Θέλετε να διατηρήσετε το στρώμα σας καθαρό και φρέσκο χωρίς να χρειαστεί να αφιερώσετε πολλές ώρες; Χρησιμοποιήστε ένα απλό υλικό που πιθανότατα έχετε ήδη στο σπίτι για να το καθαρίσετε σε μόλις 15 λεπτά και να το κάνετε να μοσχοβολάει.
Μην φορέσετε ξανά καινούρια ρούχα χωρίς να κάνετε αυτό το βασικό βήμα
Πώς να καθαρίσετε το στρώμα σας;
Το 69–88% των βακτηρίων από τη σκόνη των στρωμάτων προέρχονται από τον άνθρωπο. Η παρουσία αυτών των βακτηρίων υποδεικνύει ότι η ανθρώπινη επιδερμίδα αποτελεί σημαντική πηγή για την επιμόλυνση των στρωμάτων.
Τα στρώματα μπορούν εύκολα να γίνουν εστία αλλεργιογόνων και βακτηρίων, αλλά και να φαίνονται κίτρινα και λερωμένα.
Αν και μπορεί να μην είναι προτεραιότητα στη λίστα με τις δουλειές σας, η διατήρηση ενός καθαρού στρώματος μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα του ύπνου σας.
Δεδομένου ότι περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ημέρας μας στα στρώματα, αυτά μπορούν εύκολα να γίνουν εστία αλλεργιογόνων και βακτηρίων λόγω της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος, ιδρώτα και σωματικών ελαίων, οδηγώντας σε δυσφορία και διακοπές στον ύπνο.
Η εταιρεία καθαρισμού και DIY Gtech μοιράστηκε λύσεις για τον καθαρισμό στρωμάτων.
Με τις αναζητήσεις στην Αγγλία για «καλύτερος τρόπος για καθάρισμα στρώματος» να αυξάνονται κατά 40%, και το «αφαίρεση λεκέ από στρώμα» να αυξάνεται κατά 25% τους τελευταίους τρεις μήνες, ο Kester Rudd από την Gtech προσέφερε μερικές απλές συμβουλές για να βοηθήσει τους ανθρώπους να καθαρίσουν τα στρώματά τους και να απολαμβάνουν καλύτερο ύπνο.
Καθαριότητα: Ο απόλυτος οδηγός για ένα σπίτι που μοσχοβολάει
Ξεγυμνώστε το κρεβάτι σας
Το πρώτο βήμα για τον καθαρισμό του στρώματός σας περιλαμβάνει το πλήρες ξεγύμνωμα του κρεβατιού. Αφαιρώντας όλα τα σεντόνια, τις παπλωματοθήκες και τα μαξιλάρια, μπορείτε να επιθεωρήσετε προσεκτικά το στρώμα σας για τυχόν λεκέδες ή σημάδια φθοράς.
Ενώ το κρεβάτι σας είναι γυμνό, είναι μια ιδανική στιγμή για να φρεσκάρετε το περιβάλλον του ύπνου σας πλένοντας τα κλινοσκεπάσματα. Αυτό εξασφαλίζει ότι όλα θα είναι φρέσκα και άνετα όταν ξαπλώσετε αργότερα.
Τι να κάνετε πριν φορέσετε το πουκάμισο για να αποφύγετε τους λεκέδες στον γιακά – Το έξυπνο κόλπο
Αερίστε το στρώμα σας
Αφού έχετε ξεγυμνώσει το κρεβάτι σας, ήρθε η ώρα να αφήσετε το στρώμα σας να «αναπνεύσει». Ανοίξτε το παράθυρο του υπνοδωματίου και αφήστε τον φρέσκο αέρα να κυκλοφορήσει για μερικές ώρες.
Αυτό όχι μόνο βοηθά στην απομάκρυνση τυχόν επίμονων οσμών, αλλά και αποτρέπει τη συσσώρευση υγρασίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ανάπτυξη μούχλας και μυκήτων. Αυτό είναι κρίσιμο, καθώς η έκθεση στη μούχλα μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και να διαταράξει τον ύπνο σας.
Εξουδετερώστε τις οσμές
Η μαγειρική σόδα είναι μια φανταστική λύση για επίμονες οσμές. Απλώς πασπαλίστε την γενναιόδωρα πάνω στο στρώμα σας, αφήστε την για περίπου 15 λεπτά και στη συνέχεια σκουπίστε τη με ηλεκτρική σκούπα.
Η μαγειρική σόδα λειτουργεί απορροφώντας την υγρασία και εξουδετερώνοντας τις δυσάρεστες μυρωδιές, αφήνοντας το στρώμα σας να μοιάζει φρέσκο και καθαρό. Αυτό όχι μόνο παρατείνει τη διάρκεια ζωής του στρώματος, αλλά και προάγει ένα πιο ευχάριστο περιβάλλον για έναν ανώτερο ύπνο.
Πώς να καθαρίσετε σωστά την κούνια του μωρού για να το προστατέψετε από μολύνσεις
Αντιμετωπίστε τους λεκέδες
Αν έχετε εντοπίσει λεκέδες από ιδρώτα στο στρώμα σας, μην πανικοβληθείτε. Δεν χρειάζεστε κάποιο ακριβό προϊόν για να τους καθαρίσετε.
Απλώς συνδυάστε τρεις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και μερικές σταγόνες απορρυπαντικό για πιάτα. Ταμπονάρετε απαλά τον λεκέ αντί να τον τρίβετε, καθώς η υπερβολική πίεση μπορεί να ωθήσει τον λεκέ πιο βαθιά στις ευαίσθητες ίνες.
Μόλις το στρώμα στεγνώσει πλήρως, θα έχετε μια καθαρή, χωρίς λεκέδες επιφάνεια, έτοιμη για έναν καλό ύπνο.
Εκτενές σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα
Το στρώμα σας τείνει να συγκεντρώνει σκόνη, νεκρά κύτταρα του δέρματος και άλλα υπολείμματα. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το αντιμετωπίσετε είναι το τακτικό και σχολαστικό σκούπισμα με ηλεκτρική σκούπα.
Συνδέστε μια μικρή βούρτσα ή εργαλείο ταπετσαρίας στην ηλεκτρική σκούπα και περάστε απαλά την επιφάνεια του στρώματος, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις ραφές, τις άκρες και τις πτυχώσεις.
Σκουπίζοντας με ηλεκτρική σκούπα το στρώμα σας κάθε λίγους μήνες, θα βοηθήσετε στη μείωση της συσσώρευσης σκόνης και θα προάγετε ένα πιο υγιεινό και ήρεμο περιβάλλον ύπνου.
Πώς να αφαιρέσετε τους λεκέδες από τον καναπέ;
Ώρα για αλλαγή;
Μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από την Barker and Stonehouse έφερε στο φως ότι το αξιόπιστο σας στρώμα μπορεί ενδεχομένως να αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία. Η μελέτη αποκάλυψε ότι περίπου το ένα τρίτο των Βρετανών δεν έχει αντικαταστήσει ποτέ το στρώμα του.
Το κόλπο για να μην χρησιμοποιήσετε ποτέ ξανά χαρτί κουζίνας και χαρτοπετσέτες
Οπότε, αν το στρώμα σας είναι μαζί σας πάνω από επτά έως δέκα χρόνια, ήρθε η ώρα να το αποχαιρετήσετε και να επενδύσετε σε ένα νέο, προς όφελος της υγείας και της υγιεινής σας.