Η συγκατοίκηση με έναν σύντροφο μπορεί να μην αλλάξει μόνο την καθημερινή σας ρουτίνα — μπορεί να επηρεάσει και το μικροβίωμά σας. Νέα μελέτη του Cell Press Blue διαπίστωσε ότι οι ερωτικοί σύντροφοι μοιράζονται περίπου το 44% του στοματικού μικροβιώματός τους και το 19% του εντερικού μικροβιώματός τους.
Η συγκατοίκηση μπορεί να αλλάξει το μικροβίωμα του οργανισμού σας, συμπεραίνει νέα μελέτη
Οι ερευνητές ανέλυσαν DNA του μικροβιώματος από 430 άτομα σε 207 νοικοκυριά στην Ιταλία και τα Φίτζι, προκειμένου να μετρήσουν τη μετάδοση μικροοργανισμών.
«Επειδή πριν από τη γέννηση δεν έχουμε μικροβίωμα, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προέρχεται από κάπου», εξήγησε ο Ιταλός ερευνητής, Vitor Heidrich, πρώτος συγγραφέας της μελέτης, σύμφωνα με το NPR.
Τα ευρήματα είναι «μια καλή επιβεβαίωση … ότι όταν οι άνθρωποι ανταλλάσσουν άμεσα σάλιο, όπως συμβαίνει με το φιλί, παρατηρείται πράγματι πολύ μεγαλύτερη κοινή παρουσία στελεχών μικροοργανισμών», πρόσθεσε.
Πώς μεταδίδονται τα μικρόβια μέσα σε ένα νοικοκυριό
Τα άτομα που ζουν μαζί ανταλλάσσουν συνεχώς μικροοργανισμούς ως μέρος της καθημερινής ζωής. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι αυτή η ανταλλαγή μικροοργανισμών αποτελεί σημαντικό παράγοντα που διαμορφώνει το ανθρώπινο μικροβίωμα, με πιθανά οφέλη αλλά και κινδύνους για την υγεία.
Ειδικός αποκαλύπτει τις καλύτερες τροφές για ισορροπημένο μικροβίωμα του εντέρου και δυνατό εγκέφαλο
- Άμεση επαφή: Οι αγκαλιές, τα φιλιά, η κοινή χρήση του ίδιου κρεβατιού και η φροντίδα των παιδιών μεταφέρουν μικρόβια μεταξύ των ανθρώπων.
- Κοινό οικιακό περιβάλλον: Νιφάδες δέρματος, αναπνευστικά σταγονίδια, σκόνη και οι καθημερινές δραστηριότητες διασπείρουν μικρόβια στις επιφάνειες του σπιτιού.
- Κατοικίδια: Οι σκύλοι και οι γάτες μπορούν να αυξήσουν τη μικροβιακή ποικιλότητα και να συμβάλουν στη μεταφορά μικροοργανισμών μεταξύ των ανθρώπων και του σπιτιού.
- Επιπτώσεις στην υγεία: Η ανταλλαγή μικροοργανισμών μπορεί να υποστηρίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά μπορεί επίσης να μεταδίδει αναπνευστικά και γαστρεντερικά παθογόνα, καθώς και παθογόνους μικροοργανισμούς ανθεκτικούς στα αντιβιοτικά.
- Συγκατοίκηση: Μελέτη του 2025 στο Nature με τίτλο “Gut microbiome strain-sharing within isolated village social networks” διαπίστωσε ότι οι σύζυγοι και τα μέλη του ίδιου νοικοκυριού μοιράζονται πολλά στελέχη μικροοργανισμών του εντέρου και ότι η ομοιότητα του μικροβιώματος αυξάνεται όσο περισσότερο διάστημα ζουν μαζί.
Μπορεί να είναι κοινό το μικροβίωμα του στόματός σας κατά 44% και του εντέρου σας κατά 19%, λέει η μελέτη
Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που ζουν στο ίδιο νοικοκυριό μοιράζονται περίπου το 19% του εντερικού μικροβιώματός τους, και το 44% του στοματικού τους μικροβιώματος, ανεξάρτητα από τη μεταξύ τους σχέση.
