Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
7 σημάδια ότι μεγαλώνετε καλύτερα από το 90% των συνομηλίκων σας
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-19T17:47:16+03:00
Θέλετε να ξέρετε αν μεγαλώνετε καλύτερα από τους περισσότερους; Αυτά είναι τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι ξεχωρίζετε από το 90% των συνομηλίκων σας σε υγεία, ευεξία και ποιότητα ζωής.
Φυτά: Το έξυπνο κόλπο με το ανθρακούχο νερό που διατηρεί τα λουλούδια σας φρέσκα για διπλάσιο χρόνο
HACK

2025-09-19T17:40:06+03:00
Ένα απλό κόλπο με ανθρακούχο νερό μπορεί να κρατήσει τα λουλούδια σας φρέσκα για πολύ περισσότερο. Οι ειδικοί εξηγούν πώς λειτουργεί και γιατί αξίζει να το δοκιμάσετε στο βάζο σας.
Γιατρός του Harvard αποκαλύπτει γιατί δεν θα φάει ποτέ ξανά μπανάνα – Ποιος κίνδυνος υπάρχει για το έντερο;
ΤΙ ΑΝΑΦΕΡΕΙ

2025-09-18T17:15:09+03:00
Γιατρός του Harvard εξηγεί τον λόγο που δεν θα φάει ποτέ ξανά πολύ ώριμη μπανάνα και προειδοποιεί για τον κίνδυνο που μπορεί να κρύβει. Δείτε τι αποκάλυψε και πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.
Βουλώνει μόνο το ένα ρουθούνι; Γιατρός εξηγεί τους λόγους και πότε πρέπει να ανησυχήσετε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-09-18T17:14:43+03:00
Το βούλωμα στο ένα ρουθούνι είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζετε, αλλά μερικές φορές μπορεί να κρύβει κάτι σοβαρό. Γιατρός εξηγεί τους πιο συνηθισμένους λόγους και πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Λίπος στην κοιλιά: Ποια άσκηση το μειώνει αποτελεσματικά, σύμφωνα με γυμνάστρια
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-18T17:14:04+03:00
Μια γυμνάστρια αποκαλύπτει την άσκηση που στοχεύει το λίπος στην κοιλιά και το μειώνει αποτελεσματικά. Με σωστή τεχνική και συνέπεια, μπορείτε να δείτε ορατά αποτελέσματα και να ενισχύσετε τον κορμό σας.
«Πήγα για τυπικό έλεγχο στα μάτια και ο οπτικός μού είπε ότι παθαίνω καρδιακή προσβολή» – Η συγκλονιστική μαρτυρία 65χρονης
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-18T17:13:49+03:00
Μάθετε πώς ένας απλός οφθαλμολογικός έλεγχος οδήγησε στην έγκαιρη διάγνωση για καρδιακή προσβολή σε 65χρονη. Η σημασία των τακτικών εξετάσεων για την υγεία.
Ποιες ασθένειες μπορεί να παρουσιάσουμε σε 20 χρόνια; Νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης τις προβλέπει με ακρίβεια
ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-19T10:10:51+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο για ασθένειες έως και 20 χρόνια πριν εκδηλωθούν. Οι επιστήμονες εξηγούν πώς λειτουργεί το μοντέλο και πώς μπορεί να αλλάξει την πρόληψη στην ιατρική.
Μούχλα στο πλυντήριο: Το κόλπο με την οδοντόκρεμα που θα την εξαφανίσει
HACK

2025-09-18T17:13:13+03:00
Η μούχλα στο πλυντήριο μπορεί να κάνει τα ρούχα να μυρίζουν άσχημα και να μειώσει την απόδοσή του. Ευτυχώς, υπάρχει ένα απλό κόλπο με οδοντόκρεμα που μπορεί να την καθαρίσει αποτελεσματικά.
Απώλεια βάρους: Τι να πιείτε μόλις ξυπνήσετε για να αδυνατίσετε και να έχετε καλύτερη πέψη, σύμφωνα με ειδικό
ΑΥΞΗΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ

2025-09-17T15:50:03+03:00
Αυτό που πίνετε αμέσως μόλις ξυπνήσετε μπορεί να κάνει τη διαφορά στην απώλεια βάρους και στη λειτουργία της πέψης σας.
«Νόμιζα ότι είχα αιμορραγία στα ούλα λόγω της σκληρής οδοντόβουρτσας αλλά ήταν σύμπτωμα καρκίνου» – Τι συνέβη στην 26χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-09-17T15:49:49+03:00
Στα 26 της χρόνια, μια γυναίκα αγνόησε την αιμορραγία στα ούλα θεωρώντας ότι προερχόταν από τη σκληρή οδοντόβουρτσά της. Όμως, το σύμπτωμα αυτό έκρυβε μια σοβαρή διάγνωση: καρκίνο.
To κόλπο για να μην χαλάσει ο μαϊντανός, ο κόλιανδρος και άλλα μυρωδικά – Πώς θα τα κρατήσετε φρέσκα για εβδομάδες, σύμφωνα με σεφ
HACK

2025-09-17T15:48:58+03:00
Μάθετε το απλό κόλπο ενός σεφ για να διατηρήσετε τα μυρωδικά σας φρέσκα για εβδομάδες. Η διαδικασία βήμα-βήμα και επιπλέον πληροφορίες για να διατηρήσουν τη γεύση τους.
Η απλή άσκηση στο σπίτι που βοηθά τα εγκεφαλικά κύτταρα να αναγεννηθούν – Την προτείνει νευροεπιστήμονας
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-16T17:22:22+03:00
Σύμφωνα με νευροεπιστήμονα, μια απλή άσκηση μπορεί να βοηθήσει τα εγκεφαλικά κύτταρα να αναγεννηθούν και να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Το καλύτερο; Μπορείτε να την κάνετε οπουδήποτε, χωρίς εξοπλισμό.
Scroll to Top