Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Γυναίκα που είχε ένα σπυρί στο μέτωπο για δυο χρόνια διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος – Πώς ήταν το σημάδι που εμφάνισε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-11T23:20:40+03:00
Μια γυναίκα έζησε με ένα επίμονο σπυρί στο μέτωπο για δύο ολόκληρα χρόνια, χωρίς να του δίνει σημασία μέχρι που διαγνώστηκε με καρκίνο του δέρματος. Η ίδια αποκάλυψε πως έκανε συχνά σολάριουμ, χωρίς να γνωρίζει τις επιπτώσεις.
Πότε η επαφή με το σπέρμα προκαλεί αλλεργία; Η παράδοξη περίπτωση γυναίκας που έπαθε παράλυση προσώπου
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-07-11T23:18:43+03:00
Θέλετε να προφυλάξετε την υγεία σας από μια σπάνια αλλά σοβαρή αντίδραση που μπορεί να εμφανιστεί μετά τη σεξουαλική επαφή; Οι ειδικοί προειδοποιούν για μια αλλεργία που αφορά κυρίως τις γυναίκες και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε παράλυση του προσώπου.
Πόσα αυγά μπορούμε να φάμε την εβδομάδα – Κάνουν πράγματι κακό στη χοληστερίνη;
ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΚΟ

2025-07-11T23:16:36+03:00
Αναρωτιέστε πόσα αυγά την ημέρα είναι ασφαλή; Οι ειδικοί εξηγούν τι ισχύει τελικά και γιατί τα αυγά μπορούν και πρέπει να έχουν θέση στη διατροφή σας.
106χρονος που δεν παίρνει ούτε ένα χάπι αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας του: «Τρώω κάθε μέρα αυτό το γλυκό»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-11T23:15:35+03:00
Ένας 106χρονος που δεν έχει χρειαστεί ποτέ φάρμακα μιλά για το μυστικό της μακροζωίας του. Εδώ και δεκαετίες απολαμβάνει καθημερινά ένα συγκεκριμένο γλυκό, το οποίο αν και δεν έχει μελετηθεί επιστημονικά φαίνεται πως του κάνει πολύ καλό.
Συχνοουρία: Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να πηγαίνουμε τουαλέτα – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-07-11T23:14:25+03:00
Πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα και δεν είστε σίγουροι αν αυτό είναι φυσιολογικό; Οι ειδικοί αναφέρουν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο εύρος επισκέψεων που θεωρείται φυσιολογικό μέσα στην ημέρα. Αν το ξεπερνάτε, ίσως πρόκειται για συχνοουρία και καλό είναι να το διερευνήσετε.
Το απόλυτο κόλπο για να μην σας τσιμπούν καθόλου τα κουνούπια και άλλα έντομα – Εφαρμόστε τη μέθοδο του «μανδύα»
HACK

2025-07-11T23:12:08+03:00
Θέλετε να απολαμβάνετε τα βράδια σας χωρίς ενοχλήσεις από κουνούπια και άλλα έντομα; Υπάρχει ένα φυσικό και εύκολο κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε για να τα απομακρύνετε και μάλιστα έχει και… κωδική ονομασία!
3 τροφές που βάζουν φωτιά στη λίμπιντο, σύμφωνα με διατροφολόγο
ΠΕΡΝΑΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ

2025-07-11T23:10:12+03:00
Θέλετε να ανεβάσετε τη λίμπιντο σας φυσικά; Τρεις τροφές που προτείνει διατροφολόγος μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική επιθυμία, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και την ορμονική ισορροπία — κλειδιά για την σεξουαλική υγεία και ευεξία.
Πριγκίπισσα Kate: Το superfood που αγαπά να τρώει καθημερινά – Μειώνει αποτελεσματικά τη φλεγμονή και τον κίνδυνο άνοιας
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-07-11T23:07:17+03:00
Θέλετε να μειώσετε τη φλεγμονή στο σώμα σας με φυσικό τρόπο; Υπάρχει ένα superfood που η Πριγκίπισσα Kate έχει εντάξει στην καθημερινή της διατροφή και φαίνεται να κάνει θαύματα για την υγεία.
Air condition: Το κόλπο για καλύτερη απόδοση στον καύσωνα και χαμηλότερη κατανάλωση ρεύματος
HACK

2025-07-11T23:05:47+03:00
Θέλετε να απολαμβάνετε δροσιά από το air condition χωρίς να βλέπετε τον λογαριασμό του ρεύματος να εκτοξεύεται; Μερικά απλά βήματα μπορούν να κάνουν τη συσκευή σας πιο αποδοτική και να περιορίσουν την κατανάλωση. Είναι μια μικρή αλλαγή που κάνει μεγάλη διαφορά, ειδικά τις μέρες με υψηλές θερμοκρασίες.
Υψηλή αρτηριακή πίεση: Το Νο1 πράγμα που πρέπει να αποφύγετε για να τη ρυθμίσετε, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

2025-07-10T18:37:11+03:00
Θέλετε να κρατήσετε την αρτηριακή σας πίεση σταθερή και να προστατέψετε την καρδιά σας; Οι ειδικοί προειδοποιούν για ένα συνηθισμένο στοιχείο που πρέπει οπωσδήποτε να μειώσετε στην καθημερινότητά σας.
Άνοια: Το ρόφημα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατά 25%, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-07-10T18:54:51+03:00
Αναζητάτε έναν απλό τρόπο για να θωρακίσετε τη μνήμη σας; Ένα ρόφημα που πίνετε ίσως καθημερινά, σύμφωνα με νέα μελέτη, συνδέεται με 25% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.
Κοτόπουλο της τεμπέλας: Το πανεύκολο κόλπο για να το κάνετε ζουμερό από μέσα και τραγανό από έξω
HACK

2025-07-10T18:35:10+03:00
Θέλετε να φτιάξετε κοτόπουλο που να είναι ζουμερό στο εσωτερικό και τραγανό εξωτερικά, χωρίς κόπο και πολύπλοκες συνταγές; Υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορείτε να δοκιμάσετε και θα αλλάξει τον τρόπο που μαγειρεύετε το κοτόπουλο. Δεν χρειάζεστε εξειδικευμένες τεχνικές ή πολύ χρόνο. Πόσες μέρες συντηρείται το μαγειρεμένο κοτόπουλο στο ψυγείο – Πώς θα καταλάβετε αν […]
Scroll to Top