Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Δυσκοιλιότητα: Πότε μπορεί να είναι σύμπτωμα καρκίνου – Η σωστή στάση στην τουαλέτα για να την αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-18T18:08:14+02:00
Ένας ειδικός επειγόντων περιστατικών προειδοποιεί για συμπτώματα με την τουαλέτα που δεν πρέπει να αγνοήσετε, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Αν και κάποιες αλλαγές μπορεί να οφείλονται στη διατροφή, ορισμένα σημάδια θα μπορούσαν να κρύβουν κάτι πιο «ύπουλο» στο έντερό σας.
Το γάλα που δεν πρέπει να βάλετε ποτέ ξανά στον καφέ σας, σύμφωνα με barista
ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ;

2025-02-18T17:37:18+02:00
Θέλετε ο καφές σας να έχει την ιδανική υφή και γεύση; Μια έμπειρη barista εξηγεί ποιο είδος γάλακτος πρέπει να αποφεύγετε, καθώς μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση και να επηρεάσει την υγεία σας.
Φυτά στο σπίτι: Τι να κάνετε αν οι άκρες στα φύλλα γίνουν καφέ
HACK

2025-02-18T17:22:26+02:00
Τα φυτά εσωτερικού χώρου χαρίζουν ομορφιά και φρεσκάδα στον χώρο σας, αλλά τι σημαίνει όταν οι άκρες στα φύλλα αρχίζουν να γίνονται καφέ; Αν παρατηρείτε αυτό το πρόβλημα, υπάρχει μια απλή λύση που μπορεί να επαναφέρει τη ζωντάνια τους και να τα βοηθήσει να αναπτυχθούν ξανά υγιή.
Πίεση και χοληστερίνη: 5 βήματα που τις μειώνουν φυσικά και προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με καρδιολόγο
ΧΡΗΣΙΜΟ

2025-02-17T18:00:57+02:00
Θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση; Ένας καρδιολόγος αποκαλύπτει τη μία αλλαγή που μπορεί να κάνει τη διαφορά και να θωρακίσει την καρδιά σας.
Λεμόνι: Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-17T18:02:42+02:00
Θέλετε να θωρακίσετε το ανοσοποιητικό σας και να χαρίσετε φυσική ενέργεια στον οργανισμό σας; Το λεμόνι, με τις ελάχιστες θερμίδες και τα πολλαπλά οφέλη του, μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος. Δείτε πώς η καθημερινή του κατανάλωση επηρεάζει το σώμα σας.
Ουρική αρθρίτιδα: Η άγνωστη αιτία που την προκαλεί, σύμφωνα με μελέτη σε 2,6 εκατ. ανθρώπους
ΝΕΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2025-02-17T17:45:01+02:00
Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο για την ουρική αρθρίτιδα; Νέα μεγάλη μελέτη φέρνει στο φως έναν άγνωστο μέχρι σήμερα παράγοντα που μπορεί να επηρεάζει την εμφάνισή της και δίνει ελπίδες για νέες θεραπείες.
Καρδιά: 7 συμπτώματα που δείχνουν ότι είναι αδύναμη και προειδοποιούν για καρδιακά προβλήματα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-18T14:50:58+02:00
Θέλετε να προστατεύσετε την καρδιά σας; Καρδιοχειρουργός αποκαλύπτει τα 7 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε, από την ανεξήγητη κόπωση έως τις αλλαγές στην αναπνοή.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα να πάρουμε προβιοτικά, σύμφωνα με το Κλίβελαντ​ – Τι κάνουμε όταν παίρνουμε αντιβίωση
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-02-15T12:46:52+02:00
Θέλετε να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου σας με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο; Η ώρα που λαμβάνετε τα προβιοτικά μπορεί να επηρεάσει την απορρόφησή τους και την ευεργετική τους δράση. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τη βέλτιστη χρονική στιγμή για μέγιστα οφέλη στη μικροχλωρίδα του εντέρου.
Καρκίνος: Τα ανησυχητικά συμπτώματα που εμφανίζονται όταν τρώμε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-15T11:40:48+02:00
Αισθάνεστε πόνο ή δυσφορία την ώρα που τρώτε; Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο συγκεκριμένος καρκίνος εμφανίζει συμπτώματα που αποτελούν πρώιμες ενδείξεις, καθιστώντας την έγκαιρη διάγνωση ζωτικής σημασίας για την υγεία σας.
Κόκκινο κρέας: Πόση ποσότητα αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια; Ανατρεπτική μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-15T11:40:03+02:00
Οι ερευνητές εξέτασαν για το κόκκινο κρέας πόση ποσότητα θεωρείται επιβαρυντική για τη γνωστική υγεία και ποιοι παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν αυτή τη σχέση.
Αυγό : Πόσο διατηρείται στο ψυγείο ή μετά το μαγείρεμα -Το κόλπο για να καταλάβετε αν είναι φρέσκο
HACK

2025-02-15T12:39:17+02:00
Θέλετε να καταναλώνετε τα αυγά σας με ασφάλεια; Η σωστή αποθήκευση παίζει καθοριστικό ρόλο. Μάθετε πόσο αντέχει το αυγό στο ψυγείο, την κατάψυξη ή μετά το μαγείρεμα και τι να κάνετε αν κάποιο ραγίσει στη μεταφορά ή κατά το βράσιμο.
Η «σοκολάτα της φύσης» που μειώνει τη χοληστερίνη – Θεραπεύει τη διάρροια και ανακουφίζει από τις ημικρανίες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-15T12:33:30+02:00
Θέλετε να ρυθμίσετε τα επίπεδα χοληστερίνης σας και να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με φυσικό τρόπο; Μια συγκεκριμένη τροφή, γνωστή και ως «σοκολάτα της φύσης», μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερίνης, ενώ παράλληλα προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την υγεία σας.
Scroll to Top