Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Επιστροφή από διακοπές: Πώς να επανέλθετε ομαλά στη ρουτίνα – Τι συμβουλεύει ειδικός για στρες και κίνητρο
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-01T12:55:29+03:00
Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές μπορεί να είναι δύσκολη, με πολλούς να βιώνουν στρες και έλλειψη κινήτρου. Πώς μπορείτε να κάνετε τη μετάβαση πιο ομαλή; Τι συμβουλεύει ειδικός;
Καρκίνος του παγκρέατος: 7 πρώιμα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζουμε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-26T08:34:38+03:00
Ο καρκίνος του παγκρέατος αποκαλείται συχνά «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς χαρακτηρίζεται από ανεπαίσθητα συμπτώματα που μπορεί να συγχυστούν με άλλες παθήσεις. Ποια είναι τα 7 συμπτώματα για τα οποία προειδοποιούν ειδικοί;
Τα σκοτεινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να αναπτυχθούν σε συγκεκριμένα περιβάλλοντα – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-29T20:08:07+02:00
Μεγάλη νέα μελέτη αποκαλύπτει τη σύνδεση ανάμεσα σε ορισμένα περιβάλλοντα και τα σκοτεινά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως ο ναρκισσισμός και η ψυχοπάθεια. Ποια τα συμπεράσματά της;
Οριζόντιες γραμμές στα νύχια: Πότε μπορεί να δείχνουν πρόβλημα στην υγεία
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-22T17:09:58+03:00
Οι οριζόντιες γραμμές στα νύχια, γνωστές και ως γραμμές Beau, μπορεί να αποτελούν αισθητικό πρόβλημα, αλλά συχνά δείχνουν υποκείμενα προβλήματα στην υγεία. Πότε μπορεί να είναι ακίνδυνα και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό.
Μπορεί ο κορωνοϊός και η γρίπη να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού; Τι δείχνει ανησυχητική μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-08-22T17:09:14+03:00
Μπορούν ο κορωνοϊός και η γρίπη να αυξήσουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού και να οδηγούν σε μεταστάσεις; Νέα μελέτη αποκαλύπτει σοκαριστικά ευρήματα για την πιθανή σχέση ανάμεσα σε ιογενείς λοιμώξεις και την πιθανή υποτροπή της θανατηφόρας νόσου.
5 συνήθειες που μπορεί να μας κάνουν λιγότερο έξυπνους
ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

2025-08-28T15:22:00+03:00
Οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν άμεσα την πνευματική μας οξυδέρκεια, με ορισμένες να μειώνουν τη νοημοσύνη μας. Ποιες είναι οι 5 κοινές συνήθειες που μπορεί να αποδυναμώσουν τον εγκέφαλό μας;
Λίπος στο συκώτι: Για ποιες ασθένειες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο – Τι πρέπει να ξέρετε
ΛΙΠΩΔΕΣ ΗΠΑΡ

2025-08-22T17:06:28+03:00
Το λίπος στο συκώτι μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές αλλά και να αυξήσει τον κίνδυνο για διάφορες ασθένειες. Τι μπορεί να συμβεί στον οργανισμό αν δεν αντιμετωπιστεί;
Βρουξισμός: Πότε μπορεί να είναι το τρίξιμο των δοντιών σύμπτωμα υπνικής άπνοιας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-29T20:17:41+02:00
Το τρίξιμο των δοντιών ή αλλιώς βρουξισμός, μπορεί να συνδέεται με την υπνική άπνοια και όχι μόνο με τον πόνο στη γνάθο και τον κακό ύπνο. Πότε σχετίζεται και πώς αντιμετωπίζεται;
Τα 8 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-22T17:02:04+03:00
Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για την υγεία, αλλά πολλοί εμφανίζουν έλλειψη χωρίς να το γνωρίζουν. Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη μαγνησίου και ποιες οι πιο κοινές αιτίες;
Σταφύλια: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες και πόσα μπορούμε να τρώμε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-22T17:01:35+03:00
Τα σταφύλια είναι ένα πεντανόστιμο καλοκαιρινό φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν καρδιά και εγκέφαλο, βελτιώνουν τον ύπνο και προστατεύουν από τον διαβήτη, μεταξύ άλλων. Πόσες θερμίδες έχουν και πόσα μπορούμε να τρώμε;
Το περίεργο σύμπτωμα της άνοιας που εμφανίζεται στα χέρια και πολλοί αγνοούν
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-21T19:03:29+03:00
Μπορεί η άνοια να ξεκινά με απώλεια μνήμης, αλλά ένα σημάδι στα χέρια μπορεί να είναι ένδειξη πιο προχωρημένου σταδίου. Τι είναι αυτό που δεν πρέπει να αγνοήσετε και πώς μπορεί να συνδέεται με τη συμπεριφορά και τον πόνο;
Καούρα και ναυτία: Πότε μπορεί να είναι συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-08-20T18:26:48+03:00
Η καούρα και η ναυτία μπορεί να είναι συμπτώματα γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης (ΓΟΠ), μιας χρόνιας πάθησης που προκαλείται από την υπερβολική χαλάρωση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα. Πότε είναι, όμως ένδειξη ΓΟΠ και πότε κάτι άλλο;
Scroll to Top