Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Έλλειψη σιδήρου: Τα 7 συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε – Τι πρέπει να τρώτε για να τον αυξήσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-28T18:15:02+02:00
Ποια είναι τα συμπτώματα όταν έχετε έλλειψη σιδήρου και πώς μπορείτε να τον αυξήσετε μέσω της διατροφής σας;
Έχετε δυσκοιλιότητα; Πότε πρέπει να πάρετε συμπλήρωμα φυτικών ινών
ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

2024-12-28T18:12:34+02:00
Η δυσκοιλιότητα είναι συχνό πρόβλημα και συχνά καταφεύγουμε σε κάποιο συμπλήρωμα φυτικών ινών για λύση. Είναι όμως τα συμπληρώματα διατροφής η καλύτερη επιλογή;
Το τρόφιμο με το «δίδυμο της λάμψης» που θα σας κάνει ομορφότερους για τις γιορτές – Βελτιώνει και τη μνήμη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-28T17:01:09+02:00
Ένας νευροχειρουργός αποκαλύπτει το κορυφαίο τρόφιμο για υγιές δέρμα και εγκέφαλο, συνοδευόμενο από μια συνταγή που ενισχύει τα οφέλη του.
Αποτοξίνωση: 5 φυσικά ροφήματα που θα καθαρίσουν το συκώτι σας
ΦΥΣΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

2024-12-27T17:03:43+02:00
Ειδικοί συστήνουν ροφήματα που στηρίζουν την αποτοξίνωση του ήπατος, προειδοποιώντας για σκευάσματα με αμφίβολες υποσχέσεις άμεσων αποτελεσμάτων.
Ο καλύτερος τρόπος για να μαλακώσετε το βούτυρο – Πώς να καταλάβετε ότι είναι στη σωστή θερμοκρασία
HACK

2024-12-27T19:29:51+02:00
Ένα απλό εργαλείο κουζίνας μπορεί να μαλακώσει το βούτυρο σας γρήγορα, διευκολύνοντας την προετοιμασία των συνταγών σας.
Αυγά: Κάνουν τελικά κακό στην καρδιά και την χοληστερίνη; Τι λένε οι νέες έρευνες – Πόσα πρέπει να τρώμε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-03T11:08:44+02:00
Είναι τα αυγά πραγματικά επιβλαβή για την καρδιά; Ένας Αμερικανός καρδιολόγος απαντά στις πιο συχνές απορίες μας.
Συκώτι: 10 σημάδια ότι χρειάζεται άμεσα αποτοξίνωση- Πώς μπορείτε να την κάνετε
ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

2024-12-26T22:37:24+02:00
Αν το συκώτι σας χρειάζεται βοήθεια για αποτοξίνωση, μπορεί να εμφανιστούν σημάδια όπως κόπωση, δυσπεψία, ή κιτρινωπή επιδερμίδα. Ανακαλύψτε όλα τα σημάδια και πώς μπορείτε να κάνετε σωστά μια αποτοξίνωση.
10 συμπτώματα του καρκίνου του παγκρέατος – Τα δυο είναι πολύ κοινά και χρειάζονται προσοχή
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2024-12-26T22:30:49+02:00
Ο καρκίνος του παγκρέατος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος, καθώς τα πρώιμα συμπτώματα είναι περιορισμένα και συχνά δύσκολο να εντοπιστούν. Παρ' όλα αυτά, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν προειδοποιητικά σημάδια.
14 ψέματα που λέμε στο γιατρό μας και κάνουμε κακό στην υγεία μας
ΚΑΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ

2024-12-26T22:17:20+02:00
Η επίσκεψη στον γιατρό μπορεί να προκαλέσει άγχος, κάνοντάς μας να αποκρύπτουμε πληροφορίες ή να ωραιοποιούμε την κατάσταση της υγείας μας. Ποια είναι τα πιο συχνά ψέματα που λέμε;
Scroll to Top