Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Έχει εξειδίκευση σε θέματα μουσικοθεραπείας, καθώς συμμερίζεται το ότι οι κλινικές καλλιτεχνικές παρεμβάσεις βοηθούν στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων, σωματικών και ψυχολογικών. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Λιπώδες ήπαρ: Προκαλούν λίπος στο συκώτι τα λιπαρά φαγητά; Ποιος είναι ο πραγματικός «ένοχος»;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-02-19T18:49:39+02:00
Μπορεί η απώλεια βάρους να αντιστρέψει το λιπώδες ήπαρ και να βελτιώσει τη συνολική σας υγεία; Ανακαλύψτε πώς το αδυνάτισμα σε συνδυασμό με άλλες στοχευμένες αλλαγές, μπορούν να ενεργοποιήσουν την ικανότητα του ήπατος να θεραπεύεται και να αναγεννάται.
Τριγλυκερίδια : Γιατί αυξάνονται ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές και πώς πέφτουν χωρίς φάρμακα
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-02-19T18:49:54+02:00
Μάθετε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για τα τριγλυκερίδια: τι είναι, πώς να τα ελέγξετε και πώς να μειώσετε τα επίπεδά τους με απλούς τρόπους. Ενημερωθείτε και κάντε τις σωστές επιλογές για την υγεία σας.
Η Νο1 υπερτροφή που πρέπει να τρώτε πάντα στο πρωινό, σύμφωνα με ειδικό
ΤΡΩΜΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

2025-01-03T18:58:57+02:00
Αυτοί οι μικροσκοπικοί σπόροι μπορούν να προστεθούν σε αμέτρητα αγαπημένα πρωινά και θα αυξήσουν αμέσως την πρόσληψή σας σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Ευτυχία: Πώς να αξιοποιήσετε τα Σαββατοκύριακα για να νιώθετε σαν να είστε διακοπές
ΕΥΗΜΕΡΙΑ

2025-01-03T18:32:30+02:00
Μετατρέψτε τα Σαββατοκύριακά σας σε διακοπές για την ευημερία και την ευτυχία σας. Ανακαλύψτε πώς μια απλή αλλαγή στη νοοτροπία σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και να απολαύσετε την ξεκούραση που σας αξίζει.
«Είμαι ψυχολόγος – Προτείνω πάντα αυτήν την άσκηση για να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη»
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-01-03T18:31:13+02:00
Η κατάθλιψη μπορεί να είναι εξουθενωτική, αλλά υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσετε. Μάθετε τι προτείνει μια ψυχολόγος για να σταματήσετε να βλέπετε μπροστά σας αδιέξοδο και να ανακουφιστείτε.
Ύπνος: Η στάση «μηδενικής βαρύτητας» που βοηθά στο ροχαλητό και τους χρόνιους πόνους
Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

2025-01-02T17:53:30+02:00
Η στάση ύπνου «μηδενικής βαρύτητας» υπόσχεται καλύτερο ύπνο και ανακούφιση από τον πόνο. Τι είναι ο ύπνος μηδενικής βαρύτητας και τι τον κάνει τόσο θαυματουργό;
Επαναστατική θεραπεία για την τριχόπτωση με ζελέ ζάχαρης – Αναγεννά τα μαλλιά όπως τα φάρμακα
ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΤΡΙΧΩΝ

2025-01-02T17:51:11+02:00
Μπορεί ένα απλό ζελέ ζάχαρης να είναι το κλειδί για την αναγέννηση των μαλλιών; Πρόσφατη και τυχαία ανακάλυψη υπόσχεται να φέρει επανάσταση στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.
Νέα θεραπεία για το έμφραγμα: Κοινό φάρμακο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας αναγεννά τον καρδιακό μυ
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-01-02T18:06:18+02:00
Ανακαλύψτε πώς η οξική γλατιραμέρη, ένα φάρμακο για τη σκλήρυνση κατά πλάκας, ανοίγει νέους ορίζοντες στην ανάρρωση από έμφραγμα, μειώνοντας τη βλάβη και βελτιώνοντας τη λειτουργία της καρδιάς.
Καρκίνος: Κοινό συμπλήρωμα διατροφής ενισχύει τα ανοσοκύτταρα που τον πολεμούν
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-02T17:48:46+02:00
Μπορεί ένα απλό συμπλήρωμα διατροφής να ενισχύσει τα κύτταρα CAR T κατά του καρκίνου; Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη θεραπεία του.
Πώς συνδέεται η προσωπικότητά μας με τον κίνδυνο για άνοια – Νέα μελέτη δείχνει ποιοι κινδυνεύουν
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-01T22:24:02+02:00
Μπορεί η προσωπικότητά σας να αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας; Εν συντομία: ναι. Τι αποκαλύπτει η νέα μελέτη για τους παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνιση της νόσου;
Οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις στην υγεία που φέρνουν ελπίδα για το 2025 – Σε ποιες παθήσεις αναμένεται επανάσταση
ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΕΣ ΤΟΥ 2024

2025-01-01T11:33:49+02:00
Ποιες ιατρικές καινοτομίες του 2024 μας γέμισαν ελπίδα για το μέλλον της ιατρικής και την υγεία μας; Από τον διαβήτη και την άνοια έως την COVID και τις εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης (ΑΙ), η πρόοδος μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά σε καλύτερες θεραπείες.
Πώς θα γίνετε ευτυχισμένοι το 2025, σύμφωνα με το Happiness Lab του Yale
ΕΥΖΩΙΑ ΚΑΙ ΕΥΗΜΕΡΙΑ

2025-02-06T16:43:03+02:00
Η ικανοποίηση και η θετικότητα πηγάζουν από μέσα μας. Καθηγήτρια του Yale αποκαλύπτει ποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο σκέψης σας μπορούν να σας προσφέρουν μακροχρόνια ευεξία.
Scroll to Top