Μαριάννα Σπανού

Η Μαριάννα Σπανού έχει συνεργαστεί με έντυπα και διαδικτυακά μέσα ποικίλης θεματολογίας, όπως iefimerida.gr, ygeiamou.gr, 4green.gr, autotriti-touring.gr, αποκτώντας εμπειρία σε πολλές πτυχές της δημοσιογραφίας. Πιστεύει ότι κάνοντας σωστά αυτό το επάγγελμα, έχουμε στα χέρια μας ένα πραγματικό εργαλείο για να αλλάξουμε τον κόσμο προς το καλύτερο.
Κάντε αυτή την προπόνηση στα 50 για να είστε δραστήριοι και ανεξάρτητοι στα 70
ΔΥΝΑΜΗ

2023-10-03T18:10:42+03:00
Όλοι θέλουμε να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα. Λίγοι όμως ξέρουμε ότι το μυστικό της μακροζωίας δεν κρύβεται απλώς στην σωματική δραστηριότητα, αλλά σε μία συγκεκριμένη προπόνηση που θα μας βοηθήσει να παραμείνουμε ενεργοί για πολλά χρόνια.
Αυτοί οι υδατάνθρακες δεν παχαίνουν – Δείτε πώς βοηθούν στην απώλεια βάρους
ΕΙΔΗ

2023-10-03T18:01:36+03:00
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από σχεδόν 137.000 ανθρώπους για περισσότερα από 20 χρόνια για να διαπιστώσουν ότι οι υδατάνθρακες που κατανάλωναν επηρέαζαν είτε θετικά είτε αρνητικά το βάρος τους. Δείτε πού κατέληξαν.
Μελέτη προειδοποιεί: Νέα φάρμακα για τη χοληστερόλη μπορούν να βλάψουν τους πνεύμονες
ΚΙΝΔΥΝΟΣ

2023-10-03T10:02:20+03:00
Μπορεί οι στατίνες να μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας, αλλά ένα νέο φάρμακο για την υψηλή χοληστερόλη επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των πνευμόνων, υποστηρίζει πρωτοποριακή παγκόσμια μελέτη.
15 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας – Δείτε αν τους έχετε
Yγεία

2024-01-04T13:14:16+02:00
Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει αρκετούς παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν την πιθανότητα εμφάνισης ενός ή περισσότερων ειδών άνοιας. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες είναι τροποποιήσιμοι, ενώ άλλοι όχι. Δείτε αν τους έχετε και πώς μπορείτε να τους αλλάξετε.
Απώλεια βάρους: Το συμπλήρωμα φυτικών ινών που συγκρίνεται με το Ozempic
ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ

2024-01-02T15:19:16+02:00
Ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών διαφημίζεται στο διαδίκτυο ως μια πιο φθηνή και προσιτή εναλλακτική των φαρμάκων Ozempic και Wegovy για απώλεια βάρους και έλεγχο του διαβήτη. Είναι πράγματι εξίσου αποτελεσματικό; Δείτε τι απαντούν οι ειδικοί.
Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Πώς επηρεάζουν την υγεία και την μακροζωία μας
ΜΕΛΕΤΗ

2023-10-02T07:31:07+03:00
Τα λιπίδια -όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια- είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ορισμένα από αυτά όμως, θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως δείκτες για την υγεία, τις ασθένειες και τη γήρανση.
Στατίνες: Η σοβαρή επιπλοκή που μπορεί να προκαλέσουν – Προειδοποίηση Βρετανών επιστημόνων
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ

2023-10-01T11:24:24+03:00
Οι υγειονομικές αρχές προειδοποιύν τους ασθενείς που λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης να βρίσκονται σε εγρήγοραση για μια σοβαρή πιθανή παρενέργεια, που είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή. Ενημερωθείτε άμεσα
Ξεχνάτε λέξεις ενώ μιλάτε: Πότε είναι φυσιολογικό και πότε υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό
ΑΦΑΣΙΑ

2024-01-02T12:19:10+02:00
Όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μια περιστασιακή δυσκολία να βρουν λέξεις, αλλά εάν αυτό συμβαίνει πολύ συχνά και σε ένα ευρύ φάσμα λέξεων, ονομάτων και αριθμών, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας νευρολογικής διαταραχής.
Tι είναι το λίπωμα και πότε είναι επικίνδυνο – Πώς διακρίνεται από τον καρκινικό όγκο
Yγεία

2023-10-01T11:23:44+03:00
Σε πολλούς ανθρώπους έχει συμβεί να εμφανίσουν ξαφνικά ένα εξόγκωμα στο σώμα τους και να πανικοβληθούν στην υποψία καρκίνου. Στις περισσότερες περιπτώσεις όμως, πρόκειται απλώς για ένα λίπωμα. Τι είναι και πότε γίνεται επικίνδυνο; Δείτε τις απαντήσεις.
Το συστατικό της μπίρας που μειώνει τον κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο – Μάθετε πώς
ΛΥΚΙΣΚΟΣ

2023-10-02T08:12:59+03:00
Το παράγωγο μιας ουσίας που βρίσκεται σε ένα από τα βασικότερα συστατικά της μπίρας μπορεί να βελτιώσει το μεταβολικό σύνδρομο, ελέγχοντας και περιορίζοντας τα βακτήρια του εντέρου που το προάγουν, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη.
Αυτό το θρεπτικό συστατικό μπορεί να προστατεύσει από διαβήτη και λιπώδη νόσο του ήπατος
ΨΕΥΔΑΡΓΥΡΟΣ TO THE RESCUE

2024-01-04T14:49:56+02:00
Τον προστατευτικό ρόλο ενός κοινού θρεπτικού συστατικού που λαμβάνεται ακόμα και σε μορφή συμπληρώματος για τον διαβήτη και τη λιπώδη νόσο του ήπατος εξέτασαν και ανέδειξαν οι ερευνητές σε νέα επιστημονική μελέτη. Δείτε τι ανακάλυψαν.
Ανατρεπτική νέα μελέτη: Το σφουγγάρισμα προλαμβάνει τα καρδιαγγειακά – Δείτε πώς
10 ΛΕΠΤΑ ΑΡΚΟΥΝ

2023-12-18T13:15:22+02:00
Επιστημονική μελέτη με επικεφαλής Έλληνα καθηγητή υποστηρίζει πως το ανεβοκατέσβασμα στις σκάλες και το γρήγορο σφουγγάρισμα του σπιτιού είναι αρκετό για να μειώσει κανείς τον κίνδυνο για σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια.
Scroll to Top