ζυμαρικά

Διαβήτης: Μειώστε τον γλυκαιμικό δείκτη σε μακαρόνια, ρύζι και ψωμί έως 50% με το κόλπο του Harvard
ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

2025-05-16T18:04:34+03:00
Ερευνητές του Harvard αποκαλύπτουν ένα απλό κόλπο που μειώνει τον γλυκαιμικό δείκτη στους υδατάνθρακες έως και 50%, βοηθώντας στη σταθερή ενέργεια και στον έλεγχο του βάρους.
Υδατάνθρακες: Το κόλπο για να μετατρέψετε το λευκό ρύζι και το ψωμί σε υπερτροφές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ TIPS

2025-05-13T18:12:08+03:00
Μπορεί να μοιάζουν με διατροφικός εχθρός, αλλά οι υδατάνθρακες κρύβουν ένα καλά φυλαγμένο μυστικό. Ποιο είναι το κόλπο που αλλάζει τα δεδομένα και φέρνει στο προσκήνιο έναν νέο τρόπο να τρώμε αυτά που αγαπάμε χωρίς ενοχές και με επιστημονική υποστήριξη;
Πόση ώρα αντέχουν μακαρόνια και ρύζι εκτός ψυγείου – Το κοινό λάθος που μας βάζει σε κίνδυνο
HACK

2025-05-02T18:17:52+03:00
Αγαπάτε τα μακαρόνια και το ρύζι, αλλά τα αφήνετε για την επόμενη μέρα; Υπάρχει ένα κοινό λάθος στην αποθήκευση και κατανάλωσή τους που μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση.
Πώς να τρώτε τα ζυμαρικά για να προστατευθείτε από καρκίνο και διαβήτη και να χάσετε βάρος
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-04-04T17:59:43+03:00
Τα τελευταία χρόνια οι υδατάνθρακες, που περιέχονται σε τρόφιμα όπως τα ζυμαρικά, έχουν αποκτήσει κακή φήμη, καθώς έχουν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα υγείας. Πώς μπορεί αυτό το συστατικό τελικά να προστατεύει από καρκίνο και να συμβάλει στην απώλεια βάρους;
Σάλτσα για μακαρόνια: Το κόλπο για να τη διατηρήσετε φρέσκια και χωρίς μούχλα
HACK

2025-02-03T22:38:18+02:00
Θέλετε η σάλτσα για μακαρόνια να διατηρείται φρέσκια για περισσότερες ημέρες και να αποφύγετε τη σπατάλη τροφίμων; Ένας εύκολος τρόπος αποθήκευσης μπορεί να επιβραδύνει την αλλοίωση, προστατεύοντας τη γεύση και την ποιότητά της.
Μακαρόνια στο air fryer – Συνταγή για να τα φτιάξετε σε 12 λεπτά
HACK

2025-01-03T19:28:19+02:00
Αν επιθυμείτε να εξοικονομήσετε χρόνο και να κάνετε τη μαγειρική σας πιο απλή, υπάρχει μια νέα μέθοδος που σας επιτρέπει να ετοιμάσετε μακαρόνια σε μόλις 12 λεπτά, χωρίς να χρειάζεστε εστία ή φούρνο.
Το αραβικό ζυμαρικό που ενισχύει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει τον θυρεοειδή και ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-11-13T23:09:10+02:00
Υπάρχει ένα αραβικό ζυμαρικό που κάποτε θεωρούνταν αμιγώς αραβική και βορειοαφρικανική λιχουδιά, αλλά πλέον καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Ασφάλεια τροφίμων: Ποια τρόφιμα δεν πρέπει ποτέ να πλένετε και ποια πρέπει
Yγεία

2024-10-23T06:03:27+03:00
Μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ποια τρόφιμα δεν πρέπει να πλένονται και ποια πρέπει. Οι ειδικοί παραθέτουν τα 8 τρόφιμα που ανήκουν στην πρώτη κατηγορία.για την ασφάλεια τροφίμων.
Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν τρώτε ζυμαρικά κάθε μέρα – Τι πρέπει να ξέρετε
ΠΡΟΣΕΧΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ

2024-09-10T17:42:42+03:00
Τι θα συμβεί στη χοληστερόλη σας αν καταναλώνετε ζυμαρικά καθημερινά και τι μπορείτε να κάνετε για να τη διατηρήσετε υπό έλεγχο χωρίς να τα εξαλείψετε εντελώς από τη διατροφή σας;
Οι πιο νόστιμες και υγιεινές συνταγές με ζυμαρικά από την Κλινική Κλίβελαντ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2024-08-07T14:02:27+03:00
Από τα σπαγγέτι κολοκύθας μέχρι τα noodles από ρεβύθια, υπάρχουν άφθονες νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για να ικανοποιήσετε τους γευστικούς σας κάλυκες και να φροντίσετε την υγεία σας.
Scroll to Top