Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Άνοια: Πώς ο ύπνος δείχνει αν κινδυνεύουμε 10 χρόνια πριν τη διάγνωση, σύμφωνα με μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-02-19T16:30:48+02:00
Μια πρόσφατη μελέτη εξετάζει τη σύνδεση μεταξύ αλλαγών στον ύπνο και του κινδύνου άνοιας πολλά χρόνια πριν τη διάγνωση. Θα μπορούσαν οι αλλαγές στα μοτίβα ύπνου να αποτελούν πρώιμο σημάδι γνωστικής έκπτωσης;
«Έχω υψηλή χοληστερίνη, χρειάζομαι φάρμακα;» – Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές των λιπιδίων, πότε και ποια θεραπεία χρειάζεστε
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-02-19T16:30:58+02:00
Πρέπει πάντα να παίρνετε φάρμακα αν έχετε υψηλή χοληστερίνη ή μπορείτε να διαχειριστείτε τα επίπεδά της φυσικά; Δείτε πώς ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.
Συμπλήρωμα βιταμίνης D: Με ποια κοινά φάρμακα δεν πρέπει να το παίρνετε μαζί
ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΙΚΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ

2025-02-19T16:31:08+02:00
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα που λαμβάνετε καθημερινά; Μάθετε ποιοι συνδυασμοί μπορεί να κρύβουν κινδύνους για την υγεία σας.
Καρκίνος του εντέρου: Άνδρες κάτω των 44 τα περισσότερα νέα περιστατικά – Γιατί αυξάνεται ραγδαία
ΔΕΔΟΜΕΝΑ

2025-02-19T16:31:18+02:00
Τα ποσοστά καρκίνου, και ειδικά ο καρκίνος του εντέρου, αυξάνονται με ανησυχητικό ρυθμό, αφήνοντας τους ειδικούς να αναρωτιούνται για την αιτία αυτής της έξαρσης. Ποια ηλικιακή ομάδα είναι πλέον πιο πιθανό να έρθει αντιμέτωπη με αυτή τη θανατηφόρα νόσο;
Υπάρχει τρόπος να σβήσουμε τις κακές αναμνήσεις; Επιστήμονες ανακάλυψαν πώς να «χακάρουν» τον εγκέφαλο μέσω του ύπνου
ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΦΑΝΤΑΣΙΑ;

2025-01-20T17:30:53+02:00
Μπορούν οι επιστήμονες να «χακάρουν» τον εγκέφαλο για να σβήσουν τις κακές αναμνήσεις μας; Πρωτοποριακή έρευνα δείχνει ότι μνήμες και οι αναμνήσεις μπορούν να «προγραμματιστούν» ξανά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
«Πόσο μαγνήσιο να παίρνω την ημέρα;» Δοσολογία μαγνησίου για διαβήτη, ύπνο, κράμπες και κατάθλιψη
ΗΜΕΡΙΣΙΑ ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

2025-06-13T09:52:48+03:00
Μάθετε πώς το μαγνήσιο συμβάλλει στην υγεία σας και γιατί είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τη σωστή ποσότητα καθημερινά. Θα μπορούσε η επαρκής πρόσληψη μαγνησίου να βελτιώσει τον ύπνο, τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειάς σας;
Κοινό παυσίπονο μπορεί να σας κάνει πιο ριψοκίνδυνους, σύμφωνα με νέα έρευνα
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ

2025-02-19T16:32:36+02:00
Μπορεί ένα απλό παυσίπονο να σας κάνει πιο ριψοκίνδυνους; Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ένα κοινό παυσίπονο μπορεί να μειώνει τον φόβο και να οδηγεί σε πιο απερίσκεπτες αποφάσεις.
Εξωσωματική γονιμοποίηση: Για ποιες παθήσεις αυξάνει τον κίνδυνο στα παιδιά, σύμφωνα με έρευνα
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-02-19T16:32:47+02:00
Θα μπορούσαν ορισμένα γονίδια να εξηγήσουν γιατί η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο αναπτυξιακών και μεταβολικών προβλημάτων στα παιδιά; Ερευνητές εντόπισαν γενετικούς παράγοντες που ίσως αποκαλύπτουν πώς επηρεάζεται η ανάπτυξη των παιδιών.
Οι 6 ενοχλητικές συμπεριφορές που συνηθίζουν οι άνδρες και απεχθάνονται οι γυναίκες
ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

2025-02-19T16:32:55+02:00
Μήπως κάνετε πράγματα που ο σύντροφός σας μισεί και δεν σας το λέει; Μάθετε για τις έξι συμπεριφορές που μπορεί να βλάπτουν τη σχέση σας με τον άνθρωπό σας χωρίς να το καταλαβαίνετε.
Άνοια: Πώς επηρεάζεται από τη θερμοκρασία του σπιτιού – Το Harvard αποκαλύπτει πώς να ρυθμίσετε το κλιματιστικό για να την προλάβετε
ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ

2025-02-19T16:33:04+02:00
Μπορεί η θερμοκρασία του σπιτιού σας να επηρεάσει την εγκεφαλική λειτουργία σας; Νέα έρευνα του Harvard αποκαλύπτει ότι η θερμοκρασία του περιβάλλοντος μπορεί να σχετίζεται με την άνοια.
Νέα θεραπεία για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης: Μειώνει υποτροπή και εξέλιξη κατά 32%
ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-02-19T16:33:11+02:00
Μπορεί μια νέα ανοσοθεραπεία να αλλάξει τα δεδομένα στην επιβίωση των ασθενών με καρκίνο της ουροδόχου κύστης; Έρευνες δείχνουν ότι μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής και αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης.
Τι είναι η χρόνια κόπωση: Γιατί νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι και πώς να την αντιμετωπίσετε
ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

2025-02-19T16:33:19+02:00
Η χρόνια κόπωση εκδηλώνεται μέσα από μια ποικιλία σωματικών, νοητικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων που επηρεάζουν την καθημερινή λειτουργία. Ποιες είναι οι αιτίες της και τι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε καλύτερα;
Scroll to Top