Ιωάννα Σπίνου

Η Ιωάννα Σπίνου έχει συνεργαστεί με μέσα ποικίλης θεματολογίας, με αποτέλεσμα να αποκτήσει σφαιρική αντίληψη και διεπιστημονικές γνώσεις. Μελετά εξελίξεις σε νευροεπιστήμη, ψυχοπαθολογία και χρόνιες παθήσεις, ενώ έχει ευαισθησία σε ζητήματα ψυχικής υγείας.
Διαβήτης: Πρωτοποριακή θεραπεία μπορεί να αντικαταστήσει την ινσουλίνη
ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-04-15T17:19:02+03:00
Νέα πρωτεΐνη υπόσχεται να μειώσει ή και να αντικαταστήσει την ανάγκη για ινσουλίνη σε άτομα με διαβήτη τύπου 1. Ποια είναι τα επόμενα βήματα για αυτή τη θεραπεία που δεν προκαλεί φλεγμονή και μειώνει επικίνδυνες κετόνες;
Πώς να κάνετε τη φωνή σας να ακούγεται πιο νεανική
ΦΩΝΗΤΙΚΕΣ ΧΟΡΔΕΣ

2025-04-15T17:19:59+03:00
Η φωνή αλλάζει φυσιολογικά με την ηλικία, αλλά μπορείτε να την κρατήσετε νεανική και δυνατή. Ποιες είναι οι επιστημονικά τεκμηριωμένες λύσεις για να αποτρέψετε τη βραχνάδα και την ατροφία των φωνητικών χορδών;
Τα 8 σημάδια ότι βιώνετε κρίση κατάθλιψης
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-04-15T12:18:43+03:00
Τι είναι η κρίση κατάθλιψης; Μοιάζει με κρίση άγχους, αλλά είναι ξαφνική, βαριά και βαθιά συναισθηματική. Πώς θα την αναγνωρίσετε και τι να κάνετε για να την ξεπεράσετε;
Η εξέταση αίματος που προβλέπει έμφραγμα και εγκεφαλικό 10 χρόνια πριν εκδηλωθούν
ΤΕΣΤ ΑΙΜΑΤΟΣ

2025-04-14T21:04:04+03:00
Μπορεί ένα απλό τεστ αίματος να προβλέψει έμφραγμα και εγκεφαλικό έως και 10 χρόνια πριν συμβούν; Νέα μελέτη δείχνει ότι μια πρωτεΐνη είναι το κλειδί για έγκαιρη διάγνωση και προληπτική θεραπεία.
Ο Νο1 κανόνας για να γίνετε πιο έξυπνοι, σύμφωνα με τη νευροεπιστήμη
ΕΥΦΥΪΑ

2025-04-07T17:06:31+03:00
Η νευροεπιστήμη δείχνει ότι η συνεχής προσπάθεια σε κάτι δύσκολο μπορεί να ενισχύσει τις γνωστικές σας ικανότητες και να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου σας. Πώς μπορείτε να «θωρακίσετε» το μυαλό σας απέναντι στη φθορά του χρόνου και να γίνετε πιο έξυπνοι;
Αλτσχάιμερ: Πρωτοποριακή εξέταση αίματος δείχνει τη νόσο στα αρχικά στάδια
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-04-07T17:05:01+03:00
Μπορεί μια απλή εξέταση αίματος να αλλάξει ριζικά τη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ; Επιστήμονες εντόπισαν νέους βιοδείκτες που προσφέρουν ελπίδα για πρώιμη διάγνωση και παρακολούθηση της προόδου της άνοιας, αποφεύγοντας επεμβατικές μεθόδους.
Χοληστερίνη: Πώς να την μειώσετε χωρίς φάρμακα σε 4 εβδομάδες
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-04-07T22:59:05+03:00
Οι διαλυτές φυτικές ίνες μπορεί να μειώσουν φυσικά τη χοληστερίνη σε μόλις τέσσερις εβδομάδες. Ξέρετε ποια κοινά τρόφιμα βοηθούν στην απομάκρυνση της LDL χοληστερόλης από το σώμα;
Βιταμίνη Β12: Η καλύτερη ώρα να την πάρετε – Πριν ή μετά το φαγητό;
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-04-04T17:58:23+03:00
Αναρωτιέστε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε βιταμίνη Β12 ώστε να έχετε περισσότερη ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση; Μια συγκεκριμένη ώρα μέσα στην ημέρα μπορεί να ενισχύσει την απορρόφηση της βιταμίνης και να αποτρέψει προβλήματα στον ύπνο.
Η υπερβολική καλοσύνη μπορεί να σας καταστρέψει – Πότε πρέπει να λέτε «όχι»
ΥΠΕΡΒΟΛΗ

2025-05-12T17:50:17+03:00
Πόσο κοστίζει σε εσάς η ανάγκη σας να είστε πάντα ευγενικοί; Η υπερβολική καλοσύνη μπορεί να καταστρέφει τις σχέσεις, να καταπαρά τα όριά σας και να κοστίζει στην ψυχική σας υγεία.
Η έντονη άσκηση κάνει τον εγκέφαλο να «τρώει» τον εαυτό του – Έρευνα σοκ
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ

2025-04-04T14:28:02+03:00
Κατά τη διάρκεια της έντονης και ακραίας σωματικής άσκησης, ο εγκέφαλος ίσως αρχίζει να καταναλώνει τη δική του μυελίνη για να παράξει ενέργεια. Πώς επηρεάζεται η λειτουργία του εγκεφάλου και τι σημαίνει για την αντοχή του σώματός μας;
Χρόνια νεφρική νόσος: Πώς θα καταλάβετε αν λειτουργούν τα νεφρά σας σωστά
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-04-03T19:13:30+03:00
Η χρόνια νεφρική νόσος επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους χωρίς να παρουσιάζει πρώιμα συμπτώματα. Πώς μπορεί η έγκαιρη διάγνωση και οι νέες θεραπείες να αποτρέψουν τη νεφρική ανεπάρκεια;
ΔΕΠΥ: Κάντε το δίλεπτο τεστ του Χάρβαρντ για να δείτε αν έχετε – Τα συμπτώματα στα παιδιά  
ΓΡΗΓΟΡΟ ΤΕΣΤ

2025-03-31T17:05:27+03:00
Μπορεί ένα τεστ δύο λεπτών να ανιχνεύσει τη ΔΕΠΥ; Νέα μέθοδος αξιολόγησης γίνεται viral, αλλά μήπως ενισχύει την υπερδιάγνωση αντί να εντοπίζει το πρόβλημα;
Scroll to Top