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε μία χούφτα αμύγδαλα την ημέρα – Νέα μελέτη απαντά
Ο Heidrich αναγνώρισε ότι αυτή η ιδέα μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτή. «Είναι δύσκολο να κατανοήσει κανείς την ιδέα ότι μοιραζόμαστε [μικρόβια του εντέρου], επειδή αυτό σημαίνει ότι, σε κάποιον βαθμό, καταπίνουμε περιττωματική ύλη από τους συγκατοίκους μας», είπε.
Πρόσθεσε ότι αυτό πιθανότατα συμβαίνει και πρόσθεσε ότι «ακόμη και ένα μόνο μικροβιακό κύτταρο μπορεί να είναι αρκετό για ένα επιτυχημένο γεγονός μετάδοσης».
Παρότι τα περισσότερα βακτήρια είναι αβλαβή ή ωφέλιμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προέρχονται από το έντερο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ορισμένοι ιδιαίτερα μεταδοτικοί μικροοργανισμοί έχουν στο παρελθόν συσχετιστεί με χειρότερη υγεία.
«Διαπιστώσαμε ότι πολλά από τα ιδιαίτερα μεταδοτικά είδη συνδέονται επίσης με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2», είπε ο ειδικός. Ωστόσο, προειδοποίησε να μη βγουν συμπεράσματα σχετικά με τον κίνδυνο νόσου.
«Νομίζω ότι απέχουμε πολύ από το να κάνουμε έναν τέτοιο ισχυρισμό. Μόλις αρχίζουμε να διερευνούμε αυτή την πιθανότητα», συμπλήρωσε.
Προσωποποιημένη διατροφή: Γιατί η προσέγγιση «μία δίαιτα για όλους» δεν λειτουργεί για κανέναν
Οι ερευνητές λένε ότι χρειάζονται περισσότερα στοιχεία
Τα ευρήματα εγείρουν ένα σημαντικό ερώτημα. «Επηρεάζει η υγεία του μικροβιώματος του συντρόφου σας ή της άμεσης οικογένειάς σας με την οποία ζείτε τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου;», διερωτήθηκε η Dr. Jessica Queen, ιατρός λοιμωξιολόγος και επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής στο Johns Hopkins University, η οποία δεν συμμετείχε στη μελέτη.
Εξήγησε ότι η σχέση μεταξύ του μικροβιώματος και της νόσου είναι πιθανότατα αμφίδρομη. «Έχουμε τρισεκατομμύρια βακτήρια στο έντερό μας και η προσπάθεια να αποδειχθεί πειραματικά τι είναι αιτιώδες και τι απλώς συσχετιστικό, καθώς και ποια είναι η αλληλουχία των γεγονότων, είναι πραγματικά πολύ δύσκολη», πρόσθεσε.
Το μικροβίωμα είναι ήδη γνωστό ότι επηρεάζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την πέψη και ενδεχομένως την υγεία του εγκεφάλου.
Παρά τα ευρήματα, ο Heidrich είπε ότι δεν ανησυχεί για την ανταλλαγή μικροοργανισμών με τη σύζυγό του ή με τις δύο γάτες του, σημειώνοντας ότι τα κατοικίδια αντιμετωπίζουν «μεγαλύτερα οικολογικά εμπόδια» λόγω των διαφορετικών γαστρεντερικών τους συστημάτων.
Επισήμανε επίσης ότι οι άνθρωποι ζουν μαζί εδώ και εκατομμύρια χρόνια, γεγονός που καθιστά την ανταλλαγή μικροοργανισμών φυσικό μέρος της ζωής. Οι ειδικοί συμφώνησαν ότι απαιτείται πολύ περισσότερη μακροχρόνια έρευνα προτού τα ευρήματα αυτά μπορέσουν να επηρεάσουν τις ιατρικές συστάσεις.
Μικροβίωμα του εντέρου: Πώς συνδέεται με τον εγκέφαλο και επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία
«Μπορεί τελικά να συμβαίνει το ένα να προστατεύει το άλλο. Μπορεί επίσης να συμβαίνει να μην υπάρχει καμία ουσιαστική επίδραση», δήλωσε η Ilana Lauren Brito, βιοχημικός και μοριακή βιολόγος.