Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Τρέφει πραγματικά η ζάχαρη τον καρκίνο; Τι υποστηρίζει ειδικός από την Cleveland Clinic
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-10T17:41:25+03:00
Αναρωτιέστε αν η ζάχαρη «ταΐζει» τον καρκίνο; Πολλοί το πιστεύουν, αλλά τι ισχύει πραγματικά; Ένας διατροφολόγος από την Cleveland Clinic εξηγεί πώς επηρεάζει η ζάχαρη τα κύτταρα του σώματός μας και αν υπάρχει επιστημονική βάση πίσω από αυτόν τον διαδεδομένο μύθο.
Κάνετε εύκολα μελανιές; Μπορεί να πάσχετε από το σύνδρομο της ηθοποιού Amy Schumer
Yγεία

2025-04-10T17:02:08+03:00
Παρατηρείτε εύκολα μελανιές στο σώμα σας χωρίς να έχετε χτυπήσει κάπου; Αν και μερικές φορές πρόκειται για κάτι αθώο, σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας.
Μνήμη: Το κόλπο με τις «τοποθεσίες» που σας βοηθά να θυμάστε τα πάντα
HACK

2025-04-10T17:56:17+03:00
Θέλετε να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να θυμάστε τα πάντα με ευκολία; Ένα απλό και αποτελεσματικό κόλπο είναι η χρήση των τοποθεσιών για να ενισχύσετε την ικανότητά σας στη μνήμη.
Καρκίνος στο πάγκρεας: Το Νο1 τρόφιμο που αυξάνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με ειδικό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-09T17:16:54+03:00
Μια διατροφική συνήθεια που ίσως θεωρείτε αβλαβή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο στο πάγκρεας. Δείτε τι αποκαλύπτει ειδικός και ποιες αλλαγές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, προστατεύοντας την υγεία σας.
Γιατί οι παντρεμένοι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για άνοια; Τι δείχνει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-09T17:54:27+03:00
Μπορεί η οικογενειακή κατάσταση να επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου; Νέα μελέτη δείχνει ότι οι παντρεμένοι ίσως έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για άνοια σε σχέση με τους ανύπαντρους. Τι κρύβεται πίσω από αυτό το φαινόμενο και πώς σχετίζεται με τη γνωστική λειτουργία;
5 τρόποι για να έχετε υγιή εγκέφαλο μέχρι τα γεράματα
ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

2025-04-09T17:20:43+03:00
Θέλετε να διατηρήσετε έναν υγιή εγκέφαλο όσο περνούν τα χρόνια; Πέντε απλές συνήθειες, από την καλή διατροφή μέχρι τη σωματική άσκηση, μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη και να καθυστερήσουν τη φθορά του εγκεφάλου. Δείτε ποιες είναι.
Φραγμένες αρτηρίες: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι υπάρχει κίνδυνος για ακρωτηριασμό
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-09T17:17:29+03:00
Σύμφωνα με νέες μελέτες, μια πολύ συχνή πάθηση μπορεί να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για ακρωτηριασμό. Η έγκαιρη διάγνωση είναι το «κλειδί» για να διατηρήσετε την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.
Είστε αναβλητικός; Τι είναι η «ώρα του τρόμου» που μπορεί να σας βοηθήσει
HACK

2025-04-09T17:18:52+03:00
Αναβάλλετε συνέχεια ό,τι έχετε να κάνετε; Μια νέα τάση στο TikTok, η «ώρα του τρόμου», υπόσχεται να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα και έχει ήδη αλλάξει τη ρουτίνα χιλιάδων ανθρώπων.
Μεσημεριανό: Η καλύτερη ώρα να το φάτε για απώλεια βάρους και ενέργεια, σύμφωνα με ειδικό
Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ

2025-04-08T17:02:08+03:00
Το μεσημεριανό είναι πιο σημαντικό απ’ όσο νομίζετε. Βοηθά στη διατήρηση της ενέργειας, ρυθμίζει το σάκχαρο και στηρίζει τη συνολική υγεία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο νωρίτερα το απολαύσετε μέσα στη μέρα, τόσο το καλύτερο.
Άνοια: To εμβόλιο που προστατεύει από τη νόσο – Μειώνει κατά 20% τις πιθανότητες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-08T17:38:24+03:00
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας καθώς μεγαλώνετε; Σύμφωνα με νέα μελέτη, ένα εμβόλιο που αρχικά σχεδιάστηκε για άλλη ασθένεια φαίνεται να μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας έως και 20%.
Πόσα εκατοστά επιπλέον στη μέση αυξάνουν την πιθανότητα καρκίνου στους άνδρες;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-08T17:01:30+03:00
Αναρωτιέστε αν έχετε αυξημένη πιθανότητα καρκίνου; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν έναν απλό δείκτη, ιδιαίτερα σημαντικό για τους άνδρες, που μπορείτε να ελέγξετε μόνοι σας στο σπίτι – και ίσως σας δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία σας.
Τα σημάδια στο στόμα και στο δέρμα που δείχνουν πρόβλημα στο συκώτι – Τι πρέπει να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-11T18:06:17+03:00
Θέλετε να προστατεύσετε το δέρμα και το συκώτι σας; Μια συχνή δερματική πάθηση μπορεί να κρύβει προβλήματα στο ήπαρ. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων βοηθά στην πρόληψη σοβαρότερων καταστάσεων και στη διατήρηση της υγείας σας.
Scroll to Top