Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Πώς να απαλλαγείτε μόνιμα από τις σακούλες κάτω από τα μάτια, σύμφωνα με κορυφαίους δερματολόγους
Ομορφιά

2024-12-30T18:47:33+02:00
Τα μάτια μας συχνά αποκαλύπτουν τα πρώτα σημάδια γήρανσης, όπως μαύρους κύκλους, ρυτίδες και σακούλες κάτω από αυτά. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε;
Μαύρη σοκολάτα: Πώς να επιλέξτε την καλύτερη για να ρίξετε τη χοληστερίνη και το σάκχαρο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-31T13:57:29+02:00
Για χρόνια θεωρούσαμε τη σοκολάτα ανθυγιεινή, όμως η σωστή επιλογή της μπορεί όχι μόνο να μην είναι επιβλαβής, αλλά να προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία.
4 πράγματα που κάνει καθημερινά μια ουρολόγος- Γιατί ελέγχει πάντα τη θερμοκρασία περιβάλλοντος;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-30T22:37:59+02:00
To ουροποιητικό σύστημα απαιτεί προσοχή, όπως και η φροντίδα του εντέρου ή του δέρματος. Δημιουργήστε μια σωστή ρουτίνα για την ούρηση ακολουθώντας τις οδηγίες μιας ουρολόγου.
Τεστ της γήρανσης: Το κάνετε γρήγορα στο σπίτι και δείχνει εαν κινδυνεύετε τα επόμενα 10 χρόνια
ΠΡΟΚΛΗΣΗ

2024-12-31T10:12:34+02:00
Η ηλικία σας φαίνεται από το πώς φοράτε τα παπούτσια σας! Κάντε το τεστ της γήρανσης και δείτε τι αλλαγές μπορείτε να κάνετε.
Μακροζωία: Τι κάνουν το πρωί όσοι θέλουν να ζήσουν μέχρι τα 100, σύμφωνα με ειδικούς
ΝΑ ΤΑ ΕΚΑΤΟΣΤΙΣΕΤΕ

2024-12-30T22:19:19+02:00
Οι πρώτες ενέργειες μετά το ξύπνημα επηρεάζουν τη μακροζωία σας. Οι ειδικοί προτείνουν 7 συνήθειες που θα κάνουν τη ζωή σας καλύτερη.
Περιμένετε καλεσμένους; 3 σημεία του σπιτιού που κάνουν το σπίτι να φαίνεται βρώμικο – Πώς να τα καθαρίσετε
HACK

2024-12-26T22:12:34+02:00
Αν πρόκειται να υποδεχτείτε καλεσμένους, ξεκινήστε τον καθαρισμό νωρίτερα, δίνοντας προσοχή σε αυτές τις τρεις παραμελημένες περιοχές.
Ύπνος: Η ώρα που πρέπει να κοιμάστε για να μειώσετε κατά 26% τον κίνδυνο εγκεφαλικού – Τι έδειξε μελέτη
ΜΕΛΕΤΗ

2024-12-29T20:39:37+02:00
Ο επαρκής και τακτικός ύπνος μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού. Υπάρχει συγκεκριμένη ώρα ύπνου που θεωρείται ιδανική;
Άνοια: 5 σύντομα τεστ για να εντοπίσετε τα κρυφά σημάδια από νωρίς, σύμφωνα με νευρολόγο
ΚΑΝΤΕ ΤΟ ΤΕΣΤ

2024-12-28T17:16:34+02:00
Ανησυχείτε για τη μνήμη σας; Νευρολόγος αποκαλύπτει πέντε τεστ που δείχνουν αν αυτό είναι κάτι που συνδέεται με τα πρώιμα σημάδια της άνοιας.
Το τέλειο μαρινάρισμα για ένα «χρυσαφένιο» κοτόπουλο – Το συστατικό που δίνει γεύση και βοηθάει στο να μην καεί
HACK

2024-12-28T17:15:19+02:00
Ένας ξεχωριστός τρόπος για να μαρινάρετε το κοτόπουλο φέτος τις γιορτές προέρχεται από διάσημο σεφ και συγγραφέα. Χρειάζεστε μόνο ένα συστατικό!
Scroll to Top