Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Ο Νο1 κανόνας για να γίνετε πιο έξυπνοι, σύμφωνα με τη νευροεπιστήμη
ΕΥΦΥΪΑ

2025-04-07T17:06:31+03:00
Η νευροεπιστήμη δείχνει ότι η συνεχής προσπάθεια σε κάτι δύσκολο μπορεί να ενισχύσει τις γνωστικές σας ικανότητες και να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου σας. Πώς μπορείτε να «θωρακίσετε» το μυαλό σας απέναντι στη φθορά του χρόνου και να γίνετε πιο έξυπνοι;
Αλτσχάιμερ: Πρωτοποριακή εξέταση αίματος δείχνει τη νόσο στα αρχικά στάδια
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-04-07T17:05:01+03:00
Μπορεί μια απλή εξέταση αίματος να αλλάξει ριζικά τη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ; Επιστήμονες εντόπισαν νέους βιοδείκτες που προσφέρουν ελπίδα για πρώιμη διάγνωση και παρακολούθηση της προόδου της άνοιας, αποφεύγοντας επεμβατικές μεθόδους.
Χοληστερίνη: Πώς να την μειώσετε χωρίς φάρμακα σε 4 εβδομάδες
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-04-07T22:59:05+03:00
Οι διαλυτές φυτικές ίνες μπορεί να μειώσουν φυσικά τη χοληστερίνη σε μόλις τέσσερις εβδομάδες. Ξέρετε ποια κοινά τρόφιμα βοηθούν στην απομάκρυνση της LDL χοληστερόλης από το σώμα;
Βιταμίνη Β12: Η καλύτερη ώρα να την πάρετε – Πριν ή μετά το φαγητό;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-04-04T17:58:23+03:00
Αναρωτιέστε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε βιταμίνη Β12 ώστε να έχετε περισσότερη ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση; Μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στην ημέρα μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση της βιταμίνης και να αποτρέψει προβλήματα στον ύπνο.
Η υπερβολική καλοσύνη μπορεί να σας καταστρέψει – Πότε πρέπει να λέτε «όχι»
ΥΠΕΡΒΟΛΗ

2025-04-04T14:25:16+03:00
Πόσο κοστίζει σε εσάς η ανάγκη σας να είστε πάντα ευγενικοί; Η υπερβολική καλοσύνη μπορεί να καταστρέφει τις σχέσεις, να καταπαρά τα όριά σας και να κοστίζει στην ψυχική σας υγεία.
Η έντονη άσκηση κάνει τον εγκέφαλο να «τρώει» τον εαυτό του – Έρευνα σοκ
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-04-04T14:28:02+03:00
Κατά τη διάρκεια της έντονης και ακραίας σωματικής άσκησης, ο εγκέφαλος ίσως αρχίζει να καταναλώνει τη δική του μυελίνη για να παράξει ενέργεια. Πώς επηρεάζεται η λειτουργία του εγκεφάλου και τι σημαίνει για την αντοχή του σώματός μας;
Χρόνια νεφρική νόσος: Πώς θα καταλάβετε αν λειτουργούν τα νεφρά σας σωστά
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-04-03T19:13:30+03:00
Η χρόνια νεφρική νόσος επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους χωρίς να παρουσιάζει πρώιμα συμπτώματα. Πώς μπορεί η έγκαιρη διάγνωση και οι νέες θεραπείες να αποτρέψουν τη νεφρική ανεπάρκεια;
ΔΕΠΥ: Κάντε το δίλεπτο τεστ του Χάρβαρντ για να δείτε αν έχετε – Τα συμπτώματα στα παιδιά  
ΓΡΗΓΟΡΟ ΤΕΣΤ

2025-03-31T17:05:27+03:00
Μπορεί ένα τεστ δύο λεπτών να ανιχνεύσει τη ΔΕΠΥ; Νέα μέθοδος αξιολόγησης γίνεται viral, αλλά μήπως ενισχύει την υπερδιάγνωση αντί να εντοπίζει το πρόβλημα;
Καρκίνος: Πρωτοποριακό εμβόλιο στοχεύει τους συμπαγείς όγκους – Ελπίδες για τους ασθενείς
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-04-01T10:24:45+03:00
Θα μπορούσε ένα καινοτόμο εμβόλιο να νικήσει σχεδόν όλους τους συμπαγείς όγκους; Νέα έρευνα υπόσχεται να αλλάξει ριζικά τον τρόπο αντιμετώπισης του καρκίνου.
Σοκαριστική μελέτη: Ο HPV αυξάνει κατά 40% τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-28T18:00:08+02:00
Μπορεί ο κοινός ιός του HPV να βλάπτει την καρδιά σας χωρίς να το ξέρετε; Νέα μελέτη συμπεραίνει ότι μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια έως και κατά 40%.
Τρίξιμο στα δόντια: 10 τρόποι να αντιμετωπίσετε τον βρουξισμό
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-03-28T18:04:38+02:00
Ο βρουξισμός, δηλαδή το τρίξιμο των δοντιών, είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, πόνο στο σαγόνι και να φθείρει τα δόντια. Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια;
Ποιες στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος κατά 57%
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-28T10:51:21+02:00
Μπορούν οι στατίνες να προστατεύσουν το ήπαρ; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένοι τύποι στατινών ίσως μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος και επιβραδύνουν την εξέλιξη της ίνωσης σε άτομα με χρόνια ηπατική νόσο.
Scroll to Top