Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Τα κρυφά σημάδια του καταρράκτη στους κάτω των 50 – Η εξομολόγηση της Goldie Hawn στα Oscar
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-07T17:21:34+02:00
Ξέρετε ποια είναι τα ύπουλα σημάδια του καταρράκτη που μπορεί να περάσουν απαρατήρητα; Αν και συχνά συνδέεται με μεγαλύτερες ηλικίες, επηρεάζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους κάτω των 50. Πρόσφατα, το θέμα ήρθε ξανά στο προσκήνιο μετά τo περιστατικό με την Goldie Hawn στα Βραβεία Όσκαρ.
Τι είναι η ροζ μούχλα στο μπάνιο που μπορεί να σας αρρωστήσει;
HACK

2025-03-07T17:11:08+02:00
Έχετε παρατηρήσει μια γλοιώδη ουσία που μοιάζει με μούχλα να σχηματίζεται στο μπάνιο σας; Μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία σας. Μάθετε πώς να την απομακρύνετε αποτελεσματικά.
«Επανέφερα την στύση μου όπως ήταν 15 χρόνια πριν» – Η αμφιλεγόμενη μέθοδος ενός γκουρού της μακροζωίας
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-03-07T17:21:22+02:00
Μπορεί η επιστήμη να αντιστρέψει τη γήρανση; Ο biohacker Bryan Johnson ισχυρίζεται ότι έχει αντιστρέψει την ηλικία του πέους του και της στύσης του κατά 15 χρόνια. Με τις αμφιλεγόμενες μεθόδους αναζωογόνησης που ακολουθεί, προκαλεί συζητήσεις για το αν κάτι τέτοιο είναι πραγματικά εφικτό.
Η σωστή θερμοκρασία στο σπίτι – Ποια είναι η ιδανική για τα παιδιά;
ΤΙ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-03-07T17:11:48+02:00
Ξέρετε ποια θερμοκρασία είναι η κατάλληλη για να υποστηρίξετε την υγεία σας; Η ρύθμιση της θερμοκρασίας του χώρου σας μπορεί να παίξει ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού, στη βελτίωση του ύπνου και στη γενική αίσθηση ευεξίας.
Πώς μπορεί το περπάτημα να χτίσει μυϊκή μάζα; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-03-07T18:46:36+02:00
Θέλετε να δυναμώσετε το σώμα σας χωρίς εξαντλητικές προπονήσεις; Το περπάτημα δεν είναι μόνο μια απλή αερόβια άσκηση, μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας, αν το κάνετε σωστά.
Εμμηνόπαυση: Πώς μπορεί να συνδέεται με τον κίνδυνο άνοιας – Τι πρέπει να γνωρίζετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-07T18:48:29+02:00
Μπορεί η ένταση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης να συνδέεται με τον κίνδυνο άνοιας; Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν πιο σοβαρά συμπτώματα ενδέχεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου σε μεγαλύτερη ηλικία.
Τι θα συμβεί αν μαζί με τις βιταμίνες πίνετε καφέ – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-03-07T17:16:12+02:00
Συνηθίζετε να παίρνετε τις βιταμίνες σας μαζί με τον πρωινό καφέ; Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτός ο συνδυασμός μπορεί να μειώσει την απορρόφησή τους ή να επηρεάσει την αποτελεσματικότητά τους. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε πριν συνδυάσετε το συμπλήρωμά σας με την αγαπημένη σας κούπα καφέ.
Άσκηση: Η προπόνηση που κάνει 82χρονος γυμναστής και φαίνεται 50άρης – Ποιο είναι το μυστικό του;
ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΕΞΥΠΝΑ

2025-03-06T17:23:47+02:00
Μπορεί η προπόνηση να αντιστρέψει τα σημάδια του χρόνου; Ένας 82χρονος γυμναστής δηλώνει ότι το πρόγραμμα προπόνησής του τον κάνει να αισθάνεται 30 χρόνια νεότερος. Ανακαλύψτε ποιες ασκήσεις εφαρμόζει και πώς μπορούν να ενισχύσουν τη δύναμη, την αντοχή και τη ζωντάνια σας.
Το σημάδι στο μικρό δάχτυλο του ποδιού που δείχνει σοβαρή πάθηση – Πότε πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-06T17:23:53+02:00
Ξέρατε ότι το μικρό δάχτυλο μπορεί να κρύβει πληροφορίες για την υγεία σας; Το φαινόμενο που αποκαλείται «Irish pinky toe» σχετίζεται με πιθανούς κινδύνους που δεν πρέπει να αγνοηθούν. Δείτε τι αποκαλύπτει και γιατί είναι σημαντικό να το προσέξετε.
Πλυντήριο πιάτων: 7 λόγοι που τα πιάτα σας δεν καθαρίζουν με την πλύση – Τι να κάνετε
HACK

2025-03-06T17:24:09+02:00
Πλένετε τα πιάτα σας, αλλά δεν βγαίνουν πεντακάθαρα; Αν παραμένουν λεκέδες ή λιπαρά υπολείμματα, ίσως φταίνε κάποιες συνηθισμένες συνήθειες που μειώνουν την αποτελεσματικότητα του πλυσίματος. Ανακαλύψτε επτά πιθανούς λόγους και πώς να τους διορθώσετε.
Μακροζωία: Η αλλαγή στον ύπνο που μειώνει κατά 48% τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ

2025-03-05T17:27:30+02:00
Θα μπορούσε μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που κοιμάστε να σας χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής; Σύμφωνα με νέα μελέτη, μια συγκεκριμένη συνήθεια φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως και 48%. Δείτε τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες και πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας.
Μήπως σας γερνάει και σας ασχημαίνει η δουλειά σας; Κάντε το τεστ που το αποκαλύπτει
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΤΕΣΤ

2025-03-05T17:23:17+02:00
Αναρωτιέστε αν η δουλειά σας επηρεάζει την υγεία και τη γήρανσή σας; Ένα online εργαλείο δημιουργημένο από επιστήμονες, μπορεί να δείξει αν το επάγγελμά σας συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση, βοηθώντας σας να κατανοήσετε καλύτερα τις επιπτώσεις του εργασιακού σας περιβάλλοντος.
Scroll to Top