Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Γυναίκα που «περπατάει στα τέσσερα σαν σκύλος» αποκαλύπτει τη μεγάλη επίδραση στο σώμα της
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-17T17:09:32+03:00
Μια γυναίκα που ασκείται περπατώντας στα τέσσερα, όπως ένας σκύλος, αποκάλυψε τις αλλαγές που είδε στο σώμα της και γιατί αυτή η ασυνήθιστη πρακτική έγινε viral.
Ελληνικός, εσπρέσο ή γαλλικός; Ποιος είναι ο πιο υγιεινός καφές που προστατεύει και από τη χοληστερίνη, σύμφωνα με το Harvard
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-17T17:09:16+03:00
Ο καφές μπορεί να είναι περισσότερο από ένα πρωινό «καύσιμο». Σύμφωνα με το Harvard, υπάρχει ένας τύπος καφέ που θεωρείται πιο ωφέλιμος για την υγεία, χάρη στα θρεπτικά του στοιχεία και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει.
Μούχλα και υγρασία: Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα στο σπίτι για να τα αποτρέψετε;
HACK

2025-10-17T17:08:10+03:00
Η μούχλα και η υγρασία αποτελούν συχνό πρόβλημα στα σπίτια, όμως υπάρχει ένας απλός τρόπος να τις προλάβετε. Οι ειδικοί εξηγούν ποια ώρα της ημέρας είναι ιδανική για να ανοίγετε τα παράθυρα και να διατηρείτε το σπίτι στεγνό και υγιεινό.
Σεξ στον ύπνο: Τι είναι η sexsomnia και πώς διαφέρει από τα ερωτικά όνειρα
ΤΙ ΕΙΝΑΙ

2025-10-17T17:07:47+03:00
Η sexsomnia είναι μια ασυνήθιστη παραλλαγή της υπνοβασίας, όπου το άτομο μπορεί να έχει σεξουαλική δραστηριότητα ενώ κοιμάται, χωρίς καμία επίγνωση ή ανάμνηση. Οι ειδικοί τονίζουν ότι πρόκειται για ιατρική διαταραχή που συνδέεται με το στρες, την έλλειψη ύπνου ή άλλες παθήσεις, και όχι με συνειδητή επιλογή.
Julianne Moore: Η πιο παράξενη συμβουλή γυμναστικής που της έδωσε προπονητής – Βοηθά σώμα και εγκέφαλο
CELEBRITIES

2025-10-17T17:05:34+03:00
Η Julianne Moore μοιράστηκε τη πιο παράξενη αλλά και αποτελεσματική συμβουλή γυμναστικής που της έδωσε ο προπονητής της, μια τεχνική που, όπως λέει, «ξυπνά» τόσο το σώμα όσο και το μυαλό.
Τι είναι τα intersex άτομα που είδαμε στη σειρά του Γ. Καπουτζίδη – Ποια χαρακτηριστικά έχουν;
ΣΤΙΓΜΑ

2025-10-18T17:46:12+03:00
Το intersex είναι ένα θέμα που συχνά προκαλεί παρανοήσεις. Το Κλίβελαντ εξηγεί τη βιολογία πίσω από αυτή την κατάσταση και τι χρειάζεται να γνωρίζουμε για να την αντιμετωπίζουμε με σεβασμό και επιστημονική ακρίβεια.
Γιατί πρέπει να έχετε πάντα υγρό πιάτων στο αυτοκίνητο;
HACK

2025-10-17T17:04:21+03:00
Το υγρό πιάτων δεν είναι χρήσιμο μόνο για το πλύσιμο των σκευών. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να έχετε πάντα λίγο στο αυτοκίνητο, καθώς μπορεί να σας φανεί σωτήριο σε απρόβλεπτες καταστάσεις.
Δωρεά οργάνων: 15.000 νέοι δωρητές σε 10 μέρες – Αύξηση 42% στις εγγραφές μετά το μήνυμα του Υπουργείου Υγείας
ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ

2025-10-17T14:05:37+03:00
Ενθαρρυντικά μηνύματα στέλνει η πρωτοβουλία του Υπουργείου Υγείας σε συνεργασία με τον Ελληνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων, καθώς η καμπάνια ενημέρωσης μέσω email για τη δωρεά οργάνων ώθησε τις εγγραφές σε νέα ύψη.
44χρονη που πήγε να πεθάνει μετά από δάγκωμα γάτας λέει: «Τα σκυλιά μου μού έσωσαν τη ζωή»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-16T18:40:31+03:00
Μια 44χρονη γυναίκα παραλίγο να χάσει τη ζωή της μετά από ένα απλό δάγκωμα γάτας. Ευτυχώς, τα σκυλιά της κατάφεραν να τη σώσουν την τελευταία στιγμή. Δείτε τι ακριβώς συνέβη και πώς ένα τόσο μικρό τραύμα μπορεί να γίνει επικίνδυνο.
Απώλεια βάρους: Είναι αλήθεια ότι αν αφαιρέσετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας θα αδυνατίσετε;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-10-16T13:40:34+03:00
Η αφαίρεση των υδατανθράκων από τη διατροφή είναι μια δημοφιλής μέθοδος για γρήγορο αδυνάτισμα, αλλά λειτουργεί πράγματι; Οι διατροφολόγοι εξηγούν τι συμβαίνει στο σώμα όταν κόβουμε αυτή την ομάδα τροφών και αν αξίζει τελικά τον κόπο.
ΙΣΑ: 93χρονος γιατρός κλήθηκε να πληρώσει clawback για ιατρείο κλειστό από το 2016
ΤΡΑΓΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2025-10-16T12:13:50+03:00
Η συγκλονιστική περίπτωση του γιατρού που άφησε πίσω του ένα υπέρογκο χρέος από το clawback. Οι συγγενείς του αναγκάζονται να αποποιηθούν την κληρονομιά.
Πόση ζάχαρη θεωρείται πολλή στην ετικέτα των προϊόντων – Ειδικός εξηγεί πώς θα το καταλάβουμε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-10-16T13:41:30+03:00
Αν ρίξετε μια ματιά στις ετικέτες των προϊόντων, θα δείτε ότι η ζάχαρη εμφανίζεται σχεδόν παντού, αλλά πόση είναι υπερβολική; Ένας ειδικός εξηγεί πώς να διαβάζετε σωστά τις ετικέτες και ποια ποσότητα ζάχαρης θεωρείται ασφαλής για την υγεία.
Scroll to Top