Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το άγνωστο σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης που κατέστρεψε τις σχέσεις 50χρονης: «Δεν αντέχω να μυρίζω κανέναν»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-09T18:25:42+03:00
Θέλετε να προλάβετε ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής και τη σχέση με τον σύντροφό σας;
Νέα μελέτη: Ο μεσημεριανός ύπνος μπορεί να είναι επικίνδυνος για την υγεία σας – Πόση ώρα πρέπει να κοιμάστε;
ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΑΓΑΠΟΥΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ

2025-07-09T13:19:38+03:00
Θέλετε να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας νέο για περισσότερα χρόνια; Έρευνα δείχνει ότι η ώρα που κοιμόμαστε το μεσημέρι μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη και τη γήρανση του οργανισμού. Μια απλή αλλαγή στη ρουτίνα ύπνου μπορεί να σας «χαρίσει» έως και 6 χρόνια νοητικής νεότητας.
Αρθρίτιδα: Το Νο1 λαχανικό για την αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής, σύμφωνα με ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-08T18:22:29+03:00
Υπάρχει ένα λαχανικό που μπορεί να γίνει σύμμαχός σας απέναντι στον πόνο της αρθρίτιδας. Σύμφωνα με ειδικούς, βοηθά στη μείωση των φλεγμονών και στην καλύτερη κίνηση των αρθρώσεων — και πιθανότατα το έχετε ήδη στην κουζίνα σας.
22χρονη που διαγνώστηκε με καρκίνο στο έντερο προειδοποιεί: «Αυτά ήταν τα ύπουλα συμπτώματα που μπέρδεψα με πόνους περιόδου»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-08T18:22:15+03:00
Μήπως το έντερό σας προσπαθεί να σας προειδοποιήσει; Ορισμένα ύπουλα σημάδια μπορεί να δείχνουν καρκίνο στο παχύ έντερο — κι όμως, συχνά περνούν απαρατήρητα. Μάθετε ποια είναι και προστατέψτε την υγεία σας έγκαιρα.
Έρευνα-σοκ: Οι λάμπες για μανικιούρ σκοτώνουν τα κύτταρα και προκαλούν πρόωρη γήρανση – Πώς να προστατευτείτε;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-07-08T18:21:59+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι λάμπες για μανικιούρ μπορεί να επηρεάζουν τα κύτταρά σας και να συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση. Μάθετε πώς λειτουργούν και πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας, διατηρώντας τη φρεσκάδα και την ελαστικότητά του.
Άνδρας που μεθούσε με ένα ποτήρι κρασί είχε τελικά καρκίνο του δέρματος – Πώς συνέβη αυτό το παράδοξο;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-07T18:22:41+03:00
Μπορεί ένα ποτήρι κρασί να κρύβει κάτι πιο σοβαρό; Ένας 50χρονος άνδρας άρχισε να μεθάει ασυνήθιστα εύκολα και η αλλαγή αυτή οδήγησε σε μια απροσδόκητη διάγνωση: καρκίνο του δέρματος.
Άνοια: Μειώστε τον κίνδυνο με τρεις απλές ασκήσεις στο γραφείο
ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟ

2025-07-04T18:16:20+03:00
Αναρωτιέστε αν μπορείτε να φροντίσετε τον εγκέφαλό σας χωρίς να σηκωθείτε καν από την καρέκλα; Ορισμένες απλές κινήσεις στο γραφείο ενισχύουν όχι μόνο το σώμα, αλλά και τη μνήμη μειώνοντας τον κίνδυνο για άνοια.
29χρονη δηλητηριάστηκε από υδράργυρο στον τόνο κονσέρβας: «Παραλίγο να πεθάνω» – Τι πρέπει να προσέχουμε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-04T18:16:02+03:00
Λατρεύετε τον τόνο; Προσοχή: η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα υδραργύρου και να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως συνέβη σε μια 29χρονη γυναίκα.
Το κόλπο για να κάνετε τους αρμούς του ντους να αστράφτουν με τρία απλά βήματα
HACK

2025-07-04T18:15:24+03:00
Θέλετε να κάνετε τους αρμούς του ντους σας να αστράφτουν σαν καινούργιοι; Δοκιμάστε αυτό το απλό κόλπο με τρία βήματα, που χρησιμοποιεί καθημερινά υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι. Με αυτή τη μέθοδο, το μπάνιο σας θα λάμπει, ενώ θα γίνει πιο καθαρό και υγιεινό!
Scroll to Top