Αλέξανδρος Παντελάκης

O Αλέξανδρος Παντελάκης είναι αρχισυντάκτης του «Όλο Υγεία». Έχει συνεργαστεί με blog, εφημερίδες και περιοδικά ποικίλης θεματολογίας αποκτώντας σφαιρική εμπειρία σε διάφορα είδη δημοσιογραφικής γραφής. Πιστεύει ότι σήμερα, με την πληθώρα πληροφοριών που μας κατακλύζει, η ανάγκη για αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ενημέρωση από έμπιστα Μέσα είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Θέλετε να φαίνεστε για πάντα νέοι; Βρέθηκαν οι λόγοι που κάποιοι δεν μεγαλώνουν ποτέ
ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΚΟΠΟ

2025-07-25T18:41:10+03:00
Θέλετε να διατηρείτε τη νεανική σας όψη και τη φυσική σας λάμψη καθώς περνούν τα χρόνια; Υπάρχουν άνθρωποι που στα 50 τους δείχνουν τουλάχιστον 10 χρόνια πιο νέοι και αυτό δεν οφείλεται στην τύχη.
96χρονη που φτιάχνει πίτες και παίζει χαρτιά αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας: «Κουράστηκα να ακούω για τα αρθριτικά των άλλων»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-25T18:40:01+03:00
Θέλετε να φτάσετε τα 90 και να μιλάτε για πίτες και γέλια, αλλά όχι για φάρμακα; Μια 96χρονη αποκαλύπτει το μυστικό της: ζωή με χαρά, απλότητα και καλή παρέα. Τι άλλο μας συμβουλεύει;
Κλιματιστικό: Το Νο1 λάθος που κάνουμε στον καύσωνα και δεν αποδίδει, σύμφωνα με ειδικούς
HACK

2025-07-25T18:38:52+03:00
Αναρωτιέστε γιατί το κλιματιστικό σας δεν σας δροσίζει όσο θα έπρεπε; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα πιο συνηθισμένα λάθη που μειώνουν την απόδοσή του.
Το κοινό τρόφιμο που μειώνει κατά 47% τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη – Πόσο πρέπει να τρώμε;
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-24T18:22:33+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση ενός τροφίμου μπορεί να μειώσει κατά 47% τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Πόσο συχνά πρέπει, όμως, να τρώμε αυτό το τρόφιμο;
7 κοινά φάρμακα που μπορεί να βλάπτουν την καρδιά σας, σύμφωνα με μελέτες
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-07-24T18:22:09+03:00
Παίρνετε φάρμακα για την πίεση, τον πόνο ή τις αλλεργίες; Ορισμένα από αυτά μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά σας, σύμφωνα με νέες μελέτες. Ποια είναι τα πιο συχνά και τι συστήνουν οι ειδικοί;
Το καλοκαιρινό φρούτο που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ με το πρωινό σας, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-24T18:20:21+03:00
Σύμφωνα με ειδικό διατροφής, υπάρχουν φρούτα που δεν είναι ιδανικά για πρωινό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα και χαμηλής σε φυτικές ίνες.
Έφηβος υπέστη πολυοργανική ανεπάρκεια από θερμοπληξία μετά από άσκηση – Τι πρέπει να προσέχουμε, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-24T18:20:03+03:00
Ένας έφηβος κατέληξε με πολυοργανική ανεπάρκεια λόγω θερμοπληξίας μετά από άσκηση στη ζέστη. Η ιστορία του δείχνει γιατί η πρόληψη είναι ζωτικής σημασίας.
Πρόβλεψη-σοκ: Κοινό βακτήριο θα είναι η αιτία για το 76% των καρκίνων του στομάχου στο κοντινό μέλλον – Πώς να προστατευτείτε;
ΝΕΑ ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-24T18:19:48+03:00
Ένα κοινό βακτήριο που υπάρχει σε εκατομμύρια ανθρώπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο στο στομάχι. Πώς μεταδίδεται και τι προτείνουν οι ειδικοί για την πρόληψη μέσα από μια νέα μελέτη;
Αυπνία: Το Νο1 φρούτο που θα σας στείλει γρήγορα για ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς
Διατροφή

2025-07-23T17:56:34+03:00
Δεν σας παίρνει ο ύπνος; Ένα φρούτο μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσικό υπνωτικό, χαλαρώνοντας το σώμα και βοηθώντας σας να κοιμηθείτε πιο εύκολα.
5 διατροφικοί μύθοι για γάλα, αλλαντικά και σπορέλαιο – Πόσο επικίνδυνα μπορούν να γίνουν, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

2025-07-23T17:56:17+03:00
Ποιες «απαγορευμένες» τροφές είναι τελικά παρεξηγημένες; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την αλήθεια πίσω από γνωστούς διατροφικούς μύθους και τι πραγματικά ισχύει για την υγεία μας.
Η Νο1 τροφή που πρέπει να τρώτε αν έχετε υψηλή χοληστερίνη, σύμφωνα με ειδικούς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-23T17:55:13+03:00
Αν θέλετε να ρυθμίσετε φυσικά τη χοληστερίνη, οι ειδικοί προτείνουν μία τροφή-κλειδί που κάνει καλό στην καρδιά και δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας. Ποια είναι;
Scroll to Top