Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Το ψάρι – σύμβολο της αφθονίας που μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και του εγκεφάλου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-03-18T16:45:00+02:00
Το ψάρι – σύμβολο της αφθονίας είναι πλούσιο σε μικροθρεπτικά και μακροθρεπτικά συστατικά και μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς και του εγκεφάλου, μεταξύ άλλων.
Το θεραπευτικό λαχανικό της Μεσογείου που μπορεί να προλάβει την οστεοπόρωση και να αντιμετωπίσει την υπέρταση
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-03-13T18:19:46+02:00
Το θεραπευτικό λαχανικό της Μεσογείου είναι πλούσιο σε βιταμίνη K, μαγνήσιο και αντιοξειδωτικά που μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση της πίεσης και στην προστασία των οστών.
Άνοια: Το σημάδι της νόσου στα χέρια – Πολλοί το μπερδεύουν με άγχος
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-03-13T18:17:28+02:00
Ένα λιγότερο γνωστό σύμπτωμα της άνοιας μπορεί να εμφανιστεί στα χέρια και συχνά συγχέεται με άγχος ή νευρικότητα. Με ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να εκδηλωθεί.
Η τροφή – απρόσμενη ανακάλυψη των νομάδων που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και μπορεί να ενισχύσει το μικροβίωμα του εντέρου
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-03-13T18:15:10+02:00
Η τροφή – απρόσμενη ανακάλυψη των νομάδων είναι ένα γαλακτοκομικό πλούσιο σε πρωτεΐνη και προβιοτικά που μπορεί να στηρίξουν το μικροβίωμα του εντέρου, το ανοσοποιητικό και το βάρος.
Δυσλεξία: Τα 3 σιωπηρά σημάδια στη συμπεριφορά που δεν σχετίζονται με το σχολείο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-03-12T17:55:00+02:00
Μπορεί η δυσλεξία να εμφανίζεται με σημάδια πέρα από την ανάγνωση και τη γραφή; Δείτε τα 3 σιωπηρά συμπτώματα στη συμπεριφορά που συχνά περνούν απαρατήρητα στην καθημερινότητα.
Πάρκινσον: 10 πρώιμα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν εκδηλωθεί η νόσος
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-03-12T17:53:56+02:00
Η νόσος Πάρκινσον μπορεί να εμφανίσει πρώιμα συμπτώματα χρόνια πριν τη διάγνωση. Ποια είναι τα 10 προειδοποιητικά σημάδια που πολλοί δεν αναγνωρίζουν;
Καρκίνος: Επιστήμονες ανακάλυψαν τον «Δούρειο Ίππο» στη θεραπεία – Βακτήρια που «τρώνε» τους όγκους
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-03-13T14:21:21+02:00
Μπορούν τα βακτήρια να γίνουν «Δούρειος Ίππος» στη θεραπεία του καρκίνου; Επιστήμονες μελετούν μικροοργανισμούς που αναπτύσσονται μέσα στους όγκους και τους καταστρέφουν από μέσα προς τα έξω.
Το αρωματικό λαχανικό των Νεμεών που μπορεί να βελτιώσει τη χώνευση και να μειώσει τη φλεγμονή
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-03-12T17:52:03+02:00
Το αρωματικό λαχανικό των Νεμεών μπορεί να βελτιώσει τη χώνευση και να μειώσει τη φλεγμονή χάρη στις βιοδραστικές ενώσεις του. Ποια τα άλλα οφέλη του για την υγεία.
Ο Νο1 χυμός για καλή λειτουργία του εντέρου, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο
ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ;

2026-03-13T10:55:05+02:00
Ποιος είναι ο Νο1 χυμός που προτείνει γαστρεντερολόγος για καλύτερη υγεία του εντέρου; Οι πολυφαινόλες και τα αντιοξειδωτικά του μπορεί να μειώνουν τη φλεγμονή και να βελτιώνουν τον ύπνο.
Υψηλή χοληστερίνη: Καρδιολόγος εξηγεί τι δείχνουν οι LDL, ApoB και Lp(a) – Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εμφράγματος
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-03-10T18:19:36+02:00
Η υψηλή χοληστερίνη δεν έχει να κάνει μόνο με την LDL. Τι αποκαλύπτουν οι δείκτες ApoB και Lp(a) για την υγεία της καρδιάς και πώς μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφράγματος;
Scroll to Top