Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Προτάσεις για ασφάλεια, εκπαίδευση και ποιότητα στη φροντίδα των ατόμων με Διαβήτη
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

2025-12-09T14:11:48+02:00
Η ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ κατέθεσε τεκμηριωμένες προτάσεις για την Β’ Φάση διαπραγμάτευσης ιατροτεχνολογικών προϊόντων με στόχο τη βέλτιστη ποιότητα ζωής των ατόμων με Διαβήτη.
Διαλειμματική νηστεία: Είναι αποτελεσματική; Ποιες αλλαγές προκαλεί στον εγκέφαλο και το έντερο
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-12-08T18:21:36+02:00
Μελέτη αποκαλύπτει ότι η διαλειμματική νηστεία προκαλεί αξιοσημείωτες αλλαγές στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας τη λειτουργία και τη χημική του ισορροπία. Τα ευρήματα φωτίζουν μια διαφορετική διάσταση της πρακτικής αυτής.
Νέο χάπι για την άνοια πέρασε επιτυχώς τις πρώτες δοκιμές – Ελπίδες για την πρόληψη της ασθένειας
Yγεία

2025-12-08T18:21:14+02:00
Ένα νέο χάπι για την άνοια ολοκλήρωσε με επιτυχία την πρώτη μεγάλη δοκιμή ασφαλείας, σύμφωνα με κλινική μελέτη. Το αποτέλεσμα θεωρείται ενθαρρυντικό για την ανάπτυξη μελλοντικών θεραπειών.
ΕΟΦ: Προειδοποίηση για βρεφικό γάλα που συνδέεται με κρούσματα αλλαντίασης
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ

2025-12-09T11:19:21+02:00
Το γάλα διακινείται μέσω διαδικτύου σε όλο τον κόσμο και ο ΕΟΦ καλεί τους καταναλωτές να μην προβούν σε προμήθεια και χρήση του συγκεκριμένου προϊόντος.
Κι όμως μπορείτε να τρώτε μακαρόνια και να χάνετε βάρος – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-12-08T18:20:39+02:00
Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι μπορείτε να τρώτε μακαρόνια και ταυτόχρονα να χάνετε βάρος, αρκεί να τα εντάξετε σωστά στη διατροφή σας. Ορισμένες απλές προσαρμογές κάνουν μεγάλη διαφορά στο πώς τα μεταβολίζει ο οργανισμός.
Πατέρας δύο παιδιών αποκαλύπτει την άσκηση που τον βοήθησε να χάσει 64 κιλά σε έναν χρόνο χωρίς ενέσεις ή χειρουργείο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-08T18:20:23+02:00
Ένας πατέρας δύο παιδιών μοιράζεται την άσκηση που τον βοήθησε να χάσει 64 κιλά σε έναν χρόνο, χωρίς ενέσεις ή χειρουργείο. Η εντυπωσιακή μεταμόρφωσή του έχει προκαλέσει μεγάλο ενδιαφέρον.
Το κόλπο για να διατηρήσετε το φυσικό χριστουγεννιάτικο δέντρο σας καταπράσινο όλο τον Δεκέμβριο
HACK

2025-12-08T18:19:47+02:00
Τέσσερις βασικές συμβουλές μπορούν να κρατήσουν το φυσικό χριστουγεννιάτικο δέντρο σας φρέσκο όλο τον Δεκέμβριο. Με σωστή φροντίδα, διατηρεί την εμφάνιση και το άρωμά του για εβδομάδες.
Αγχώνεστε χωρίς να υπάρχει λόγος; Ίσως να σας λείπει ένα θρεπτικό συστατικό που υπάρχει στο γάλα, το κρέας και σε άλλες τροφές
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-05T17:22:09+02:00
Μελέτη στον εγκέφαλο έδειξε ότι η έλλειψη ενός συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού μπορεί να πυροδοτεί το άγχος, επηρεάζοντας άμεσα τη χημεία του εγκεφάλου. Το εύρημα αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της διατροφής στη διάθεση.
Πατάτα ή ρύζι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για σάκχαρο, υγεία του πεπτικού και αθλητική απόδοση;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΔΙΛΗΜΜΑΤΑ

2025-12-05T17:19:19+02:00
Πατάτα ή ρύζι; Πολλοί αναρωτιούνται ποια από τις δύο επιλογές είναι πιο υγιεινή. Και οι δύο έχουν τα δικά τους οφέλη, όμως μία φαίνεται να υπερέχει συνολικά για τον οργανισμό.
«Είμαι 66 ετών και όσο μεγαλώνω νιώθω νεότερη» – Ποια είναι η προπόνηση που αύξησε τη μυϊκή και οστική της μάζα
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-12-05T17:19:07+02:00
Μια 66χρονη γυναίκα λέει ότι όσο μεγαλώνει νιώθει όλο και νεότερη, χάρη σε μια προπόνηση που την άλλαξε. Η συγκεκριμένη ρουτίνα, όπως εξηγεί, αύξησε τη μυϊκή και οστική της μάζα και της χάρισε νέα ενέργεια.
Η διάρκεια που μένουν τα κόπρανα στο έντερο μας μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας, σύμφωνα με μελέτη
ΕΝΤΕΡΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ

2025-12-05T17:18:56+02:00
Η διάρκεια που μένουν τα κόπρανα στο σώμα μας επηρεάζει άμεσα την υγεία, καθώς ο χρόνος πέψης και αποβολής συνδέεται με τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Μια καθυστέρηση μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα.
Scroll to Top