Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Ποιο είναι το χειρότερο τυρί για την καρδιά, σύμφωνα με ειδικό
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-25T17:59:09+03:00
Σύμφωνα με ειδικούς, ένα είδος τυριού θεωρείται το πιο επιβλαβές για την καρδιά. Μάθετε ποιο είναι το χειρότερο τυρί για την καρδιά και γιατί πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωσή του για καλύτερη υγεία.
«Είχα ένα παιδικό παιχνίδι στο αυτί μου για 20 χρόνια και έχασα την ακοή μου» – Η απίστευτη περιπέτεια του 30χρονου;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-25T17:50:19+03:00
Ένας 30χρονος έζησε για χρόνια με προβλήματα ακοής, ώσπου οι γιατροί ανακάλυψαν ότι είχε ένα παιδικό παιχνίδι στο αυτί του για δύο δεκαετίες. Η απίστευτη ιστορία του προκαλεί αίσθηση.
Γιατί το άρωμα μας δεν διαρκεί περισσότερο; Τα τρία λάθη που κάνουμε
HACK

2025-09-25T17:49:37+03:00
Αναρωτιέστε γιατί το άρωμα σας χάνεται τόσο γρήγορα; Υπάρχουν τρία συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όλοι και μειώνουν τη διάρκειά του – ευτυχώς, διορθώνονται εύκολα.
Μηδενική συμμετοχή στα φάρμακα για άτομα με οπτική αναπηρία άνω του 80% – Υπεγράφη η ΚΥΑ
ΑΜΕΣΗ ΙΣΧΥ

2025-09-25T15:48:20+03:00
Η απόφαση υπεγράφη από τον Υπουργό Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη και τον Υφυπουργό Οικονομικών Αθανάσιο Πετραλιά, προσφέροντας σημαντική οικονομική ανακούφιση στους δικαιούχους.
Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο για καρκίνο στο πάγκρεας, σύμφωνα με νέα μελέτη – Πώς να προστατευτούμε;
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-09-24T17:27:39+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να αυξήσει κατά τρεις φορές τον κίνδυνο καρκίνου στο πάγκρεας. Οι ειδικοί εξηγούν τι μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για να προστατέψουμε την υγεία μας.
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός ξηρός καρπός – Έχει πολλή πρωτεΐνη και ρυθμίζει το σάκχαρο
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-24T17:27:01+03:00
Ένας ξηρός καρπός θεωρείται ο πιο υγιεινός από τους ειδικούς, καθώς είναι πλούσιος σε πρωτεΐνη, ρυθμίζει το σάκχαρο και προσφέρει ένα θρεπτικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας.
Μακαρόνια μπολονέζ: Σεφ με αστέρι Michelin αποκαλύπτει το «αντισυμβατικό» συστατικό που απογειώνει τη γεύση
HACK

2025-09-24T17:25:41+03:00
Σεφ με αστέρι Michelin αποκαλύπτει το απρόσμενο συστατικό που κάνει τη μπολονέζ πιο γευστική από ποτέ. Η συμβουλή του υπόσχεται να απογειώσει την επόμενη μακαρονάδα σας.
Πόσες νύχτες αϋπνίας επιταχύνουν την άνοια – Τι αναφέρουν μελέτες;
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-09-23T17:12:43+03:00
Μελέτες δείχνουν ότι ο κακός ύπνος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας, αλλά πόσες νύχτες αρκούν για να επηρεαστεί ο εγκέφαλος; Οι ερευνητές απαντούν και εξηγούν γιατί η ξεκούραση είναι κρίσιμη για την υγεία του νου.
Lancet: Η έκθεση των παιδιών σε πλαστικά μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία, υπογονιμότητα και άσθμα – Πώς θα τα προστατεύσουμε;
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-09-23T17:27:54+03:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η έκθεση των παιδιών σε πλαστικά μπορεί να συνδέεται με παχυσαρκία, προβλήματα γονιμότητας και άσθμα. Οι ειδικοί προειδοποιούν τους γονείς να περιορίσουν την επαφή με πλαστικά στην καθημερινότητα.
Ποιο είναι το φρούτο που είναι καλύτερο και από το μήλο για το ανοσοποιητικό, την υγεία της καρδιάς και των οστών, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-23T17:11:30+03:00
Υπάρχει ένα φρούτο που θεωρείται ακόμη πιο ωφέλιμο από το μήλο για τη συνολική υγεία. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό, προστατεύει την καρδιά και συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς βάρους – γι’ αυτό οι ειδικοί το προτείνουν για καθημερινή κατανάλωση.
51χρονος νευρολόγος έχασε 30 κιλά με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής: «Μείωσα τις ώρες που εργαζόμουν και άρχισα να χάνω βάρος» – Τι άλλο έκανε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-23T17:11:09+03:00
Ένας 51χρονος νευρολόγος κατάφερε να χάσει 30 κιλά με απλές αλλαγές στην καθημερινότητά της. Αποκαλύπτει πώς η μείωση των ωρών εργασίας και μικρές υγιεινές συνήθειες έφεραν θεαματικά αποτελέσματα χωρίς αυστηρές δίαιτες.
Scroll to Top