ΖΑΧΑΡΗ

Ένα κουτάκι αναψυκτικό light μπορεί να είναι πιο επιβλαβές για το συκώτι από ένα κανονικό για την υγεία σας – Τι αναφέρει μελέτη;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-10-10T17:11:44+03:00
Τα αναψυκτικά light θεωρούνται συχνά «υγιεινή» εναλλακτική, αλλά μήπως κάνουν περισσότερο κακό από τα κανονικά; Οι ειδικοί εξηγούν πώς η τεχνητή γλυκαντική ουσία και άλλα συστατικά μπορεί να επηρεάζουν την υγεία μας με τρόπους που δεν περιμένουμε.
«Εθισμένη στο τσάι» που έπινε 20 φλιτζάνια την ημέρα με 4 κουταλιές ζάχαρη, έχασε 38 κιλά – Τι τη βοήθησε στην απώλεια βάρους;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-26T17:44:01+03:00
Μια γυναίκα που έπινε καθημερινά 20 φλιτζάνια τσάι με 4 κουταλιές ζάχαρη κατάφερε να χάσει 38 κιλά χωρίς να σταματήσει τη συνήθεια της. Αποκαλύπτει τα μυστικά και τις αλλαγές που την βοήθησαν να φτάσει σε αυτό το αποτέλεσμα.
Φάγατε βραδινό και τώρα θέλετε ένα γλυκό; Ειδικοί εξηγούν τους λόγους που έχουμε λιγούρες και πώς να το καταπολεμήσουμε
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

2025-09-12T17:09:26+03:00
Μόλις τελειώσετε το βραδινό, νιώθετε ότι χρειάζεστε οπωσδήποτε κάτι γλυκό; Αυτή η επιθυμία είναι πιο συνηθισμένη απ’ όσο νομίζετε. Οι ειδικοί εξηγούν τι την προκαλεί, από τις ορμόνες μέχρι τις καθημερινές μας συνήθειες και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.
Αρτηριακή πίεση: Το καθημερινό συστατικό που την ανεβάζει – Δεν είναι το αλάτι
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-09-12T16:57:20+03:00
Η αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάζεται από καθημερινές διατροφικές συνήθειες και όχι μόνο από το αλάτι. Ειδικοί αποκαλύπτουν ποιο συστατικό ευθύνεται για την αύξησή της και γιατί πρέπει να το προσέχουμε.
Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει τι θα συμβεί στο πρόσωπο σας αν κόψετε τη ζάχαρη για 2 εβδομάδες
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ

2025-08-29T19:16:12+03:00
Τι αλλαγές μπορεί να φέρει στο πρόσωπό σας η αποχή από τη ζάχαρη για δύο μόνο εβδομάδες; Ένας γιατρός του Harvard αποκαλύπτει τα σοκαριστικά αποτελέσματα που θα δείτε και πώς επηρεάζεται η υγεία και η εμφάνιση της επιδερμίδας.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει την καλύτερη εναλλακτική της ζάχαρης – Δεν αυξάνει την ινσουλίνη και μειώνει το σωματικό λίπος
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-08-07T16:46:44+03:00
Θέλετε να μειώσετε το σωματικό λίπος και να κρατήσετε σταθερά τα επίπεδα της ινσουλίνης σας; Ένας καρδιολόγος προτείνει μια φυσική εναλλακτική της ζάχαρης που δεν επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα και μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους.
Η κατανάλωση ροφημάτων που περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά αυξάνει τον κίνδυνο για σακχαρώδη διαβήτη
ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-06T10:11:28+03:00
Αναλύοντας δεδομένα από 36.000 άτομα, αυστραλιανή μελέτη αποκαλύπτει την επίδραση των γλυκαντικών ροφημάτων στον αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη.
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Ποια κοινά ποτά που πίνουμε καθημερινά ευθύνονται;
ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ

2025-06-19T17:44:39+03:00
Η αντίσταση στην ινσουλίνη επηρεάζει σχεδόν 1 στους 4 ενήλικες στην Ελλάδα. Ποιος είναι ο διατροφικός «ένοχος» που συμβάλλει σιωπηλά στον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2;
Καρκίνος: Ένα μόνο ποτήρι αυτού του ροφήματος την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-06-10T18:42:19+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για καρκίνο; Οι ειδικοί προειδοποιούν πως υπάρχει ένα ρόφημα που, ακόμη και σε μικρές ποσότητες — μόλις ένα ποτήρι την ημέρα — μπορεί να αυξήσει σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου.
Αντιγήρανση: Τα 6 βήματα που θα σας κάνουν να δείχνετε νεότεροι σε 60 ημέρες
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ... ΓΝΩΣΤΕΣ

2025-05-13T18:14:01+03:00
Η γήρανση είναι αναπόφευκτη –το πώς όμως θα τη διαχειριστείτε, είναι στο χέρι σας. Σε μόλις 60 ημέρες, 6 βήματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά και να σας χαρίσουν πιο λαμπερό, πιο νεανικό δέρμα, χωρίς ακριβές θεραπείες ή επεμβάσεις.
Εγκεφαλικό: Η Νο1 τροφή που πρέπει να περιορίσετε για να μειώσετε τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-05-12T18:16:33+03:00
Μπορεί ένα καθημερινό διατροφικό λάθος να αυξήσει δραματικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως μία συγκεκριμένη τροφή που όλοι καταναλώνουμε συχνά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο;
Scroll to Top