Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Το 15% των αξονικών τομογραφιών στην Ελλάδα δεν πρέπει να γίνεται
ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-14T09:58:04+03:00
Μη τεκμηριωμένες έως το 40% των αξονικών τομογραφιών που γίνονται στην Ευρώπη. Πανευρωπαϊκή εκστρατεία ενημέρωσης για την ορθολογική χρήση των ιατρικών απεικονιστικών εξετάσεων.
Τι προκαλεί το 99% των εμφραγμάτων και εγκεφαλικών, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-10T17:15:52+03:00
Μια εκτεταμένη μελέτη αποκάλυψε ότι το 99% των εμφραγμάτων και εγκεφαλικών θα μπορούσε να αποφευχθεί αν ελέγχαμε τέσσερις βασικούς παράγοντες κινδύνου. Οι επιστήμονες εξηγούν ποιοι είναι και γιατί παίζουν τόσο καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας.
Δωρεά Οργάνων: 7.000 νέοι δωρητές ιστών και οργάνων σε μία εβδομάδα
ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΕΙΣ

2025-10-13T10:07:11+03:00
Η μαζικότερη εκστρατεία ενημέρωσης για τη δωρεά οργάνων φέρνει συγκινητική ανταπόκριση. Η δωρεά οργάνων γίνεται υπόθεση όλης της κοινωνίας.
Η απλή συνήθεια που ρυθμίζει το σάκχαρο, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-10T15:39:15+03:00
Η σταθεροποίηση του σακχάρου δεν απαιτεί πάντα πολύπλοκες αλλαγές στη ζωή μας. Σύμφωνα με ειδικούς, μια μικρή και απλή συνήθεια αρκεί για να συμβάλει στη ρύθμισή του και να ενισχύσει την υγεία μας μακροπρόθεσμα.
«Νόμιζα πως η κούρασή μου οφειλόταν στο ότι είμαι πολυάσχολη μαμά αλλά τελικά είχα σοβαρή αναιμία» – Πώς το κατάλαβε η 41χρονη;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-10T15:39:01+03:00
Μια 41χρονη γυναίκα πίστευε πως η εξάντλησή της ήταν αποτέλεσμα του φορτωμένου προγράμματός της ως μητέρα. Οι εξετάσεις αποκάλυψαν ότι έπασχε από σοβαρή αναιμία — μια πάθηση που, όπως λέει, θα μπορούσε να είχε δράσει πιο γρήγορα αν είχε δώσει νωρίτερα σημασία στα προειδοποιητικά σημάδια.
Πώς να αφαιρέσετε λεκέδες από ανεξίτηλο μαρκαδόρο από τζάμι, ύφασμα και άλλες επιφάνειες
HACK

2025-10-10T15:38:16+03:00
Ένας ανεξίτηλος μαρκαδόρος μπορεί εύκολα να προκαλέσει «ζημιές» σε ρούχα ή επιφάνειες, αλλά ευτυχώς υπάρχουν τρόποι να τις διορθώσετε. Με απλές μεθόδους και υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι, μπορείτε να αφαιρέσετε τους λεκέδες αποτελεσματικά από τζάμι, ύφασμα και άλλα υλικά.
6 υδατάνθρακες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του σπλαχνικού λίπους, σύμφωνα με ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-10-10T15:35:45+03:00
Το σπλαχνικό λίπος είναι από τα πιο δύσκολα και επικίνδυνα για την υγεία. Ωστόσο, ειδικοί αποκαλύπτουν πως κάποιοι υδατάνθρακες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωσή του. Αυτοί είναι οι έξι που αξίζει να έχετε στη διατροφή σας.
Ποια μαρινάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου από το ψητό κρέας του μπάρμπεκιου έως 90% – Τι προτείνουν οι ειδικοί
ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΡΟΠΟΣ

2025-10-10T17:14:51+03:00
Το μπάρμπεκιου είναι από τις πιο αγαπημένες συνήθειες, όμως το ψητό κρέας μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία. Οι επιστήμονες εξηγούν πώς με μερικά απλά βήματα μπορείτε να μειώσετε έως και 90% τον κίνδυνο καρκίνου.
Ο Πρίγκιπας William αποκαλύπτει πώς διαχειρίζονται τα παιδιά του τη διάγνωση καρκίνου της Kate Middleton
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-10T15:35:13+03:00
Ο Πρίγκιπας William μοιράστηκε για πρώτη φορά πώς τα τρία του παιδιά διαχειρίζονται τη διάγνωση καρκίνου της μητέρας τους, Kate Middleton. Με συγκίνηση, περιέγραψε τις προκλήσεις αλλά και τη δύναμη που αντλούν ως οικογένεια μέσα από αυτή τη δοκιμασία.
Πόσος χρόνος χρειάζεται πραγματικά για να χάσετε 10 κιλά και να τα διατηρήσετε – Τι λένε οι ειδικοί
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-10-10T15:35:01+03:00
Το να χάσετε 10 κιλά είναι εφικτός στόχος, αρκεί να γνωρίζετε τον ρεαλιστικό χρόνο που απαιτείται. Οι ειδικοί εξηγούν πόσο διαρκεί πραγματικά η διαδικασία, ώστε η απώλεια βάρους να γίνει με υγιή και ασφαλή τρόπο.
Γιατί πονάει περισσότερο το στομάχι μας καθώς μεγαλώνουμε – Τι μπορούμε να κάνουμε
ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ

2025-10-10T15:34:50+03:00
Με την ηλικία, το στομάχι μας φαίνεται να «αντιδρά» πιο εύκολα, ακόμα και σε τροφές που παλιότερα δεν μας ενοχλούσαν. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.
Γιατί πρέπει να σταματήσετε να πλένετε τα πιάτα στο χέρι για οικονομία – Τι καταναλώνει το πλυντήριο πιάτων
HACK

2025-10-10T15:33:53+03:00
Το πλύσιμο των πιάτων στο χέρι φαίνεται πιο «καθαρό», αλλά η αλήθεια είναι διαφορετική. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η συνήθεια μπορεί να είναι λιγότερο υγιεινή και πιο σπάταλη από ό,τι νομίζουμε και εξηγούν γιατί το πλυντήριο είναι η καλύτερη επιλογή.
Scroll to Top