Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Μνήμη: 7 ιαπωνικές τεχνικές για να θυμάστε τα πάντα χωρίς κόπο
ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ

2025-05-19T18:54:02+03:00
Ανακαλύψτε τις 7 ιαπωνικές τεχνικές μνήμης που αξιοποιούν στοιχεία όπως οπτικοποίηση, ρυθμό και στοχευμένη επανάληψη για να θυμάστε τα πάντα με ευκολία. Ποια μέθοδος ταιριάζει καλύτερα σε εσάς;
Τεστ 60 δευτερολέπτων: Πάρτε χαρτί και μολύβι και δείτε αν κινδυνεύετε από άνοια
ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ

2025-05-16T18:15:52+03:00
Μπορεί ένα τεστ γραφής 60 δευτερολέπτων να αποκαλύψει τα πρώτα σημάδια άνοιας; Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι απλές ασκήσεις, όπως η κατηγοριοποίηση λέξεων, εντοπίζουν πρώιμα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ.
Έχετε burnout; 10 σημάδια που δείχνουν ότι η δουλειά σάς εξαντλεί
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ

2025-05-19T12:56:50+03:00
Το burnout δεν εμφανίζεται από τη μια στιγμή στην άλλη. Αναγνωρίστε τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε επαγγελματική εξουθένωση και εφαρμόστε 10 πρακτικές λύσεις για να την αντιμετωπίσετε.
Επίμονος βήχας: Πότε είναι χρόνιος, τι τον προκαλεί και πώς να τον αντιμετωπίσετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-05-16T18:09:14+03:00
Ο επίμονος βήχας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να οφείλεται σε κάποιες παθήσεις. Μάθετε πότε πρέπει να ανησυχήσετε και ποιες θεραπείες μπορούν να σας ανακουφίσουν.
Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει το μουσικό κομμάτι που ακούει πάντα για να συγκεντρωθεί και να αποδώσει
ΜΟΥΣΙΚΗ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ

2025-05-30T15:35:09+03:00
Μπορεί ένα μόνο μουσικό κομμάτι να ενισχύσει άμεσα τη συγκέντρωση; Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει πώς μια συγκεκριμένη μουσική μπορεί να λειτουργήσει ως τελετουργικό για να εκτοξεύσει την παραγωγικότητά της.
Ποιοι είναι οι τρεις τύποι ανδρών – Πώς θα τους αναγνωρίσετε και θα κατανοήσετε τη συμπεριφορά τους
ΑΝΔΡΙΣΜΟΣ

2025-05-16T18:05:30+03:00
Ποιοι είναι οι τρεις νέοι τύποι ανδρών που αναγνώρισε το University of British Columbia και πώς επηρεάζουν τις σχέσεις και τη συμπεριφορά τους; Νέα πρωτοποριακή μελέτη χαρτογραφεί την αρρενωπότητα, από μία νέα οπτική.
Νέο εργαλείο AI διαβάζει τη φωτογραφία μας και προβλέπει τη βιολογική ηλικία και τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

2025-05-16T18:01:54+03:00
Μπορεί μια απλή φωτογραφία του προσώπου μας να αποκαλύψει τη βιολογική ηλικία μας; Το FaceAge, ένα εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης, προβλέπει και το προσδόκιμο ζωής σε ασθενείς με καρκίνο.
5 βήματα για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και να αλλάξουμε τη ζωή μας
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ

2025-05-15T17:37:22+03:00
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι προσπάθειες να βελτιώσετε τη ζωή σας καταρρέουν γρήγορα; Μάθετε ποια είναι τα πέντε βασικά στοιχεία για να επιτύχετε, να καλλιεργήσετε την αυτοβελτίωση και να αλλάξετε τη ζωή σας.
Κεραυνοβόλος πονοκέφαλος: Πότε μπορεί να προκαλείται από ανεύρυσμα στον εγκέφαλο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-05-13T18:12:23+03:00
Ένας κεραυνοβόλος πονοκέφαλος, ειδικά όταν συνοδεύεται από αλλαγές στα μάτια, μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού ανευρύσματος που απειλεί τη ζωή. Ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε και τι να κάνετε για να προστατευθείτε.
Σημαντική εξέλιξη για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας – Ο FDA ενέκρινε το πρώτο τεστ που γίνεται στο σπίτι
ΤΕΣΤ HPV

2025-05-13T18:01:04+03:00
Το πρώτο τεστ HPV για το σπίτι, εγκεκριμένο από τον FDA, φέρνει επανάσταση στην πρόληψη για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας, και προσφέρει την ίδια ακρίβεια με τα τεστ που γίνονται στο ιατρείο. Μπορεί η νέα αυτή μέθοδος να αλλάξει τον προληπτικό έλεγχο;
Γλαύκωμα: Μπορούν οι βιταμίνες να επιβραδύνουν την εξέλιξη;
ΝΕΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2025-05-13T11:38:12+03:00
Μπορούν οι βιταμίνες να επιβραδύνουν τον ρυθμό με τον οποίο εξελίσσεται το γλαύκωμα; Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι στοχευμένα συμπληρώματα μεταβολισμού μπορεί να προστατεύσουν το οπτικό νεύρο, χωρίς να επηρεάζουν την πίεση στο μάτι.
Πρωτοποριακή θεραπεία για τον καρκίνο: Ένεση 5 λεπτών αντιμετωπίζει 15 τύπους της νόσου
ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-05-12T18:11:37+03:00
Η νέα «σούπερ-ένεση» του Βρετανικού συστήματος υγείας (NHS) κάνει την ανοσοθεραπεία μια απλούστερη και γρηγορότερη διαδικασία. Αντιμετωπίζει 15 διαφορετικούς τύπους καρκίνου το ίδιο αποτελεσματικά. Πότε θα έρθει στην Ελλάδα;
Scroll to Top