Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Μακροζωία: Το χαρακτηριστικό στο πρόσωπο που δείχνει αν θα ξεπεράσετε τα 100
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-04T17:52:35+03:00
Θέλετε να μάθετε αν το πρόσωπό σας μπορεί να αποκαλύψει μυστικά για την υγεία και τη μακροζωία σας; Σύμφωνα με έρευνες, ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό μπορεί να δώσει ενδείξεις για τη φυσική σας κατάσταση και τις πιθανότητες να ζήσετε περισσότερο.
Φυτά: Πώς να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες πορτοκαλιού για να προστατευτούν από έντομα και να πιάσουν
HACK

2025-04-04T16:56:29+03:00
Θέλετε τα φυτά σας να μεγαλώνουν δυνατά και να προστατεύονται φυσικά από τα έντομα; Οι φλούδες πορτοκαλιού κρύβουν ένα μικρό μυστικό που μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη και την άμυνά τους.
«Πέθανα για 24 λεπτά: Ήμουν επιφυλακτική για τη μετά θάνατον ζωή – τώρα όλα άλλαξαν» – Η ιστορία της 50χρονης που δεν φοβάται πια τον θάνατο
ΜΕΤΑΘΑΝΑΤΙΑ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

2025-04-04T17:02:09+03:00
Μια 50χρονη γυναίκα μοιράζεται την απίστευτη εμπειρία της, καθώς δηλώνει ότι πέθανε για 24 λεπτά. Αν και ήταν επιφυλακτική σχετικά με τη μετά θάνατον ζωή, όσα έζησε την έκαναν να αλλάξει γνώμη.
Γιατί πιάνεστε μετά την γυμναστική; Πού οφείλεται ο μυϊκός πόνος;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-04-04T17:51:22+03:00
Νιώθετε πιασμένοι και πονάτε μετά τη γυμναστική; Ο μυϊκός πόνος είναι φυσιολογικός, αλλά ξέρετε γιατί συμβαίνει; Δείτε τι συμβαίνει στους μύες σας, πώς να ανακουφιστείτε πιο γρήγορα και τι να κάνετε για να μειώσετε την έντασή του στο μέλλον.
«Κάνω δίαιτα αλλά δεν χάνω βάρος» – Ειδικός αποκαλύπτει γιατί κολλάει η ζυγαριά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-04-04T18:24:47+03:00
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά η ζυγαριά παραμένει σταθερή; Ένας ειδικός αποκαλύπτει τους πιθανούς λόγους που η δίαιτά σας δεν αποδίδει. Από ορμονικές ανισορροπίες μέχρι διατροφικά λάθη, δείτε τι μπορεί να φταίει και πώς να ξεπεράσετε το εμπόδιο.
Το τεστ που προβλέπει τον κίνδυνο για έξι διαφορετικούς τύπους καρκίνου – Πώς να το κάνετε στο σπίτι
ΤΕΣΤ

2025-04-04T16:59:04+03:00
Θέλετε να ελέγξετε αν διατρέχετε κίνδυνο για έξι διαφορετικούς τύπους καρκίνου; Ένα εύκολο τεστ που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι μπορεί να σας προσφέρει χρήσιμες ενδείξεις για την υγεία σας.
Πώς να αφαιρέσετε τους λεκέδες από τον καναπέ;
HACK

2025-04-04T16:57:47+03:00
Θέλετε να επαναφέρετε τη δερμάτινη ταπετσαρία του καναπέ σας στην αρχική της λάμψη; Δείτε πώς μπορείτε να αφαιρέσετε λεκέδες εύκολα και αποτελεσματικά, χωρίς να προκαλέσετε φθορές.
Αντιγήρανση: Η αμφιλεγόμενη διατροφή που «κλειδώνει» τον χρόνο – Τι δείχνει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-03T17:31:51+03:00
Θέλετε να διατηρήσετε τη νεότητά σας και να επιβραδύνετε τη γήρανση; Σύμφωνα με νέα μελέτη, μια αμφιλεγόμενη διατροφή μπορεί να έχει τη δύναμη να «παγώσει» τον χρόνο.
Έρευνα-σοκ: Το νερό από πλαστικά μπουκάλια μπορεί να προκαλέσει υπέρταση και καρδιακά προβλήματα
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-04-04T18:23:39+03:00
Πίνετε συχνά νερό από πλαστικά μπουκάλια; Νέα δεδομένα δείχνουν ότι κάποιες ουσίες που απελευθερώνονται μπορεί να επηρεάσουν την αρτηριακή πίεση και να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων.
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή έχετε υπνηλία μέσα στην ημέρα; Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα άνοιας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-04-04T00:05:38+03:00
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Η αϋπνία ίσως δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα ύπνου. Μια νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να συνδέεται με σοβαρές παθήσεις. Δείτε τι λένε οι ειδικοί και πότε είναι απαραίτητο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.
4 πράγματα που το προσωπικό αεροδρομίου συμβουλεύει να σταματήσετε να κάνετε
HACK

2025-04-04T18:23:08+03:00
Θέλετε να κάνετε το ταξίδι σας πιο εύκολο και να αποφύγετε περιττές καθυστερήσεις στο αεροδρόμιο; Σύμφωνα με το προσωπικό αεροδρομίου, υπάρχουν ορισμένα συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι επιβάτες και δυσκολεύουν τη διαδικασία.
«Να περπατάω περισσότερο ή πιο γρήγορα;» – Τι μειώνει έως και 26% τον κίνδυνο καρκίνου
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-04-02T17:59:28+03:00
Θέλετε να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου; Το περπάτημα είναι ένας από τους πιο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης, αλλά τι έχει μεγαλύτερη σημασία, η διάρκεια ή η ταχύτητα;
Scroll to Top