Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Η σωστή στάση ύπνου για να προλάβετε ουρολοιμώξεις, πέτρες στα νεφρά και δυσκοιλιότητα
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-09T11:54:43+02:00
Η στάση ύπνου σας μπορεί να επηρεάσει την δυσκοιλιότητα αλλά και τη γενικότερη υγεία σας. Οι ειδικοί εξηγούν πώς να κοιμάστε για να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα ή να αναρρώσετε πιο γρήγορα από τη γρίπη.
Ποια ώρα της ημέρας νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι, σύμφωνα με την επιστήμη
ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ

2025-02-09T11:19:28+02:00
Ποια ώρα της ημέρας νιώθουμε πραγματικά πιο ευτυχισμένοι; Μια νέα μελέτη χαρτογραφεί τις μεταβολές της διάθεσης μέσα σε 24 ώρες, αποκαλύπτοντας τις στιγμές που κορυφώνεται η ευτυχία.
Κοτόπουλο: Στήθος, μπούτι ή φτερούγες είναι το πιο υγιεινό κομμάτι;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-09T11:06:53+02:00
Δεν είναι τυχαίο ότι η κατανάλωσή του κοτόπουλου αυξάνεται συνεχώς, φτάνοντας κατά μέσο όρο τα 26 κιλά ανά άτομο ετησίως. Ποιο μέρος του, όμως, είναι η πιο υγιεινή επιλογή;
Μακροζωία: Ποιες τροφές πρέπει να τρώμε για να ζήσουμε μέχρι τα 110 σύμφωνα με ειδικό
Διατροφή και μακροζωία

2025-02-09T10:59:41+02:00
Eιδικός στη διατροφή και τη μακροζωία, υπογραμμίζει τη σημασία των «υπερτροφών» για να ζήσουμε έως και 110 χρόνια. Ποιες άλλες τροφές είναι καλό να εντάξετε;
Πόσο αβοκάντο πρέπει να τρώμε για να μειώσουμε το κίνδυνο για έμφραγμα κατά 21%
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-02-07T19:02:50+02:00
Πόσο αβοκάντο πρέπει να τρώτε καθημερινά για να ζήσετε περισσότερο; Νέα μελέτη δείχνει ότι η σωστή ποσότητα μπορεί να συμβάλει στη μακροζωία και την πρόληψη ασθενειών.
Αντιγήρανση: Ερευνητές του Harvard ανακάλυψαν το χάπι που αναστρέφει τη γήρανση
ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-07T17:32:10+02:00
Θέλετε να επιβραδύνετε τη γήρανση και να διατηρήσετε τα κύτταρά σας νεανικά; Ερευνητές του Harvard ανακάλυψαν έξι χημικές ενώσεις για την αντιγήρανση των κυττάρων, ανοίγοντας τον δρόμο για νέες θεραπείες κατά των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.
Τρίχες σκύλου: Πώς τις αφαιρούμε από τα ρούχα με γρήγορο τρόπο
HACK

2025-02-07T17:32:45+02:00
Τα ρούχα σας γεμίζουν τρίχες από το κατοικίδιό σας; Ένα viral κόλπο αποκαλύπτει πώς ένα απλό αντικείμενο στο πλυντήριο μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις επίμονες τρίχες εύκολα και οικονομικά.
Απίστευτο : Σκύλος βλέπει τηλεόραση και θέλει να φροντίσει τα νεογέννητα (video)
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

2025-02-08T11:26:13+02:00
Πολλά κατοικίδια όπως ο σκύλος φαίνεται να απολαμβάνουν την τηλεόραση, αν και παραμένει μυστήριο τι ακριβώς αντιλαμβάνονται. Αυτό που ξέρουμε σίγουρα είναι ότι η συναισθηματική τους νοημοσύνη παραμένει ενεργή ακόμη και μπροστά από την οθόνη.
Οι 7 συμβουλές των σεξοθεραπευτών για να σώσετε τη σχέση σας
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-07T18:12:55+02:00
Οι σεξοθεραπευτές ξέρουν καλά τι «σκοτώνει» την ερωτική ζωή και πώς να το αποτρέψετε. Αυτές είναι οι συμβουλές που δίνουν πιο συχνά, για να μη φτάσετε ποτέ με τις σχέσεις σας στο σημείο να τους χρειαστείτε.
Χοληστερίνη: Η Νο1 αλλαγή που τη μειώνει φυσικά πριν χρειαστείτε στατίνες
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-02-07T19:01:50+02:00
Αν θέλετε να ρίξετε τη χοληστερίνη σας χωρίς φάρμακα, μια απλή αλλαγή στην καθημερινότητα σας μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη. Αυτό σε συνδυασμό με τις τροφές που δεν πρέπει να τρώμε όταν έχουμε υψηλή χοληστερόλη μπορεί να συμβάλει στην προστασία της καρδιάς σας και στη διατήρηση υγιών αγγείων.
Λίπος στο συκώτι: Καινοτόμος θεραπεία αναστρέφει τη συσσώρευση και αποτρέπει τις βλάβες
ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ

2025-02-07T21:44:36+02:00
Αυτή η εξέλιξη θα μπορούσε να αλλάξει τη θεραπευτική προσέγγιση, προσφέροντας νέες ελπίδες για πιο αποτελεσματική διαχείριση της νόσου. Το λίπος στο συκώτι αφορά το 32% του παγκόσμιου πληθυσμού.
Scroll to Top