Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Adele: Πώς έχασε 45 κιλά χωρίς δίαιτα; Τα 7 απλά βήματα που ακολούθησε και μεταμόρφωσαν το σώμα της
Διατροφή

2025-06-14T11:20:35+03:00
Θέλετε να μάθετε πώς έχασε 45 κιλά η Adele χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και σκληρά προγράμματα; Η ίδια και ο προσωπικός της γυμναστής αποκαλύπτουν πως πίσω από την εντυπωσιακή αλλαγή της κρύβεται ένα πρόγραμμα που είναι απλό, αποτελεσματικό και το πιο σημαντικό εφαρμόσιμο στην καθημερινότητα.
Έρευνα σοκ: Ποια φρούτα και λαχανικά συνδέονται με αυτισμό και καρκίνο;
ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2025-06-14T11:20:14+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου; Σύμφωνα με πρόσφατα ανησυχητικά στοιχεία, υπάρχουν κάποιες τροφές που όταν καταναλώνονται συστηματικά μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
Το απόλυτο κόλπο για να διώξετε όλα τα κουνούπια από το σπίτι
HACK

2025-06-14T11:15:43+03:00
Θέλετε να απαλλαγείτε από τα κουνούπια με φυσικό τρόπο; Ένα συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο φαίνεται πως λειτουργεί ως φυσικό «απωθητικό», κρατώντας τα μακριά χωρίς τη χρήση χημικών.
«Είμαι ειδικός στον καρκίνο – Αυτές είναι οι 5 τροφές που τρώω για να προστατευτώ»
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-06-13T18:43:21+03:00
Θέλετε να θωρακίσετε τον οργανισμό σας και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου; Μια έμπειρη διατροφολόγος με εξειδίκευση στον καρκίνο αποκαλύπτει τις 5 τροφές που δεν λείπουν ποτέ από το καθημερινό της διαιτολόγιο για πρόληψη. Ποιες είναι;
101χρονος αποκαλύπτει το μυστικό μακροζωίας του: «Μην αφήσεις τον γέρο να μπει μέσα σου» – Τι άλλο συμβουλεύει;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-06-13T18:42:42+03:00
Θέλετε να ζήσετε πολλά και καλά χρόνια; Ένας 101χρονος με ενέργεια που θα ζήλευαν και 60άρηδες αποκαλύπτει το μυστικό του: «Μην αφήσεις τον γέρο να μπει μέσα σου». Με χιούμορ, αισιοδοξία και απλές καθημερινές συνήθειες, δείχνει ότι η μακροζωία δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων – αλλά στάσης ζωής.
Λεύκανση δοντιών: Είναι τελικά ασφαλής ή κρύβει κινδύνους; Τι υποστηρίζει το Κλίβελαντ
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

2025-06-13T18:42:00+03:00
Θέλετε πιο λευκά δόντια και λαμπερό χαμόγελο, αλλά αναρωτιέστε αν η λεύκανση είναι ασφαλής; Η Κλινική του Κλίβελαντ δίνει απαντήσεις και ξεκαθαρίζει τι πρέπει να γνωρίζετε πριν την δοκιμάσετε.
Το απίθανο κόλπο με το καλσόν που θα κάνει τα κρεμμύδια να αντέξουν για 8 μήνες
HACK

2025-06-13T18:40:55+03:00
Θέλετε να κρατήσετε τα κρεμμύδια φρέσκα και τραγανά για μήνες χωρίς να σαπίζουν ή να βγάζουν φύτρα; Υπάρχει ένα απλό κόλπο με ένα υλικό που σίγουρα έχετε στο σπίτι, που μπορεί να τα διατηρήσει άψογα έως και 8 μήνες, χωρίς ψυγείο ή περίπλοκες διαδικασίες.
Η ερωτική συνήθεια που προκαλεί στυτική δυσλειτουργία στους νέους άνδρες – Τι αποκαλύπτει ειδικός
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-06-12T18:13:51+03:00
Υπάρχει μια συνήθεια που πολλοί άνδρες κάνουν χωρίς δεύτερη σκέψη, αλλά μπορεί να βλάψει τη σεξουαλική τους υγεία. Οι ειδικοί προειδοποιούν πως αυτή η φαινομενικά αθώα πρακτική αυξάνει τον κίνδυνο για στυτική δυσλειτουργία.
Το Νο1 λαχανικό που έχει περισσότερη βιταμίνη C και από το πορτοκάλι
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-06-12T18:11:48+03:00
Θέλετε να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας χωρίς να βασίζεστε αποκλειστικά στον χυμό πορτοκάλι; Ένα απλό λαχανικό, που ίσως δεν υποψιάζεστε, περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και μπορεί να ενισχύσει φυσικά την άμυνα του οργανισμού σας.
«Οι εμετοί που έκανα από μικρή ήταν σύμπτωμα καρκίνου στον εγκέφαλο» – Η συγκλονιστική μαρτυρία μιας 20χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-06-12T18:11:32+03:00
Μια 20χρονη αποκαλύπτει πώς ένα σημάδι που είχε από παιδί οδήγησε στη διάγνωση καρκίνου στον εγκέφαλο. Η ιστορία της είναι ένα συγκλονιστικό μήνυμα θάρρους και έγκαιρης προσοχής.
Το κόλπο με το ξύδι για να διατηρήσετε τις φράουλες φρέσκες και τραγανές για 2 εβδομάδες
HACK

2025-06-12T18:10:47+03:00
Θέλετε οι φράουλες να κρατούν περισσότερο χωρίς να μαλακώνουν; Με ένα απλό υλικό από την κουζίνα, μπορείτε να τις διατηρήσετε φρέσκες και τραγανές μέχρι και για δύο εβδομάδες!
Η No1 συνήθεια στο μπάνιο που μειώνει το άγχος και την κορτιζόλη
ΕΧΕΙ ΠΛΑΚΑ

2025-06-11T18:37:44+03:00
Θέλετε να μειώσετε το άγχος σας και να νιώσετε άμεσα πιο ήρεμοι; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πως υπάρχει μία απλή συνήθεια στο μπάνιο που μπορεί να ρίξει τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες και να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μέσα σε λίγα λεπτά.
Scroll to Top