινη υφή. Η κατανάλωσή του βελτιώνει σε σημαντικό βαθμό το λιπιδαιμικό προφίλ, μειώνοντας τις τιμές χοληστερίνης και ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς.
Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας περισσότερο – Η επιτυχημένη στρατηγική που δεν έχετε ακούσει
ΜΗΝ ΠΑΡΑΛΕΙΠΕΤΕ ΓΕΥΜΑΤΑ

2024-01-04T13:59:36+02:00
Ρωτήσαμε την κλινική διαιτολόγο - διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη, B.Sc. (Hons), να μας εξηγήσει για ποιον λόγο όταν τρώμε περισσότερο χάνουμε βάρος και να μας δώσει τις συμβουλές της.
Πώς να αντιμετωπίσω το στρες: 15 δοκιμασμένες τεχνικές να το πετύχετε
ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

2025-03-28T10:40:25+02:00
Όταν αντιμετωπίζετε έναν κίνδυνο ή μια απειλή υπάρχει ένα σύστημα προστασίας και αυτοάμυνας που λέγεται φόβος και απαντά στην ερώτηση σας: πώς να αντιμετωπίσω το στρες.
Πώς το τρέξιμο κόβει την όρεξη – Τι και πότε τρώμε μετά το jogging
ΤΙ ΒΡΗΚΑΝ ΟΙ ΕΡΕΥΝΗΤΕΣ

2024-01-04T13:59:23+02:00
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ξεκινήστε το τρέξιμο! Έρευνα έδειξε ότι το τρέξιμο κόβει την όρεξη και διαπίστωσε ότι εμποδίζει ακόμη και την υπερκατανάλωση τροφής.
Πώς θα αναγνωρίσετε την επεισοδιακή υπερφαγία
Binge eating disorder

2024-01-04T13:59:53+02:00
Η επεισοδιακή υπερφαγία είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφής σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Scroll to Top