Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Κιρσοί στα πόδια: Τι σημαίνουν για την υγεία σας και πώς αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-06-12T18:35:49+03:00
Οι κιρσοί στα πόδια και τους αστραγάλους δεν είναι μόνο αισθητικό ζήτημα, αλλά πολλές φορές ένδειξη φλεβικής ανεπάρκειας. Ποια είναι τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε και ποιες σύγχρονες θεραπείες προσφέρουν ανακούφιση;
Υπέρταση: Ποια κοινά χάπια αυξάνουν την αρτηριακή πίεση
ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

2025-04-25T17:45:05+03:00
Πόσο καλά γνωρίζετε τα φάρμακά σας; Πολλά κοινά χάπια μπορεί να προκαλέσουν δευτερογενή υπέρταση χωρίς να το γνωρίζετε, δημιουργώντας σοβαρό κίνδυνο για την καρδιαγγειακή σας υγεία.
Στατίνες: Παρενέργειες και οφέλη – Πώς προστατεύουν τον εγκέφαλο
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

2025-04-25T17:32:28+03:00
Οι στατίνες προσφέρουν περισσότερα από τη μείωση της χοληστερίνης, όπως προστασία από την άνοια και μειωμένο κίνδυνο καρκίνου. Ποιες άλλες θετικές επιδράσεις προσφέρουν και ποιες παρενέργειες πρέπει να προσέξουμε;
Αυτισμός: Το πρόβλημα στις σχέσεις που μπορεί να είναι κρυφό σύμπτωμα
ΚΡΥΦΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

2025-04-25T17:19:54+03:00
Μήπως ο σύντροφός σας κατακλύζεται εύκολα σε κοινωνικές καταστάσεις και αποφεύγει την οπτική επαφή; Μάθετε ποια είναι τα λεπτά συμπτώματα του αυτισμού στους ενήλικες που φαίνονται στις σχέσεις και μπορεί να εξηγήσουν τα προβλήματα στην επικοινωνία.
Εγκέφαλος: Πώς θα απομακρύνουμε τις τοξίνες για να προστατευτούμε από την άνοια
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-04-23T16:39:55+03:00
Πώς να καθαρίσετε τον εγκέφαλό σας από απόβλητα για να προλάβετε την άνοια; Ερευνητές αναπτύσσουν τρόπους για να ενισχύσουν αυτή τη διαδικασία αλλά υπάρχουν και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Επιστήμονες δημιούργησαν τσίχλα που εξουδετερώνει το 95% των ιών και δεν τους κολλάμε
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-04-22T16:43:23+03:00
Μπορεί μια απλή τσίχλα να σταματήσει τη μετάδοση ιών όπως του έρπητα και της γρίπης; Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια φυσική πρωτεΐνη από φασόλια μπορεί να εξουδετερώνει έως και το 95% των ιών μέσα στο στόμα.
Πότε η υψηλή χοληστερίνη δεν είναι ρίσκο για καρδιοπάθεια – Νέα έρευνα
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-04-22T15:46:01+03:00
Νέα μελέτη αμφισβητεί την άποψη ότι η υψηλή χοληστερίνη αυξάνει πάντα τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια, ειδικά σε όσου ακολουθούν μια συγκεκριμένη δίαιτα.
Οι 7 συμπεριφορές που δείχνουν ότι είστε πιο ευφυείς από το 95% των ανθρώπων
ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

2025-04-17T17:15:51+03:00
Πιστεύετε ότι η νοημοσύνη μπορεί να μετρηθεί μόνο με τα τεστ ευφυΐας; Μπορεί ήδη να δείχνετε την εξυπνάδα σας με διακριτικούς τρόπους, μέσα από τις συνηθισμένες συμπεριφορές σας.
Η Νο1 διατροφή για να μειώσετε τη φλεγμονή και να ζήσετε περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με το Harvard
ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-04-17T17:38:02+03:00
Τι κοινό έχουν η ενέργεια, η διάθεση και η μακροχρόνια υγεία; Οι ειδικοί λένε πως μια μικρή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας.
9 σημάδια ότι κάποιος είναι πραγματικά καλόψυχος και δεν προσποιείται
ΠΗΓΑΙΑ ΚΑΛΟΣΥΝΗ

2025-04-17T17:15:02+03:00
Πιστεύετε ότι η καλοσύνη είναι πάντα φανερή; Αποκαλύπτεται μερικές φορές, ότι κάποιος είναι καλόψυχος μέσα από μικρές, καθημερινές πράξεις που σκοπό δεν έχουν την αναγνώριση.
Αϋπνία: Το κόλπο με τα μάτια που θα σας αποκοιμήσει αμέσως, σύμφωνα με επιστήμονα
ΑΫΠΝΙΑ

2025-04-15T17:20:17+03:00
Ξαπλώνετε, «τρέχει» η σκέψη σας και ο ύπνος βρίσκεται μόνο στη φαντασία σας; Υπάρχει μια διαφορετική και αποτελεσματική προσέγγιση που υπόσχεται να αντιμετωπίσει την αϋπνία, χωρίς φάρμακα.
Scroll to Top