Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Τα 10 καλύτερα έλαια για πλούσια και λαμπερά μαλλιά – Πώς να τα χρησιμοποιούμε
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ

2025-09-05T17:45:13+03:00
Τα πλούσια και υγιή μαλλιά δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων, καθώς επιτυγχάνονται και με σωστή περιποίηση και θρέψη. Ποια είναι τα καλύτερα έλαια που μπορούν να προστατεύσουν τις τρίχες, να διατηρήσουν τα μαλλιά πυκνά και να μειώνουν το σπάσιμο;
Λίπος στο συκώτι: Πώς μπορεί να αντιστραφεί το λιπώδες ήπαρ
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-09-08T09:41:34+03:00
Η λιπώδης νόσος του ήπατος είναι πιο συχνή απ’ όσο πολλοί μπορεί να νομίζουν, αλλά στα πρώιμα στάδιά της μπορεί να αναστραφεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πώς μπορεί να αντιμεωπίστεί το λίπος στο συκώτι;
5 φυτικά τρόφιμα που έχουν περισσότερο σίδηρο από μια μπριζόλα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-05T19:03:00+03:00
Ειδικός προτείνει πέντε φυτικά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, συγκρίσιμη με αυτή της μοσχαρίσιας μπριζόλας. Ποιες οι διαφορές στην απορρόφηση του σιδήρου από χορτοφαγικές ή ζωικές πηγές; Ποια λαχανικά συστήνει η ειδικός;
Παθαίνετε ναυτία στα μέσα μεταφοράς; Επιστήμονες ανακάλυψαν πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε φυσικά
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-05T18:19:03+03:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μια ευχάριστη δραστηριότητα μπορεί να γίνει αποτελεσματική θεραπεία για τη ναυτία στα μέσα μεταφοράς, μειώνοντας τα συμπτώματα έως και κατά 57,3%. Ποια τα αποκαλυπτικά δεδομένα;
Ζευγάρια: Πώς μοιάζει η αρχή του τέλους σε μία σχέση
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-05T06:42:49+03:00
Τα ζευγάρια δεν παύουν να αγαπιούνται από τη μια μέρα στην άλλη, η αποσύνδεση συμβαίνει σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, μέχρι που συνειδητοποιούν ότι έχουν απομακρυνθεί. Ειδική συμβουλεύει πώς να αποτρέψουμε την πορεία προς τον χωρισμό.
«Είμαι ορθοπεδικός – Αυτό είναι το Νο1 πράγμα που δεν θα έκανα ποτέ αν είχα πόνο στο ισχίο»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-04T23:36:45+03:00
Δεν είναι πάντα η γήρανση και η αρθρίτιδα που μπορεί να προκαλούν τον πόνο στο ισχίο, καθώς μπορεί να οφείλεται και σε άλλες παθήσεις. Ποιο είναι το Νο1 πράγμα που μας συμβουλεύει εξειδικευμένος ορθοπεδικός για να ανακουφιστούμε;
Διαβήτης: 11 συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε υψηλό σάκχαρο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-09-05T10:44:58+03:00
Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει ήπια ή και επικίνδυνα συμπτώματα που συχνά περνούν απαρατήρητα. Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια υπεργλυκαιμίας και πώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές; Τι πρέπει να προσέχουμε;
Σημαντική εξέλιξη για τον αυτισμό: Ερευνητές του Stanford κατάφεραν να αντιστρέψουν τα συμπτώματα, σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-04T17:43:42+03:00
Ερευνητές του Stanford ανακάλυψαν τι μπορεί να προκαλεί συμπεριφορές που σχετίζονται με τον αυτισμό. Έτσι, κατάφεραν να αντιστρέψουν βασικά συμπτώματα της διαταραχής σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science Advances.
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πότε μπορούν οι ακτινογραφίες να κάνουν κακό στην αντιμετώπιση της νόσου, σύμφωνα με μελέτες
ΠΩΣ ΑΙΤΙΟΛΟΓΕΙΤΑΙ;

2025-09-03T17:28:27+03:00
Πολλοί με οστεοαρθρίτιδα γόνατος εξακολουθούν να υποβάλλονται σε ακτινογραφίες, παρόλο που μπορεί οι απεικονιστικές να επηρεάσουν αρνητικά τη διαχείριση της νόσου και το θεραπευτικό πλάνο. Τι δείχνουν μελέτες;
Πονόδοντος: Πότε μπορεί να είναι ένδειξη ότι έχουμε κρυολογήσει
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-09-03T19:41:41+03:00
Πότε μπορεί να είναι ο πονόδοντος σύμπτωμα κρυολογήματος ή άλλης λοίμωξης; Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε και να αντιμετωπίσετε τον πόνο στα δόντια;
Φλούδες από πατάτες: Το superfood της Κατοχής που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να ενισχύσει οστά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-09-03T17:16:08+03:00
Οι φλούδες από πατάτες, συχνά απορρίπτονται, όμως είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Πότε πρέπει να τις αποφεύγουμε και πώς μπορούμε να τις προετοιμάσουμε;
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Πότε μπορεί να σχετίζεται με καρδιακή νόσο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-10-29T20:11:23+02:00
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να αποτελεί πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για καρδιακή νόσο, όπως δείχνουν νέες έρευνες. Πότε και γιατί μπορεί να συνδέεται με διαβήτη, αρθρίτιδα και καρδιακά προβλήματα;
Scroll to Top