Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
«Ένιωθα εξαντλημένη και φουσκωμένη, τελικά είχα ειλεό» – Τα σημάδια που μας προειδοποιεί η 48χρονη να μην αγνοήσουμε
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-08T17:48:19+03:00
Μια 48χρονη περιγράφει πώς η καθημερινή της κόπωση και το φούσκωμα κρύβαν μια σοβαρή κατάσταση: ειλεό. Τα συμπτώματα που εμφάνισε είναι προειδοποιητικά σημάδια που, όπως τονίζει, δεν πρέπει να αγνοούμε ποτέ.
Το κόλπο για να διατηρήσετε τα καρότα ζουμερά και τραγανά για 12 μήνες – Τι πρέπει να κάνετε;
HACK

2025-10-08T17:47:29+03:00
Αν θέλετε τα καρότα σας να παραμείνουν τραγανά και γεμάτα γεύση για περισσότερο καιρό, υπάρχει ένα εύκολο κόλπο που συστήνουν οι ειδικοί.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρετε πρωτεΐνη για αύξηση μυϊκής μάζας; Τι λένε οι ειδικοί
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-10-07T19:01:46+03:00
Η πρωτεΐνη παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη των μυών, αλλά η ώρα που την καταναλώνουμε έχει σημασία; Οι ειδικοί εξηγούν ποια είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα και να ενισχύσετε τη μυϊκή σας μάζα.
Ποιος σωματότυπος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-07T19:01:28+03:00
Μια νέα, εκτεταμένη μελέτη ρίχνει φως στη σχέση ανάμεσα στο σωματότυπο και τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Τα ευρήματα δείχνουν ότι ένας κοινός τύπος σώματος μπορεί να αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες, επισημαίνοντας την ανάγκη για τακτικό έλεγχο.
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε ένα μήλο την ημέρα;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-10-07T19:00:53+03:00
Το να τρώμε ένα μήλο την ημέρα μπορεί να φαίνεται απλό, όμως κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Χάρη στις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν, τα μήλα βοηθούν σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού.
26χρονη που ήταν εθισμένη στα πατατάκια έχασε 57 κιλά χωρίς γυμναστική και ενέσεις – Πώς τα κατάφερε;
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-10-07T19:00:40+03:00
Η 26χρονη παραδέχεται ότι ήταν εθισμένη στα πατατάκια και για πέντε χρόνια δεν έβγαινε σχεδόν ποτέ από το σπίτι. Σήμερα, μιλά για το πώς κατάφερε να αλλάξει πορεία και να χτίσει ξανά μια ισορροπημένη ζωή, στέλνοντας μήνυμα ελπίδας σε όσους παλεύουν με παρόμοιες δυσκολίες.
Διαβήτης: Μήπως δεν πρέπει να χάσετε βάρος για να μειώσετε τον κίνδυνο; Τι απαντούν οι επιστήμονες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-20T15:40:19+03:00
Η απώλεια βάρους θεωρούνταν για χρόνια το «κλειδί» στην πρόληψη του διαβήτη. Όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ότι υπάρχει τρόπος να μειωθεί ο κίνδυνος ακόμη και χωρίς να χάσει κανείς βάρος.
Μούχλα: Το κόλπο των δύο λεπτών που πρέπει να γίνει καθημερινή συνήθεια για να την καταπολεμήσετε
HACK

2025-10-07T18:59:58+03:00
Η μούχλα είναι πρόβλημα σε πολλά σπίτια, αλλά υπάρχει ένα γρήγορο και αποτελεσματικό κόλπο που μπορεί να την αποτρέψει. Χρειάζονται μόνο δύο λεπτά την ημέρα για να προστατεύσετε τους τοίχους και τις επιφάνειες από την υγρασία.
ΕΔΕ στο «Αττικόν» για το λάθος φάρμακο που δόθηκε σε 22χρονη και της προκάλεσε αλλεργική αντίδραση
ΕΝΟΡΚΗ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ

2025-10-07T13:44:45+03:00
Το περιστατικό αντιμετωπίστηκε άμεσα επιτυχώς και χωρίς καμία επίπτωση για την υγεία της ασθενούς αναφέρει ανακοίνωση του νοσοκομείου «Αττικόν».
Αττικό Νοσοκομείο: Νέο περιστατικό με λάθος φάρμακο που προκάλεσε αλλεργικό επεισόδιο σε 22χρονη ασθενή
ΣΟΒΑΡΟ ΛΑΘΟΣ

2025-10-07T11:20:55+03:00
Αναστάτωση προκάλεσε νέο περιστατικό στο Αττικό Νοσοκομείο, όταν 22χρονη ασθενής υπέστη αλλεργικό επεισόδιο μετά τη χορήγηση λάθος φαρμάκου. Το συμβάν διερευνάται, καθώς πρόκειται για ακόμη ένα σοβαρό λάθος στη φαρμακευτική αγωγή.
Περίπου οι μισοί οδηγοί που χάθηκαν στην άσφαλτο είχαν στο αίμα τους μια συγκεκριμένη ουσία – Ποια είναι αυτή;
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-10-06T18:58:22+03:00
Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα νέας μελέτης για τα τροχαία δυστυχήματα. Περίπου οι μισοί οδηγοί που έχασαν τη ζωή τους στην άσφαλτο βρέθηκαν να έχουν στο αίμα τους μια συγκεκριμένη ουσία, που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο.
Scroll to Top