Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Άσκηση: Είναι ασφαλές το τρέξιμο στο κρύο; Τι προειδοποιεί ειδικός του Κλίβελαντ
ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ

2025-01-28T19:44:46+02:00
Αν το τρέξιμο είναι η αγαπημένη σας άσκηση, ο κρύος χειμώνας ίσως σας κάνει να αναρωτηθείτε αν είναι καλή ιδέα να το συνεχίσετε. Τι αναφέρουν οι ειδικοί;
Το τραγανό σνακ που μειώνει κατά 19% τα προβλήματα στην καρδιά – Τι έδειξε μελέτη 32 ετών
Διατροφή

2025-01-13T13:50:11+02:00
Ερευνητές από το Χάρβαρντ επιβεβαιώνουν τα οφέλη ενός τραγανού σνακ για την καρδιά, το οποίο μειώνει κατά 19% τον κίνδυνο παθήσεων. Μάθετε ποια ποσότητα είναι ευεργετική.
Πόσο υγιείς είστε; Η επιστήμη ανακάλυψε τον σωστό τρόπο για να το μετρήσετε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-10T18:13:32+02:00
Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) παραμένει ένα συχνά χρησιμοποιούμενο, αλλά αμφιλεγόμενο μέτρο που δείχνει πόσο υγιείς είστε. Ποιος, όμως, είναι ο δείκτης που δείχνει αν έχετε πραγματικά υγεία;
Πρήξιμο στα δάχτυλα: Ποιες είναι οι αιτίες – Πώς θα καταλάβετε τι συμβαίνει
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-10T18:10:11+02:00
Το πρήξιμο στα δάχτυλα εμφανίζεται όταν συσσωρεύονται υγρά στους ιστούς. Ποιοι λόγοι οδηγούν σε αυτό το σύμπτωμα και πώς μπορείτε να το αναγνωρίσετε;
Καρκίνος του προστάτη: Νέο τεστ τον ανιχνεύει σε 20 λεπτά
ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ

2025-01-12T18:47:07+02:00
Ένα νέο, «εξαιρετικά ενθαρρυντικό» τεστ 20 λεπτών υπόσχεται να μειώσει σημαντικά τους χρόνους αναμονής για τη διάγνωση του καρκίνου του προστάτη. Πώς λειτουργεί;
Γιατί πρέπει να αφήνουμε το κλειδί πάντα στην πόρτα το βράδυ; Τι εξηγεί ειδικός
HACK

2025-01-28T19:48:37+02:00
Ένας ειδικός στις κλειδαριές από το Μπέρμιγχαμ εξηγεί γιατί είναι σημαντικό να αφήνετε το κλειδί στην κλειδαριά της εξώπορτας τη νύχτα για να αποτρέψετε διαρρήξεις.
Μακροζωία: Η Νο1 αλλαγή που χαρίζει χρόνια, σύμφωνα με ειδικό – Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν
Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ

2025-01-10T19:01:17+02:00
Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν την ευεξία και να προάγουν τη μακροζωία, σύμφωνα με ειδικούς.
Mεταπνευμονοϊός: Ποιο σύμπτωμα του ιού HMPV εμφανίζεται στο δέρμα
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-10T19:00:08+02:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν για την αύξηση των κρουσμάτων του HMPV στην Κίνα, την Ινδία και την Ευρώπη, τονίζοντας τον κίνδυνο σοβαρής νόσου για ευπαθείς ομάδες.
Σκόνη: Γιατί επανέρχεται τόσο γρήγορα στο σπίτι- Το λάθος που τονίζουν οι ειδικοί
HACK

2025-01-10T18:55:32+02:00
Η σκόνη αποτελεί πρόκληση, ακόμη και με τακτική καθαριότητα. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές από ειδικούς για να την περιορίσετε αποτελεσματικά.
Πόσο ζει το σπέρμα εντός και εκτός του σώματος – Ποιες μέρες είναι οι καλύτερες για εγκυμοσύνη;
ΧΡΗΣΙΜΟ

2025-01-10T18:54:46+02:00
Η διάρκεια ζωής του σπέρματος εξαρτάται από το περιβάλλον. Στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, μπορεί να επιβιώσει έως πέντε ημέρες, ενώ με σωστή κατάψυξη διατηρείται για δεκαετίες.
Χοληστερίνη: 6 συμβουλές για να τη μειώσετε χωρίς φάρμακα – Τι να προσέξετε στις ετικέτες των προϊόντων
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-01-11T14:04:27+02:00
Η διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερίνης είναι κρίσιμη για την καρδιαγγειακή υγεία και απαιτεί αλλαγές τόσο στη διατροφή όσο και στην καθημερινή ρουτίνα.
Πέτρες στα νεφρά: Ανησυχητική αύξηση στα παιδιά – Ποια τρόφιμα είναι επικίνδυνα
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-01-10T18:50:09+02:00
Τα περιστατικά με πέτρες στα νεφρά σε παιδιά παρουσιάζουν αύξηση, με τους ειδικούς να εστιάζουν την ευθύνη σε έναν συγκεκριμένο παράγοντα, που αποτελεί μάστιγα της εποχής.
Scroll to Top