Δείτε γιατί βουλώνουν τα αυτιά κατά τη διάρκεια της πτήσης με το αεροπλάνο και ποιες κινήσεις, σύμφωνα με γιατρό, μπορούν να μειώσουν την ενόχληση πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.
Ξεχάστε τα μαγνητάκια – Το No1 σουβενίρ που αγοράζουν οι travel experts σε κάθε τους ταξίδι
Γιατί βουλώνουν τα αυτιά στις πτήσεις
Οι αλλαγές στην πίεση της καμπίνας είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους που πολλοί επιβάτες αισθάνονται τα αυτιά τους να βουλώνουν κατά την απογείωση ή την προσγείωση. Ένας γιατρός εξηγεί τι ακριβώς συμβαίνει, ποιες τεχνικές μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση και τι μπορείτε να κάνετε προληπτικά πριν από την πτήση.
Τα αεροπορικά ταξίδια αποτελούν την αρχή των διακοπών για εκατομμύρια ανθρώπους, όμως η διαδικασία μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας δεν είναι πάντα ευχάριστη. Η προετοιμασία, η αναμονή στο αεροδρόμιο και το άγχος της πτήσης αρκούν για να κουράσουν αρκετούς ταξιδιώτες.
Σαν να μην έφταναν όλα αυτά, πολλοί επιβάτες διαπιστώνουν ότι κατά την απογείωση ή την κάθοδο του αεροσκάφους τα αυτιά τους βουλώνουν, προκαλώντας δυσφορία και μερικές φορές πόνο.
Σύμφωνα με τη Specsavers, το φαινόμενο σχετίζεται με τις γρήγορες μεταβολές της ατμοσφαιρικής πίεσης, οι οποίες ασκούν πίεση στο τύμπανο του αυτιού. Είναι το ίδιο αίσθημα που αρκετοί έχουν βιώσει μετά από μια πτήση ή κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης.
Ο ρόλος της ευσταχιανής σάλπιγγας
Ο Doctor Michael, γνωστός για το περιεχόμενο υγείας που δημοσιεύει στο TikTok, εξηγεί ότι το συγκεκριμένο φαινόμενο είναι φυσιολογικό και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία.
Χρησιμοποιώντας ένα διάγραμμα, παρουσίασε την ευσταχιανή σάλπιγγα, δηλαδή τον σωλήνα που συνδέει το πίσω μέρος της μύτης με το εσωτερικό του αυτιού.
Όπως ανέφερε: «Προκαλείται από αυτόν τον σωλήνα που συνδέει το πίσω μέρος της μύτης σας με το εσωτερικό αυτί».
Στη συνέχεια εξήγησε: «Όταν πετάτε με αεροπλάνο, πιθανότατα ακούτε τα αυτιά σας να “σκάνε” και αυτό συμβαίνει επειδή αυτός ο σωλήνας εξισορροπεί την πίεση στο εσωτερικό αυτί. Μπορείτε να το κάνετε και μόνοι σας καταπίνοντας ή κρατώντας τη μύτη σας κλειστή και προσπαθώντας να εκπνεύσετε».
Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, το λεγόμενο «airplane ear» προκαλείται όταν η ευσταχιανή σάλπιγγα δεν προλαβαίνει να εξισορροπήσει την πίεση μεταξύ του μέσου αυτιού και του περιβάλλοντος κατά τις απότομες μεταβολές υψομέτρου. Όσοι παρουσιάζουν επίμονα ή έντονα συμπτώματα θα πρέπει να απευθύνονται σε γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση. Η επιστημονική ανασκόπηση Otic barotrauma from air travel αναφέρει επίσης ότι η δυσλειτουργία της ευσταχιανής σάλπιγγας αποτελεί τον βασικό μηχανισμό πίσω από το πρόβλημα και εξετάζει τις διαθέσιμες προληπτικές παρεμβάσεις.
@drmichaelsays Do your ears hurt when you fly? Here’s why that happens! 🙌🏻 #flying #earpain #ears #flight #ear #flyingtips ♬ original sound – Doctor Michael
Οι κινήσεις που μπορούν να βοηθήσουν
Ο γιατρός προτείνει μερικές απλές τεχνικές που μπορούν να διευκολύνουν την εξισορρόπηση της πίεσης:
- Καταπιείτε επανειλημμένα.
- Κρατήστε τη μύτη σας κλειστή και προσπαθήστε απαλά να εκπνεύσετε.
- Ανοίξτε το στόμα σας όσο πιο διάπλατα μπορείτε.
Αν οι παραπάνω κινήσεις δεν βοηθήσουν ή κάνουν την ενόχληση πιο έντονη, τότε είναι πιθανό να υπάρχει δυσλειτουργία της ευσταχιανής σάλπιγγας.
Γιατί πρέπει να βάζετε ένα μπαλάκι τένις στην τσάντα σας πριν από κάθε πτήση
Πότε ευθύνεται η συμφόρηση
Ο Dr Michael επισημαίνει ότι το πρόβλημα εμφανίζεται συχνότερα όταν κάποιος έχει κρυολόγημα, βήχα ή έντονη ρινική συμφόρηση.
Όπως εξήγησε: «Αυτό συμβαίνει όταν έχετε βήχα ή κρυολόγημα ή όταν είστε πολύ μπουκωμένοι σε αυτή την περιοχή και η ευσταχιανή σάλπιγγα απλώς κλείνει».
Τι μπορείτε να κάνετε πριν από το ταξίδι
Για όσους αντιμετωπίζουν συχνά το ίδιο πρόβλημα στις πτήσεις, ο γιατρός προτείνει να ληφθούν ορισμένα προληπτικά μέτρα πριν από την αναχώρηση.
Αρχικά, συστήνει τη χρήση ελαίου ευκαλύπτου σε ζεστό νερό ώστε οι ατμοί να φτάσουν στη μύτη και να βοηθήσουν στο άνοιγμα της ευσταχιανής σάλπιγγας.
Παράλληλα, αναφέρει ότι υπάρχει και μια πιο μακροχρόνια επιλογή: «Βάλτε το σε βραστό νερό και αφήστε τους ατμούς να ανέβουν προς τη μύτη σας, ώστε να ανοίξει αυτός ο σωλήνας. Ή, αν θέλετε κάτι με μεγαλύτερη διάρκεια δράσης, λίγες ημέρες πριν από την πτήση σας θα πρέπει να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε ένα ρινικό σπρέι με στεροειδή. Εγώ θα έκανα έναν ψεκασμό σε κάθε ρουθούνι δύο φορές την ημέρα, περίπου τρεις ή τέσσερις ημέρες πριν πετάξετε».
Το απόλυτο κόλπο με το αυτοκόλλητο για να βγει πρώτη η βαλίτσα σας από το αεροπλάνο
Πότε χρειάζεται εξέταση από ειδικό
Εφόσον όλες οι παραπάνω μέθοδοι δεν αποδώσουν και το πρόβλημα επιμένει κάθε φορά που ταξιδεύετε αεροπορικώς, ο Dr Michael συνιστά να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ωτορινολαρυγγολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση.